Здоровый образ жизни
Дата создания:
30.03.2016
Здоровый образ жизни
Советы для здоровья
1.Пейте по 2 литра воды в день
2. Завтракайте хорошо, обедайте так себе, а про ужин забудьте
3. Ешьте больше натуральных продуктов выращенных человеком, а не роботом
4. Чаще играйте с детьми
5. Уединяйтесь и сидите в тишине 15 минут в день
6. Спите не меньше 7 часов
7. Каждый ходите пешком по 3 км, во время ходьбы думайте только о хорошем.
1.Пейте по 2 литра воды в день
2. Завтракайте хорошо, обедайте так себе, а про ужин забудьте
3. Ешьте больше натуральных продуктов выращенных человеком, а не роботом
4. Чаще играйте с детьми
5. Уединяйтесь и сидите в тишине 15 минут в день
6. Спите не меньше 7 часов
7. Каждый ходите пешком по 3 км, во время ходьбы думайте только о хорошем.
Vera Kovtuna
Благодарю за советы, ходить пешком это хорошо, я хожу в любую погоду.
26.05.2017 в 22:10 |ответитьЧтобы подписаться на эту группу, необходимо авторизоваться.
Подписались 4 человекВыберите фотографию
x
Выберите видео
x
Участники группы
x
Всё расписано здорово, от только выполнять всё тяжело. Отдых и работа на свежем воздухе это как? Работа в поле?
26.05.2017 в 22:08 |ответить