Косточки граната пользы или вред

Яркий и очень вкусный гранат любим и взрослыми, и детьми. К сожалению, побаловать себя редкой диковинкой у многих людей получается нечасто, ведь плод достаточно тяжело разделывать ввиду незначительного количества мякоти и крупных косточек.