Оздоровление. Как сохранить крепкие: скелет, позвоночник, костизапись закреплена
Чем отличается молодой человек от человека в возрасте?
Легкая походка, Ровная осанка, Гибкость.
Для этого необходимо иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости...
В молодости мы все воспринимает это как так и положено, не заботясь о состоянии своих костей.
Дорогие Друзья!
Приглашаю всех, кому близка эта тема. Кто может поделиться своими наработками или рецептами.
Легкая походка, Ровная осанка, Гибкость.
Для этого необходимо иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости...
В молодости мы все воспринимает это как так и положено, не заботясь о состоянии своих костей.
Дорогие Друзья!
Приглашаю всех, кому близка эта тема. Кто может поделиться своими наработками или рецептами.
Животные ходят на четверых ногах. Человек расплачивается за то, что встал встал на две ноги.Утром делайте упражнение "кошечка"- раз 20.Ходите на коленях, сколько сможете.Укрепляйте мышцы спины. Все будет хорошо!
14.01.2017 в 12:12 |ответить"Ходите" на попе, да-да, вы не ослышались, именно на попе вперёд-назад. Сразу сильно не усердствуйте. С непривычки тяжеловато, по мере тренировки становится легче. А ещё почитайте Луизу Хей "Как исцелить свою жизнь". Я сначала весьма скептично отнеслась к её мыслям, но когда практически полностью избавилась от боли в пояснице.... Попробуйте, поверьте - действительно действует. Много времени у вас не займет, всего лишь 208 страниц, но вполне возможно. что вы от многих своих проблем избавитесь. Здоровья вам всем!!!
03.04.2017 в 15:23 |ответитьпрекрасно
16.04.2017 в 20:23 |ответить