Aleksandr Dorogaзапись закреплена
Заработал без вложений и ТУТ ЖЕ вывел на свой счёт или настроил за эти деньги гарантированный ПРОСМОТР своей рекламы ЦЕЛЕВОЙ АУДИТОРИЕЙ -
Фотоальбомы 1
Цивилизованное государство
Видеозаписи 135
VKTARGET. Новый способ заработка 2019
Инвестиционный BUX, без ограничений на вывод.
Расширение - автоматический заработок в сети.
Серфинг и заработок на просмотре рекламы. Мониторинг -
ОБЗОР
Расширение - автоматический заработок в сети.
Серфинг и заработок на просмотре рекламы. Мониторинг -
ОБЗОР
Знаете как терять по 100.000 в год?
Нужно лишь тратить по 274 рубля в день на всякую ерунду.
Просто задумайтесь об этом.
Можно перефразировать - откладывая всего по 274 рублей (подставьте любую валюту), вы накопите 100 тыс. рублей, всего за год. А ведь можно откладывать больше, и не просто откладывать, а инвестировать эти деньги и сложный процент кратно увеличит итоговую цифру.
Всего 274 рубля в день - чашка кофе. Просто подумайте об этом.
Нужно лишь тратить по 274 рубля в день на всякую ерунду.
Просто задумайтесь об этом.
Можно перефразировать - откладывая всего по 274 рублей (подставьте любую валюту), вы накопите 100 тыс. рублей, всего за год. А ведь можно откладывать больше, и не просто откладывать, а инвестировать эти деньги и сложный процент кратно увеличит итоговую цифру.
Всего 274 рубля в день - чашка кофе. Просто подумайте об этом.
Знаете, как терять по 100.010,00 в год?
Нужно лишь тратить по 274 рубля в день на всякую ерунду.
Просто задумайтесь об этом!
Можно перефразировать - откладывая всего по 274 рубля (подставьте любую валюту), вы накопите 100 010 денег, всего за 1 год. А ведь можно откладывать больше, и не просто откладывать, а инвестировать эти деньги и сложный процент кратно увеличит итоговую цифру.
Всего 274 рубля в день = чашка кофе. Просто подумайте об этом.
Или заказать: ВСЕ КУРСЫ ЗА 1 ДОЛЛАР -
Нужно лишь тратить по 274 рубля в день на всякую ерунду.
Просто задумайтесь об этом!
Можно перефразировать - откладывая всего по 274 рубля (подставьте любую валюту), вы накопите 100 010 денег, всего за 1 год. А ведь можно откладывать больше, и не просто откладывать, а инвестировать эти деньги и сложный процент кратно увеличит итоговую цифру.
Всего 274 рубля в день = чашка кофе. Просто подумайте об этом.
Или заказать: ВСЕ КУРСЫ ЗА 1 ДОЛЛАР -
Ключевые принципы инвестирования можно выделить, исходя из опыта.
Начните формировать свой портфель как можно раньше.
Приобретайте акции успешных компаний и ведущих брендов.
Покупайте только те ценные бумаги, в которых разбираетесь.
Реинвестируйте дивиденды, тем самым ускоряя процесс накопления.
Грамотно распределяйте средства между несколькими видами активов.
Регулярно увеличивайте свои инвестиции.
Не продавайте акции.
Сведите к минимуму налоги и комиссии.
Найдите статьи расходов, которые можно сократить.
Используйте свои дeньги на благо других людей.
Помните,при достаточном количестве времени и разумном подходе можно зарaботать состояние -
Начните формировать свой портфель как можно раньше.
Приобретайте акции успешных компаний и ведущих брендов.
Покупайте только те ценные бумаги, в которых разбираетесь.
Реинвестируйте дивиденды, тем самым ускоряя процесс накопления.
Грамотно распределяйте средства между несколькими видами активов.
Регулярно увеличивайте свои инвестиции.
Не продавайте акции.
Сведите к минимуму налоги и комиссии.
Найдите статьи расходов, которые можно сократить.
Используйте свои дeньги на благо других людей.
Помните,при достаточном количестве времени и разумном подходе можно зарaботать состояние -
Гормональное дыхание: восточная техника омоложения организма. Часть 1 из 2. Начало.
Разговор с гормональной системой
Хотите научиться дышать так, чтобы все хронические болезни от вас отстали и ни одно заболевание даже приблизиться не могло?
Тогда освойте прием 2 методики Тибетский пятилистник. Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: дыхательная терапия.
Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Тибета, есть еще одно название гормональное дыхание, ведь во время его практики применяется специальный ритм дыхания, посредством которого человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой (через ДНК). И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку жизнеобеспечивающих и омолаживающих гормонов.
Гормональное дыхание вызывает приятные чувства и вы, освоив его, с этим непременно согласитесь. Но чтобы получить от этого метода действительно наглядные результаты, вам понадобится:
1. Установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш, ритм).
2. Запомнить 2 дыхательных упражнения.
3. Пройти курс дыхательной терапии 21 день. Это обязательный минимум, который гарантирует наглядный результат. А именно: заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение самочувствия и внешнего вида.
КАК УЗНАТЬ РИТМ СОБСТВЕННОГО СЕРДЦА
Секундомер (как и прочие приборы) не понадобится. Потому, что вам не измерение предстоит, а слияние с собственным сердцем. Как только вы услышите чистый ритм своего сердца, вы невольно станете стремиться звучать с ним в унисон то есть, станете ориентироваться на свой личный физиологический ритм. И что примечательно: спустя некоторое время вы этот ориентир станете держать бессознательно то есть, вам не придется предпринимать каких-то специальных усилий, которые требуют сознательного контроля.
Итак, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вам следует расположиться в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу. Посидите в этой позе ровно 2 минуты (можете вести счет от 1 до 120), а затем разместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется пульс. Это верхний сегмент сонной артерии.
Место его расположения вы без труда найдете, когда от мочки уха спуститесь к подчелюстной части шеи и чуть-чуть сдвинетесь в сторону центра шеи. Когда пальцы распознают совершенно четкое биение, начинайте вслух считать в такт пульсации: один, два, три, четыре. Потом через 2-3 удара сердца сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре. И в заключение сделайте еще одну серию (считайте обязательно вслух!): один, два, три, четыре. После 3-й серии счета уберите пальцы с шеи и повторите счет уже по памяти: один, два, три, четыре.
И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре. И завершите третьей серией счета по памяти: один, два, три, четыре.
То есть. Первые три серии считаете под диктовку своих пальцев, передающих вам ритм сердца: запоминаете его ритм. А вторые три серии это счет по памяти. И все. Этого вполне достаточно, чтобы вы твердо запомнили чистый ритм собственного сердца.
Примечание: Остановку длительностью 2-3 удара сердца между сериями четырехтактового счета делайте обязательно ведь именно эта остановка и даст вам возможность твердо запомнить ритм своего сердца.
Разговор с гормональной системой
Хотите научиться дышать так, чтобы все хронические болезни от вас отстали и ни одно заболевание даже приблизиться не могло?
Тогда освойте прием 2 методики Тибетский пятилистник. Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: дыхательная терапия.
Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Тибета, есть еще одно название гормональное дыхание, ведь во время его практики применяется специальный ритм дыхания, посредством которого человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой (через ДНК). И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку жизнеобеспечивающих и омолаживающих гормонов.
Гормональное дыхание вызывает приятные чувства и вы, освоив его, с этим непременно согласитесь. Но чтобы получить от этого метода действительно наглядные результаты, вам понадобится:
1. Установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш, ритм).
2. Запомнить 2 дыхательных упражнения.
3. Пройти курс дыхательной терапии 21 день. Это обязательный минимум, который гарантирует наглядный результат. А именно: заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение самочувствия и внешнего вида.
КАК УЗНАТЬ РИТМ СОБСТВЕННОГО СЕРДЦА
Секундомер (как и прочие приборы) не понадобится. Потому, что вам не измерение предстоит, а слияние с собственным сердцем. Как только вы услышите чистый ритм своего сердца, вы невольно станете стремиться звучать с ним в унисон то есть, станете ориентироваться на свой личный физиологический ритм. И что примечательно: спустя некоторое время вы этот ориентир станете держать бессознательно то есть, вам не придется предпринимать каких-то специальных усилий, которые требуют сознательного контроля.
Итак, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вам следует расположиться в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу. Посидите в этой позе ровно 2 минуты (можете вести счет от 1 до 120), а затем разместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется пульс. Это верхний сегмент сонной артерии.
Место его расположения вы без труда найдете, когда от мочки уха спуститесь к подчелюстной части шеи и чуть-чуть сдвинетесь в сторону центра шеи. Когда пальцы распознают совершенно четкое биение, начинайте вслух считать в такт пульсации: один, два, три, четыре. Потом через 2-3 удара сердца сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре. И в заключение сделайте еще одну серию (считайте обязательно вслух!): один, два, три, четыре. После 3-й серии счета уберите пальцы с шеи и повторите счет уже по памяти: один, два, три, четыре.
И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре. И завершите третьей серией счета по памяти: один, два, три, четыре.
То есть. Первые три серии считаете под диктовку своих пальцев, передающих вам ритм сердца: запоминаете его ритм. А вторые три серии это счет по памяти. И все. Этого вполне достаточно, чтобы вы твердо запомнили чистый ритм собственного сердца.
Примечание: Остановку длительностью 2-3 удара сердца между сериями четырехтактового счета делайте обязательно ведь именно эта остановка и даст вам возможность твердо запомнить ритм своего сердца.
Несколько полезной информации: Прыщи в определенном месте расскажут о твоих проблемах в организме
Гормональное дыхание: восточная техника омоложения организма. Часть 2 из 2. Окончание.
ПРАКТИКА ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Дыхательный сеанс состоит из 2-х простых и приятных упражнений.
Дыхательное упражнение 1.
Это упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос). Обязательное условие: прямая спина. Вы можете сидеть, а можете стоять, но спина обязательно прямая. Сделайте медленный вдох так, чтобы в полном вдохе уложиться в 4 удара своего сердца (ритм вы уже запомнили так что не ошибетесь в расчетах). Потом задержите дыхание на 2 удара и медленно выдохните. Выдох как и вдох стремитесь уложить в 4 удара сердца. Таким образом, схема дыхания очень простая: 4-2-4. Вдох (длиной в 4 удара) задержка дыхания (на 2 удара) выдох (длиной в 4 удара).
В результате выполнения этого дыхательного упражнения очищается кровь и не когда-нибудь потом, а немедленно уже в процессе выполнения упражнения (проверено замерами биохимического состава крови). Фактор очищения крови в первую очередь проявляется в 2-х органах: печени и желудке и это обстоятельство заметно улучшает работу всей пищеварительной системы.
Второй очередью проявляются улучшения в состоянии нервной системы: восстанавливается быстрота физических и ментальных реакций, стабилизируется эмоциональный фон, значительно улучшается качество сна.
Третьей очередью реагирует на очищение крови гормональная система: начинается процесс обновления и уже не отдельных органов, а это масштабный процесс обновления с клеточного уровня.
Дыхательное упражнение 2.
Сядьте на самый краешек стула с прямой спиной, но плечи опустите. Сделайте вдох (через нос) так, чтобы уложиться в 4 удара сердца. Затем задержите дыхание на 2 удара, а потом, не делая выдоха, сделайте дополнительный вдох уже до упора, до чувства, что больше ваши легкие уже не могут вместить. После этого задержите дыхание на несколько секунд, но так, чтобы не было дискомфортно. А потом выдохните особым образом: через рот и так энергично, будто запертый воздух вам уже стал противен. Выстрелите им резким выдохом через рот. И это все упражнение.
Это упражнение осуществляет мощную очищающую функцию, справляется с целым букетом неприятностей, начиная от страхов, фобий, хронической тревожности и заканчивая острыми (или хроническими) поражениями кожи (почти любой природы).
Чтобы не перечислять весь список заболеваний и сбоев, при которых помогает упражнение 2, обозначу следующее: не зафиксировано ни одного случая в практике этого упражнения, когда не был бы отмечен заметный эффект улучшения при любой болезни.
Есть одно предупреждение: при астме и тяжелых заболеваниях сердца упражнение выполняется под контролем то есть в присутствии специалиста. Хотя бы в первое время.
СЦЕНАРИЙ ГОРМОНАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ
Выше описанные дыхательные упражнения нужно делать утром и вечером по такой схеме.
Утром гормональное дыхание выполняется после гормональной гимнастики. Можно сделать перерыв после гормональной гимнастики принять душ, например, или попить чайку. Но завтрак отложите.
Итак: утром упражнение 1 нужно повторять 1-7 раз, а упражнение 2: 2-5 повторов.
Вечером гормональное дыхание имеет такой сценарий:
выполняется не раньше, чем за 30 минут до сна;
первое дыхательное упражнение: 7 повторов;
второе дыхательное упражнение: 7 повторов.
Выполняйте такую дыхательную гимнастику каждый день никогда об этом не пожалеете. И не надо мне верить на слово убеждайтесь сами.
ПРАКТИКА ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Дыхательный сеанс состоит из 2-х простых и приятных упражнений.
Дыхательное упражнение 1.
Это упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос). Обязательное условие: прямая спина. Вы можете сидеть, а можете стоять, но спина обязательно прямая. Сделайте медленный вдох так, чтобы в полном вдохе уложиться в 4 удара своего сердца (ритм вы уже запомнили так что не ошибетесь в расчетах). Потом задержите дыхание на 2 удара и медленно выдохните. Выдох как и вдох стремитесь уложить в 4 удара сердца. Таким образом, схема дыхания очень простая: 4-2-4. Вдох (длиной в 4 удара) задержка дыхания (на 2 удара) выдох (длиной в 4 удара).
В результате выполнения этого дыхательного упражнения очищается кровь и не когда-нибудь потом, а немедленно уже в процессе выполнения упражнения (проверено замерами биохимического состава крови). Фактор очищения крови в первую очередь проявляется в 2-х органах: печени и желудке и это обстоятельство заметно улучшает работу всей пищеварительной системы.
Второй очередью проявляются улучшения в состоянии нервной системы: восстанавливается быстрота физических и ментальных реакций, стабилизируется эмоциональный фон, значительно улучшается качество сна.
Третьей очередью реагирует на очищение крови гормональная система: начинается процесс обновления и уже не отдельных органов, а это масштабный процесс обновления с клеточного уровня.
Дыхательное упражнение 2.
Сядьте на самый краешек стула с прямой спиной, но плечи опустите. Сделайте вдох (через нос) так, чтобы уложиться в 4 удара сердца. Затем задержите дыхание на 2 удара, а потом, не делая выдоха, сделайте дополнительный вдох уже до упора, до чувства, что больше ваши легкие уже не могут вместить. После этого задержите дыхание на несколько секунд, но так, чтобы не было дискомфортно. А потом выдохните особым образом: через рот и так энергично, будто запертый воздух вам уже стал противен. Выстрелите им резким выдохом через рот. И это все упражнение.
Это упражнение осуществляет мощную очищающую функцию, справляется с целым букетом неприятностей, начиная от страхов, фобий, хронической тревожности и заканчивая острыми (или хроническими) поражениями кожи (почти любой природы).
Чтобы не перечислять весь список заболеваний и сбоев, при которых помогает упражнение 2, обозначу следующее: не зафиксировано ни одного случая в практике этого упражнения, когда не был бы отмечен заметный эффект улучшения при любой болезни.
Есть одно предупреждение: при астме и тяжелых заболеваниях сердца упражнение выполняется под контролем то есть в присутствии специалиста. Хотя бы в первое время.
СЦЕНАРИЙ ГОРМОНАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ
Выше описанные дыхательные упражнения нужно делать утром и вечером по такой схеме.
Утром гормональное дыхание выполняется после гормональной гимнастики. Можно сделать перерыв после гормональной гимнастики принять душ, например, или попить чайку. Но завтрак отложите.
Итак: утром упражнение 1 нужно повторять 1-7 раз, а упражнение 2: 2-5 повторов.
Вечером гормональное дыхание имеет такой сценарий:
выполняется не раньше, чем за 30 минут до сна;
первое дыхательное упражнение: 7 повторов;
второе дыхательное упражнение: 7 повторов.
Выполняйте такую дыхательную гимнастику каждый день никогда об этом не пожалеете. И не надо мне верить на слово убеждайтесь сами.
Что такое диверсификация инвестиционного портфеля? (Продолжение. Часть 2 из 4)
По видам инвестиционных инструментов:
Важно не только количество активов, но и использование не связанных друг с другом инвестиционных инструментов. Например, чтобы сильная просадка нефтегазового сектора компаний РФ или всего фондового рынка РФ (например из-за санкций) не "утащила" за собой на дно весь инвестиционный портфель.
Поэтому в инвестиционном портфеле работают:
- Не только акции Газпрома, но и акции Сбербанка и компаний с других отраслей экономики РФ.
- Не только акции российских, но и американских компаний.
- Не только акции, но и облигации, ETF-фонды и возможно криптовалюты .
-
Пример диверсификации инструментов по виду и количеству :
5-6 облигаций различных компаний РФ
3-4 различных ETF-фонда
6-8 акций различных компаний РФ
6-8 акций различных компаний США
6-8 разных криптовалют (по желанию)
Таким образом в Вашем инвестиционном портфеле работают разные инструменты инвестирования: акции, облигации, ETF-фонды и криптовалюты. Их общее количество от 25 до 30.
Валютная
Продолжение следует...
По видам инвестиционных инструментов:
Важно не только количество активов, но и использование не связанных друг с другом инвестиционных инструментов. Например, чтобы сильная просадка нефтегазового сектора компаний РФ или всего фондового рынка РФ (например из-за санкций) не "утащила" за собой на дно весь инвестиционный портфель.
Поэтому в инвестиционном портфеле работают:
- Не только акции Газпрома, но и акции Сбербанка и компаний с других отраслей экономики РФ.
- Не только акции российских, но и американских компаний.
- Не только акции, но и облигации, ETF-фонды и возможно криптовалюты .
-
Пример диверсификации инструментов по виду и количеству :
5-6 облигаций различных компаний РФ
3-4 различных ETF-фонда
6-8 акций различных компаний РФ
6-8 акций различных компаний США
6-8 разных криптовалют (по желанию)
Таким образом в Вашем инвестиционном портфеле работают разные инструменты инвестирования: акции, облигации, ETF-фонды и криптовалюты. Их общее количество от 25 до 30.
Валютная
Продолжение следует...
Что такое диверсификация инвестиционного портфеля? (Начало. Часть 1 из 4)
Основной принцип диверсификации не класть все яйца в одну корзину.
Если вы инвестируете, то не стоит все деньги вкладывать только в акции Газпрома, Apple, в доллары или Bitcoin. Всегда есть риск, что любой инвестиционный инструмент принесёт потери.
Портфель, содержащий единственный вид активов, очень уязвим. Чем больше активов (в разумных пределах) и они разнообразнее, тем инвестиционный портфель стабильнее и снижение стоимости (просадка) отдельных активов не окажет серьезного воздействия на весь Ваш капитал.
Существует несколько видов диверсификации, которые применяются одновременно.
Количественная
Инструментов (направлений) инвестирования должно быть много. Хорошо диверсифицированный инвестиционный портфель может состоять из 25-30 различных активов.
Также не стоит набирать активы в портфель как продукты в супермаркете. За портфелем состоящим из более чем 30 активов становится достаточно сложно следить, Вам не хватает времени и Вы будете пропускать важные новости по тем или иным компаниям. Таким образом риск потери части капитала может увеличиться, хотя количественная диверсификация в этом случае лучше.
Предостерегаю от ложной диверсификации. Скупив акции 10 разных компаний нефтяного сектора, инвестор может думать, что он диверсифицировал свой портфель. Но если цена на нефть рухнет, стоимость всех акции нефтегазовых компаний существенно снизится .
Поэтому в вопросе определения количества инвестиционных инструментов необходимо придерживаться золотой середины. Ниже я приведу примеры подобного портфеля.
По видам инвестиционных инструментов:
Основной принцип диверсификации не класть все яйца в одну корзину.
Если вы инвестируете, то не стоит все деньги вкладывать только в акции Газпрома, Apple, в доллары или Bitcoin. Всегда есть риск, что любой инвестиционный инструмент принесёт потери.
Портфель, содержащий единственный вид активов, очень уязвим. Чем больше активов (в разумных пределах) и они разнообразнее, тем инвестиционный портфель стабильнее и снижение стоимости (просадка) отдельных активов не окажет серьезного воздействия на весь Ваш капитал.
Существует несколько видов диверсификации, которые применяются одновременно.
Количественная
Инструментов (направлений) инвестирования должно быть много. Хорошо диверсифицированный инвестиционный портфель может состоять из 25-30 различных активов.
Также не стоит набирать активы в портфель как продукты в супермаркете. За портфелем состоящим из более чем 30 активов становится достаточно сложно следить, Вам не хватает времени и Вы будете пропускать важные новости по тем или иным компаниям. Таким образом риск потери части капитала может увеличиться, хотя количественная диверсификация в этом случае лучше.
Предостерегаю от ложной диверсификации. Скупив акции 10 разных компаний нефтяного сектора, инвестор может думать, что он диверсифицировал свой портфель. Но если цена на нефть рухнет, стоимость всех акции нефтегазовых компаний существенно снизится .
Поэтому в вопросе определения количества инвестиционных инструментов необходимо придерживаться золотой середины. Ниже я приведу примеры подобного портфеля.
По видам инвестиционных инструментов:
Показать предыдущие посты
Выберите фотографию
x
Выберите видео
x
Жалоба на фейка
x
Пригласить в группу
x
Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.
777
25.09.2020 в 15:09 |ответить