Готовимся к лету)) Здоровое и правильное питание - залог красивой фигуры и хорошего настроения. Худеем вместе. И ВАУ.... СУПЕР АКЦИЯ!!! Вся продукция Wellness по сниженной цене (скидка 20%). Все подробности в личку.

Весна лучшее время, чтобы начать внутреннее и внешнее преображение, избавиться от лишнего, начав новую, счастливую и здоровую жизнь. Согласны? Участница проекта Нет предела совершенству Ирена Понарошку телеведущая, блогер, журналист, мама. Сейчас Ирена вегетарианка, активно занимается йогой, ведет здоровый образ жизни, успешно совмещая его с насыщенным рабочим графиком. Секрет Ирены прост! Берите на заметку!
https://vk.com/id328557599
http://ok.ru/profile/572649759173

БАЛАНС ЭНЕРГИИ И ВКУСА
Формула коктейля Нэчурал Баланс изначально разрабатывалась как источник оптимального питания по содержанию белков, жиров и медленных углеводов для пациентов с серьезными заболеваниями легких. Когда мы изучали влияние коктейля на здоровых людей, многие из них отмечали более длительное чувство насыщения и сокращение приступов голода. С момента запуска Нэчурал Баланс Орифлэйм накопила огромное количество историй успешного снижения веса с его помощью.
Сниг Стен.
Игелёса. Путешествие на родину Вэлнэс

Как организовать себе ДОБРОЕ УТРО
___
Если начать день с правильного завтрака, то шансы на то, что ты не будешь испытывать усталость и переедать в течение дня, повышаются. Как это работает?

НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
В потоке дел у нас часто нет времени на сбалансированное питание мы пропускаем приемы пищи или перекусываем не самой здоровой едой. Все это влияет на энергетический баланс нашего организма и приводит к неприятным последствиям. Особенно это касается утренних приемов пищи.

СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ГОЛОД
В усталости виновата не только нехватка в организме железа, магния и витаминов группы В организм устает от продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ). Сдоба, шоколад, белый хлеб и другие простые углеводы заставляют уровень глюкозы в крови резко повышаться. Закономерно за этим следует его резкое падение и ощущение усталости и голода, несмотря на то, что человек недавно ел. Такой механизм работает даже со здоровыми людьми.

ОБЕСПЕЧИТЬ ЭНЕРГИЮ
Залогом долгосрочной энергии являются продукты с низким ГИ как правило, со сложными углеводами (овес, дикий рис, овощи и некоторые виды фруктов). Такие продукты расщепляются медленнее, и тем стабильнее внутренняя энергия и ощущение сытости.

Жизнь в стиле ВЭЛНЭСЛАЙФ+
1) ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
В первую очередь это касается правильного завтрака, здоровых перекусов и того выбора продуктов, который мы делаем каждый день. Мы должны понимать, что мы едим
2) ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Рекомендованные ежедневные дозы не только обеспечивают организм недостающими нутриентами, но и улучшают внешний вид ведь красота напрямую связана со здоровьем
3) УПРАЖНЕНИЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Это один из способов не только поддерживать себя в форме, но и избавляться от гормонов стресса, а также продлить жизнь доказано научно!
4) ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ
Невозможно избавиться от всех факторов, которые провоцируют стресс. Но повысить свою сопротивляемость, ведя более здоровый образ жизни, вполне реально. Близкие и друзья также могут стать поддержкой и источником позитивных эмоций.

Мы больше, чем просто ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ
Мы верим, что здоровый образ жизни благотворно влияет и на самочувствие, и на внешность. Будучи шведской компанией, мы убеждены, что настоящая красота начинается изнутри.
** Вэлнэс это линейка высококачественных продуктов, витаминов и пищевых добавок, а также готовых программ, разработанных и протестированных всемирно известными учеными и диетологами из Швеции. Работа над Вэлнэс ведется в научном центре Игелёса в городе Лунд на юге страны.
** С Вэлнэс ты не просто излучаешь энергию: это хорошее настроение, это отличная форма, это великолепная кожа без тональных средств, это здоровье для всей семьи.

Обучение планированию, работе в команде, лидерству, самоорганизации. Индивидуальный подход, работа с наставником.