В ЧЕМ ПОЛЬЗА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА?

Во время закаливания происходит мощная тренировка всех систем организма: иммунной, нервной, вегетативной, сердечно-сосудистой, кроветворной. Только закаленный человек может похвастаться отменным самочувствием и...

Читать дальше: http://budzdorov-na100.ru/zakalivanie/v-chem-polza-zakalivaniya-dlya-organizm.html

ЧЕСНОК И МЕД! ПРОВЕРЕННОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО!

Специалисты рекомендуют употреблять чеснок в сыром виде, только тогда в нём сохраняются все лечебные свойства. Если же смешать его с мёдом, то организм быстрее и легче станет усваивать полезные вещества. Чтобы средство из чеснока и мёда было максимально эффективным...

Читать дальше: http://budzdorov-na100.ru/narodnie-recepti/chesnok-i-med-narodnaya-apteka.html

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ОРЕХОВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА? ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ!

Приветствую Вас друзья на страницах Здорового блога! О том, что орехи являются невероятно полезным продуктом, ни для кого не секрет. Помимо минералов и витаминов они содержат флавоноиды, клетчатку и аминокислоты, не говоря уже о белках, углеводах и жирах. Давайте подробно рассмотрим основные особенности каждого вида ореха и выясним, в чем же польза орехов, и чем они уникальны.

Читать дальше: http://budzdorov-na100.ru/polezno-znat/v-chem-polza-orekhov-i-kak-pravilno-ikh-e.html

ЧТО ТАКОЕ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ И В ЧЕМ ЕГО ПОЛЬЗА?

Приветствую всех на страницах Здорового Блога! Что такое вакуумный массаж - этот вид массажа представляет собой направленное глубокое воздействие на точки тела человеческого организма. Этот вид массажа проделывает такую работу, какую не могут выполнить руки человека. Точнее сказать, вакуумный массаж и ручной отлично дополняют друг друга. Их совместное воздействие на тело увеличивает результат оздоровительных процедур во много раз.

Читать дальше: http://budzdorov-na100.ru/news/chto-takoe-vakuumnyy-massazh.html

ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ!

Приветствую всех друзья на страницах Здорового Блога! Это не большой, но обще познавательный пост для тех кто начинает, или недавно начал заниматься физической активностью и пытается наладить свое правильное питание. Прочитав его эти люди хотя бы примерно будут знать, каких правил нужно им придерживаться.

Читать дальше: http://budzdorov-na100.ru/pravilnoe-pitanie/pravilnoe-pitanie-pri-fizicheskoy-ak.html

КАК УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ? 5 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ!

Приветствую всех друзья на страницах Здорового Блога! В этом посте пойдет речь о том, как улучшить кровообращение.

Если вы замечали, что ваши конечности часто немеют, руки и ногу постоянно мёрзнут и прочее, то это сигнал того, что у вас нарушено кровообращение. Всё это нужно лечить, иначе можно подхватить серьёзную болезнь.

Читать дальше: http://budzdorov-na100.ru/polezno-znat/kak-uluchshit-krovoobrashhenie.html

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ! ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ ВМЕСТО АПТЕЧКИ!

Всем доброго времени суток! Рад общаться с Вами со страниц Здорового Блога! Это еще один информационный пост, о том какие продукты вместо лекарств могут помочь нам в борьбе с различными недугами. Читаем и принимаем к сведению.

И так, многие люди недооценивают силу трав и некоторых продуктов, предпочитая им аптечные химические препараты. Но иногда обычный лук или хрен борется с простудой быстрее и эффективнее, чем стандартный набор от простуды...

Читать дальше: http://budzdorov-na100.ru/narodnie-recepti/produkty-vmesto-lekarstv.html

Всем доброго времени суток! Приглашаю всех желающих, кому не безразлично свое здоровье, и здоровье близких, в свою группу "Здоровый Блог". Так же кому интересны темы ЗОЖ и физические упражнения с отягощениями, предлагаю посетить мои сайты на эту тему http://voskresinfo.ru и http://budzdorov-na100.ru Оставляйте комментарии и подписывайтесь на новые посты. Всем за ранее спасибо!