Правила счастливой жизни

      Правила счастливой жизни
Друзья, здравствуйте!С Вами Валентина Крошечкина. Наступил Новый 2020 год, которого мы все ждали и готовились к его встрече. Мы пожелали друг другу здоровья и счастья.
И надеемся на новую счастливую жизнь.
Но наша жизнь продолжается, как прежде, изо дня в день, и не всегда мы знаем, как её изменить в лучшую сторону.

Психологи заметили нечто общее у людей, которые умеют наслаждаться жизнью. Кому-то это свойство дано от природы.
Но многие из тех, кого мы считаем везунчиками и счастливчиками, сумели создать и развить у себя мудрое отношение к жизни. У них есть чему поучиться. Что мы с Вами сегодня и сделаем.

Правило №1: Не позволяйте портить себе жизнь
Постарайтесь не зависеть от чужой оценки. Критика – вещь полезная, но
она не всегда бывает справедливой. Иногда неприятные замечания можно услышать от человека, который Вам завидует, или хочет взять верх над Вами, или просто находится в плохом настроении.

Если кто-то заявляет, что у Вас слишком длинный нос, не расстраивайтесь.
Во-первых, недостатки, как и достоинства, есть у всех людей.
И во-вторых, существует защита от несправедливых выпадов – это самоирония и умение противопоставить минусам плюсы. Длинный нос?
Зато улыбка обаятельная!

Правило №2: Не будьте слишком требовательны к себе
Вы знаете, у психологов есть такое понятие, как перфекционизм, что в переводе с французского языка означает «совершенство»? Когда человек стремится к совершенству во всём.

Казалось бы, это похвальное качество, но так как идеала достичь невозможно, то оно может стать серьёзной личностной проблемой, которая формирует заниженную самооценку.

Не стремитесь к абсолюту и не слишком корите себя за ошибки, которые допустили. Прощайте себе недочёты и гордитесь своими достижениями.

Правило №3: Не пропускайте мгновения жизни
Вам часто кажется, что с переездом в новую квартиру или с покупкой машины у Вас начнётся более радостная полоса?

Вы хандрите, жалуетесь на пасмурную погоду и надеетесь, что с приходом весны у Вас вырастут крылья? Возможно, что это так и будет, но каждое мгновение ценно само по себе, и было бы большой ошибкой пропускать его.
Ожидание счастья – это отложенная жизнь.

Как сказал знаменитый древнегреческий философ Пифагор:
«Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем».

Правило №4: Создавайте благоприятную атмосферу
От каждого  из нас зависит каким будет окружающий мир – враждебным
или дружественным.
Конечно, не в наших силах остановить природную стихию, но мы можем создавать благоприятную атмосферу вокруг себя: ободрять и поддерживать близких, заботиться о них, участвовать в благотворительных и экологических проектах.

Иногда достаточно просто улыбнуться прохожему, сделать комплимент соседке, поблагодарить коллегу. И у Вас уже другие сложатся отношения.

Правило №5: Берегите своих близких людей!
Ощущать, что ты кому-то нужен – важно, и это даёт человеку силы и энергию.
А нужны мы, в первую очередь, своим близким и родным людям. Каждый день налаживайте мосты взаимопонимания. Дарите близким людям свою любовь и тепло. Проводите с ними больше времени: сходите на прогулку, проведите вечер вместе, а не перед телевизором, душевно беседуйте.
Благодарите Бога, что они есть у вас!

Правило №6: Общайтесь с удовольствием
Никто не может заставить Вас общаться с теми, к кому не лежит душа, кто вечно жалуется и брюзжит. Для хороших отношений несущественно, как человек выглядит, сколько ему лет и какую веру он исповедует. Гораздо важнее дружелюбность и благодарность.

Не отказывайте себе в удовольствии общаться с теми, с кем можно быть самим собой и смеяться от души.

Правило №7: Отдавайте и получайте взамен
Учитесь не только брать, но и отдавать, без этого жизнь не гармонична.

Речь идёт не о вещах, а о благодарении. Благодарите любыми способами людей, которые делают для Вас добро. Вы увидите, что люди потянутся
к Вам и будут добры по отношению к Вам. Жить станет легче и радостнее.

Правило №8: Прощайте и отпускайте
Никакого счастья не будет, если в душе у Вас застряли обиды и зло.
Если Вы живёте прошлым. Прошлое никак уже не изменить и не вернуть.
Его лишь стоит отпустить и вынести из него полезные жизненные уроки.

Прощайте и отпускайте чужие ошибки. И получайте после этого положительные эмоции.

Правило №9: Будьте оптимистом
Благодаря оптимизму, можно с лёгкостью пережить многое.
Если же Вы мыслите негативно, Вы буквально отравляете своё тело.
Позитивное настроение пусть всегда сопровождает Вас по жизни!
 

Правило №10: Чаще улыбайтесь!
Улыбка и смех продлевают жизнь и делают её счастливой.
Даже, если ошиблись в чём-то, улыбнитесь и скажите: «Как забавно получилось» и постарайтесь не делать этого ещё раз.
В любой ситуации лучший выход – это улыбка, в наилучшем – смех.

Правило №11: Будьте в гармонии со своим телом
В любом случае Вам должно помогать Ваше тело. Здоровое тело – это
ведь маленькое счастье, а, может быть, и большое – спросите у тех, кто перенёс серьёзное заболевание. Любите и заботьтесь о своём теле! Наслаждайтесь возможностью дышать, двигаться, видеть.

Как сказал известный немецкий философ Артур Шопенгауэр:
«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья».

Правило №12: Не прекращайте учиться
Интерес к жизни во всех её проявлениях – яркая отличительная черта счастливых людей. Это важнейший стимул для человека.

Книги, путешествия, новые хобби, желание познать этот мир, никогда не переставая удивляться, ни в 8, ни в 80 лет – это замечательная привычка счастливых людей. Потому что именно это позволяет им реализовать себя, получить новые впечатления и наполнить свою жизнь содержанием.

В общем, как говорил Козьма Прутков: «Если хочешь быть счастливым,
будь им». Пусть его шуточный призыв совпадает с Вашим настроением.
Будьте счастливы, друзья мои!
С уважением, Валентина Крошечкина.

Если Вам понравилась моя статья, то прошу поставить лайк, нажать рупор внизу слева для репоста и написать свой комментарий. Ваше мнение даст мне энергию для дальнейшей работы.

Для желающих совершенствоваться я даю ссылку на мою статью: «Заповеди душевного равновесия»
>>>Читайте её с удовольствием и пользой для себя!

А также, пожалуйста, подпишитесь на «Новости и мероприятия на блоге Валентины Крошечкиной» и добавляйтесь в мою группу ВКонтакте.

Чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей на блоге, заполните форму ниже: