КАК ПЕРЕПИСАТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ.
Вернуться в прошлое и изменить свой старт нельзя. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш. Основной камень преткновения в стремлении человека к большему и лучшему - его собственные ограничивающие убеждения (внутренние критики или тараканы)!
Под этими смешными и образными терминами скрываются наши мысли о самом себе - все то, что мы сами себе говорим, когда сомневаемся, боимся, не уверены: Я неудачница, Это не мое, У меня ничего не получится, Я не достоин, Денег на всех не хватит, Я бездарен, Мне поздно меняться, Любимым делом денег не заработаешь и т.д.
Как работать со своими ОУ (ограничивающими убеждениями)?
-Знать, чего вы хотите (или что такое быть готовым к изменениям)
- Научиться узнавать, слышать свои убеждения.
- Иметь смелость и желание, что убеждение вас ограничивает.
- Научиться подвергать сомнению свои убеждения.
- Составить подробный список своих ограничивающих вирусов.
- Заменить убеждения, которые вам не нравятся, на противоположные экологичные ресурсные утверждения (РУ).
Экологичность ресурсных утверждений (РУ). Они должны:
быть написаны в настоящем времени,
касаться лично вас,
не содержать конкретных имен.
Новые убеждения должны заменять, вытеснять старые. Это очень важный момент. Иначе не будет желаемого результата, только время потратите.
Примеры:
ОУ: У меня нет особых талантов.
РУ: Я родилась с уникальным талантом, и я раскрываю свои способности каждый день.
ОУ: У меня нет опыта и возможности получить интересную работу и хорошую зарплату.
РУ: Я талантлива, я устроилась на интересную работу с зарплатой в 450 000 руб / месяц (своя сумма), у меня всё получается идеально
Повторяйте новые утверждения ежедневно по 5 минут, вечером и каждый раз, когда вы сталкиваетесь со старым убеждением.
Потратьте на изменение каждого убеждения как минимум 21 день.
Желаю успехов!
Вернуться в прошлое и изменить свой старт нельзя. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш. Основной камень преткновения в стремлении человека к большему и лучшему - его собственные ограничивающие убеждения (внутренние критики или тараканы)!
Под этими смешными и образными терминами скрываются наши мысли о самом себе - все то, что мы сами себе говорим, когда сомневаемся, боимся, не уверены: Я неудачница, Это не мое, У меня ничего не получится, Я не достоин, Денег на всех не хватит, Я бездарен, Мне поздно меняться, Любимым делом денег не заработаешь и т.д.
Как работать со своими ОУ (ограничивающими убеждениями)?
-Знать, чего вы хотите (или что такое быть готовым к изменениям)
- Научиться узнавать, слышать свои убеждения.
- Иметь смелость и желание, что убеждение вас ограничивает.
- Научиться подвергать сомнению свои убеждения.
- Составить подробный список своих ограничивающих вирусов.
- Заменить убеждения, которые вам не нравятся, на противоположные экологичные ресурсные утверждения (РУ).
Экологичность ресурсных утверждений (РУ). Они должны:
быть написаны в настоящем времени,
касаться лично вас,
не содержать конкретных имен.
Новые убеждения должны заменять, вытеснять старые. Это очень важный момент. Иначе не будет желаемого результата, только время потратите.
Примеры:
ОУ: У меня нет особых талантов.
РУ: Я родилась с уникальным талантом, и я раскрываю свои способности каждый день.
ОУ: У меня нет опыта и возможности получить интересную работу и хорошую зарплату.
РУ: Я талантлива, я устроилась на интересную работу с зарплатой в 450 000 руб / месяц (своя сумма), у меня всё получается идеально
Повторяйте новые утверждения ежедневно по 5 минут, вечером и каждый раз, когда вы сталкиваетесь со старым убеждением.
Потратьте на изменение каждого убеждения как минимум 21 день.
Желаю успехов!
