Вы хотите похудеть, подтянуть кожу и укрепить тонус мышц?
Но еще не определились, как именно Вам достичь всех поставленных целей?
Вам поможет упражнение планка, выполнение которого поможет решить все поставленные задачи всего лишь за 2 минуты в день.
Суть упражнения заключается в том, чтобы на 2-3 минуты стоять в статическом положении, опираясь лишь на руки и пальцы ног.
Читать далее...4924 32
Наверх
интересно
15.08.2018 в 08:47 |ответить