Узнайте как сохранить красоту и молодость. Добро пожаловать в группу!

Чистка сосудов от холестерина и бляшек народными средствами:
Рецепты для очищения сосудов.
1. Чистка сосудов чесноком. Мелко нарежьте 150 г очищенных долек чеснока, поместите в стеклянную банку и залейте 150 мл спирта (или водки), после чего плотно закройте крышкой и настаивайте 10 дней в прохладном месте. По истечении указанного срока процедите настой через марлю или бинт и настаивайте еще 3 дня. Все, настойка чеснока для чистки сосудов готова! Принимайте его три раза в день в течение месяца за 30 минут до еды по 20 капель, разведенных в 50 г воды или молока.
2. Чистка сосудов от холестерина шиповником и хвоей. Возьмите 5 столовых ложек измельченной хвои, добавьте 2 ст. л. плодов шиповника, столько же луковой шелухи, залейте полученную смесь 700 мл кипятка и варите на малом огне 10 минут. Затем снимите отвар с плиты, перелейте в термос и настаивайте 6-8 часов. Очищение сосудов от холестерина по данному рецепту подразумевает ежедневное употребление отвара по 1 литру на протяжении одного месяца. 3. Настойка для чистки сосудов из грецкого ореха. Для этого рецепта вам понадобятся 500 мл водки и стакан измельченных перегородок грецкого ореха. Смешайте оба компонента, накройте крышкой и настаивайте в прохладном месте 10-12 дней. Принимайте настойку по 15-20 капель, растворенных в столовой ложке кипяченой воды три раза в день на протяжении двух недель.
4. Чистка сосудов лимоном, медом и апельсином. Возьмите 2 лимона и 2 апельсина, разрежьте на небольшие кусочки, извлеките косточки и пропустите вместе с кожурой через мясорубку. В полученную кашицу добавьте 2 ст. л. меда, тщательно перемешайте и поставьте на 1 день в холодильник. Съедайте по 2-3 ложки трижды в день до еды.
5. Чистка сосудов головного мозга отваром из граба. Столовую ложку цветков граба залейте 200 мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте 1-1,5 часа. Принимайте отвар три раза в день по 100 мл. Курс лечения - до 40 дней. Читаем продолжение...

Чем опасна гипертония и как с ней бороться:
Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией ежегодно отмечается в мае. Гипертонию называют молчаливым убийцей. У этого заболевания нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Между тем, в России около 40% населения не знают, что имеют высокое давление. Гипертония часто проявляется как головная боль, на которую многие не обращают внимания, но такое отношение может
стоить человеку жизни.
Вот несколько рецептов, которые помогут Вам снизить артериальное давление:
1. Растение золотой ус вполне может помочь при борьбе с заболеванием. Фиолетовые части цветка нужно нарезать и залить водкой. Обязательно берут нечётное число частей растения и 500 мл водки. Настойку необходимо поставить в тёмное место на 12 дней. Принимать средство по утрам перед приёмом пищи по десертной ложке.
2. Мёд (полстакана) смешать с тёртым лимоном и пятью зубчиками чеснока. Настаивать смесь неделю в тепле, затем поставить в холодильник. Пьют по меленькой ложке трижды в день.
3. Очень эффективны при гипертонии различные сборы трав. Один из них: ромашка, зверобой, бессмертник, земляника, берёзовые почки, взятые в равном количестве. Отвар готовится следующим образом: две столовые ложки сбора настаиваются в 400 мл горячей воды. Травяной сбор принимать по 200 мл один раз в сутки перед едой.
4. При повышенном давлении часто поднимается холестерин, и возникают нарушения в работе сердца. С неприятными симптомами поможет справиться корень девясила. Измельчённый корень (70 гр) заливают отваром овса неочищенного (готовится он так: 50 грамм овса варят в 5 литрах воды) и настаивают четыре часа. Затем настойку вновь кипят и оставляют на пару часов. После этого в нее можно добавить 40 грамм мёда. Один стакан настойки делится на три приёма в сутки. Лечение проводить две недели. Читаем продолжение...

Самые полезные и ароматные чаи для здоровья:
Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно пьете кофе, а эффект минимален? Не в состоянии быстро уснуть и хорошо выспаться после напряженного рабочего дня? Обратите внимание не на блага современной цивилизации и ее продукты, а на дары матушки-природы, которая сможет стабилизировать ваше состояние без малейшего вреда для здоровья. С каждым днем количество людей, которые заботясь о собственном здоровье, отдают предпочтение натуральным ингредиентам и лекарственным
отварам из трав становится все больше. Рецептура таких чаев на натуральных травах невероятно разнообразна, собственно, как и эффект от их употребления: некоторые наполнены витаминами, другие согревают, третьи тонизируют, четвертые успокаивают - всех эффектов сложно пересчитать. Как бы то ни было, а ароматные напитки очень полезны для здоровья человека, поскольку они укрепляют здоровье, благоприятно влияют и на его эмоциональное состояние. Главное достоинство таких напитков - каждый может создать индивидуальный травяной букет, руководствуясь собственным вкусом и желаемым эффектом. Подробнее остановимся на 10 самых полезных травах, которые используют для приготовления чаев, а также на их полезных свойствах. Итак, читаем продолжение...

Секреты женского здоровья:
Ученые постоянно поражают новыми открытиями и рекомендациями, как поддерживать свое здоровье. И вот - основные правила, которых, по мнению медиков, должна придерживаться каждая женщина. 1. Не будьте... чистюлями. Согласно исследованиям британских медиков, женщины, пользующиеся специальными антибактериальными средствами вместо обычного мыла, болеют чаще других. Так как мощные антисептики, даже при исключительно наружном применении, могут нарушить
природный бактериальный баланс тела - более слабые, но более полезные для нас бактерии погибнут, а мощные патогены, наоборот, выживут и начнут размножаться. 2. Пользуйтесь контрацептивами. Много гинекологов сошлись во мнениях, что перроральная контрацепция, т.е. употребление пилюль, - самый надежный способ защиты от нежелательной беременности. А недавно ученые доказали: прием этих средств еще и укрепляет женское здоровье. А именно: уменьшает риск заболевания раком яичников на 20%.
3. Пейте черный чай. Думаете, самый полезный в мире чай - зеленый? Американские исследователи обнаружили, что именно черный чай не позволяет размножаться бактериям, образующим зубной налет. Больше того, он защищает и сердце. Согласно данным исследователей, бактерийное заражение ротовой полости вызывает образование микротромбов в сосудах, что в дальнейшем может обусловить инфаркт. Вещества, содержащиеся в черном чае, препятствуют этому процессу.
4. Не забывайте о фолиевой кислоте. Фолиевая кислота входит в список 6 необходимейших женщине веществ. Напомним еще раз: во-первых, недостаток этого элемента у матери считают одной из причин врожденных дефектов у ее детей. Во-вторых, запас кислоты может предотвратить возрастную дистрофию сетчатки - наиболее частую причину слепоты среди людей преклонного возраста. А если принимать ее вместе с витаминами В6 и В12, риск заболевания снизится аж на 41%.
5. Не худейте. Недавнее «Исследование миллиона женщин», проведенное в Великобритании, показало: женщины с ИМТ (индекс массы тела) ниже 18,5 чаще всего имеют проблемы с зачатием и более склонны к остеопорозу. Вы не знаете своего ИМТ? Вычислить его очень легко. Разделите массу тела в килограммах на рост в метрах, взятый в квадрате. Например: 70 (кг): 1,7х1,7 (м) = 24,2. Но индекс массы тела выше показателя 25 свидетельствует о том, что вам нужно пересмотреть свой рацион и кое в чем себя ограничить. Читаем продолжение:

Прошло всего 20 часов работы соц. сети, а нас уже 1000 участников!!!
Поздравляю всех с быстрым ростом соц. сети!
Движемся к новым достижениям и рекордам!

Дорогие друзья! Появились видео-уроки по прохождению Квеста.
Этот пост сделан для записи одного из заданий.