витамины                                                                    Важнейшие вещества,  восстанавливающие остроту зрения​.

Для полноценного восстановления зрения в организм человека должны поступать витамины группы Е, А, С, D, В, В1, В2, никотиновая и фолиевая кислота, лютеин, цинк, селен, цианокобаламин, Alpha-кислота.

Так что дает нам каждый витамин в отдельности, и как их  принимать?