Как справиться с негативными эмоциями?

Сегодня в «Копилке секретов» я поделюсь с читателями сайта очень простыми по исполнению и очень результативными по действию упражнениями, которые помогут быстро справиться с негативными эмоциями. И даже избавиться от них. Сама я научилась этому на вебинаре, проводимом психологом, так что спешу заверить вас, что данный метод – не плод моего воображения, а вполне себе научный и реально эффективный. Всего этих упражнений – три.

Как расположить людей к себе

Каждый рано или поздно задумывается над тем, как же научиться располагать к себе людей. Ведь без знаний этих очень тяжело жить в нынешнем социуме. Даже если вы не ощущаете проблем при общении, вам также полезно будет это прочесть и вынести что-то новое для себя. А значит, эти навыки будут нелишними абсолютно всем.

Наша вера создает нашу реальность

Шекспир сказал: Я всегда чувствую себя счастливым, Ты знаешь, почему?

Потому что я ничего ни от кого не жду.

Очень трогательный ролик о добром тайце

В центре сюжета мальчик, который украл лекарства и продавец уличной кухни, который заплатил за него. После зрителей ожидают события произошедшие с героями через тридцать лет.

Притча о том, что надо ценить то, что тебе дано  
                                 
Пожилой мужчина с 25-летним сыном вошли в вагон поезда и заняли свои места. Молодой человек сел у окна. 
Как только поезд тронулся, он высунул руку в окно, чтобы почувствовать поток воздуха и вдруг восхищённо закричал:

Решения, о которых вы можете пожалеть в старости

Рано или поздно она придет. Старость. Да, это неизбежно. И отменить вы это не в силах. Никто не в силах. Но уже сейчас вы можете сделать так, чтобы потом, когда она придет, о многом не пришлось жалеть. В противном случае вы обязательно пожалеете о том, что…

Пять фраз, которые нельзя произносить вслух

«Почему Вселенная меня не слышит?» - задаются вопросом весьма достойные и хорошие люди, сетуя на постоянные неудачи. На самом деле высшие силы как раз очень внимательно прислушиваются к словам и стараются выполнить все пожелания. Поэтому, чтобы в корне изменить неблагоприятную ситуацию, иногда достаточно просто произнести оптимистичные, жизнеутверждающие фразы. В то же время есть выражения, которые лучше вообще забыть и не употреблять.

Жизнь фильмов после внезапной гибели актеров

Переписанный сценарий, монтаж, цифровые копии — на что только не идут режиссеры, чтобы обмануть смерть. Вспоминаем 10 ярких примеров того, что происходит с фильмами, неожиданно оставшимися без ключевых актеров

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

Рост понимания часто сопровождается какой-то болью. Эта боль дает понять, что нужно двигаться. Складываются обстоятельства, которые вынуждают вас это делать. Возникла боль – должна появиться цель. Начинайте движение от возникшей боли и учитывайте уроки, которые она вам дала.

Девять советов как стать добрей

Будьте благодарны за то, что вы имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это!