Этот вид спорта неспроста нашел целевую аудиторию среди населения преклонных лет. Дело в том, что скандинавская (или финская, шведская, нордическая, северная, канадская – названия могут встречаться разные) ходьба является не только зарядкой. Это полноценная лечебная физкультура, широко применяемая в лечебных и реабилитационных центрах различного профиля.

Поддержание и восстановление здоровья происходит за счет следующих механизмов:

• Увеличение минеральной плотности костной ткани вследствие низкодозированных продолжительных нагрузок;
• Тренировка сердечно-сосудистой системы;
• Увеличение жизненной емкости легких и тонизирующее влияние на гладкие мышцы бронхов;
• Укрепление и развитие мышечной ткани на фоне щадящего режима для суставов и позвоночника, который обеспечивается частичным переносом веса на палки-нордики;

Вся наша жизнь насквозь пропитана общением, и это прекрасно. Дружеская поддержка, уважение, любовь, исходящие от других людей, не только поддерживают в трудных жизненных обстоятельствах, но и являются непременным атрибутом успешности и счастья.

Однако для того чтобы поддерживать хорошие отношения с окружающими, необходимо соблюдать определенные правила общения. Рассмотрим 8 золотых правил общения.

1. Не копите обиды, – это дорогого стоит.

Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают.

Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3. Делая добро, не ожидайте добра.

Первый признак гордости – это обида.

Когда человек обижается - это говорит об его скрытой глубокой гордости.

Обидчивые люди – это очень гордые, самолюбивые люди.

И когда мы себя ловим на мысли, что мы обиделись, это только свидетельствует о том, что в нас живет гордыня – эта страшная разрушающая зараза, страшная болезнь, которая поедает нашу душу, как ржа поедает железо

Скоро Новый 2019 год. Новая веха, новые желания и мечты. Многие пытаются перейти на правильное питание, но не получается. Давайте разберем - почему?

Страх 1. У меня не получится

Большинство людей хотели бы есть более здоровую пищу. Что мешает? Неуверенность в себе. Люди считают, что у них недостаточно силы воли: «Обязательно сорвусь — прощай самооценка».

На самом деле сила воли — это не врождённый талант. Это навык, который может в себе развить каждый. Отличным подспорьем в этом будут книги о здоровом питании и примеры людей, которые уже изменили своё пищевое поведение.

Читайте книги и статьи о здоровом питании, и вы найдёте то, что вдохновит именно вас. Однажды вы скажете: «Если они смогли, то смогу и я!».

Страх 2. Мои привычки сильнее меня

Даниэль Буррус в книге «Озарение» даёт такой совет: через основное препятствие следует переступить, вместо того чтобы пытаться сдвинуть его с дороги. Иными словами, сталкиваясь с «неразрешимой проблемой», мы часто останавливаемся, бросаем начатое. Это ошибка. Следует постоянно двигаться вперёд. Может оказаться, что «неразрешимая проблема» не такая уж неразрешимая или не проблема вовсе.

Все болезни от нервов и неправильного питания.
Так что, девоньки:
1. Не переживать!
2. Не пережирать!

№ 5. Слабые навыки общения.

Какая на сегодняшний день проблема номер один в мире? На самом деле их две: люди не слушают и говорят слишком много.

Это не про вас? Отлично! Это правда практически про всех людей в вашей жизни (99.979%): и дома, и на работе.

Вам нужно научиться лучше общаться!

Любой бизнес, а особенно бизнес в сфере прямых продаж и сетевого маркетинга, основан на отношениях. А единственный способ найти и построить новые отношения, восстановить и поддерживать старые, вырастить их этих отношений настоящую дружбу, а потом привести и себя и других к лидерству – это общаться лучше.

№ 4. Отсутствие правильного обучения.

В армии и правоохранительных органах хорошо знают, что в сложной ситуации человек будет действовать лишь так, как обучен. А так ли это в нашем бизнесе? Конечно, так.

Чтобы преуспеть в прямых продажах и сетевом маркетинге вам надо научиться тому, что делать и что говорить. Научные исследования доказали, что в процессе обучения есть пять стадий: 1. Инструктаж. 2. Внедрение. 3 Тренировка. 4. Намеренная практика. 5. Отдых. Да, отдых, который позволяет кратковременной памяти преобразовывать полученные знания и непосредственный опыт, накопленный на стадиях 1,2,3,4, и переносить их в долговременную память, превращая их в составляющую вашей личности. Именно это вызывает долгосрочные изменения в поведении. Правильное обучение должно включать все пять стадий.

Сейчас в прямых продажах больше обучения, чем раньше.

3. Рекрутируй. Рекрутируй. Рекрутируй.

В течение семидесяти пяти лет это правило звучало, как три кита сетевого маркетинга и прямых продаж. Но все изменилось.

Это противозаконно. Это аморально: это то, что называется финансовой пирамидой. И это не работает в долгосрочной перспективе.

Посмотрите внимательно и уясните один момент. Подход «кинь всех в воду и погляди, кто выплывет» - это причина, по которой в нашем бизнесе десятки лет была такая невероятно высокая текучка. Большинство людей уходят, потому что не зарабатывают денег, приходят другие, это вечная карусель.

Новые три кита сетевого маркетинга – это отношения, розничные продажи, сохранение клиентов.

№2. Они работают не в той компании.
 Сегодня, более чем когда бы то ранее, компании, работающие в прямых продажах, делятся на те, которые успешно идут в будущее и те, которые плетутся где-то в хвосте, и если они не изменятся, то просто вымрут.

Если ваша компания работает в сетевом маркетинге так, как она работала 50 лет назад... продает товары по взвинченным ценам... Не предоставляет своим клиентам и представителям прекрасный опыт взаимодействия и отличные средства предоставления информации (то есть работать с ней сложно)...

№1. Я не могу это сделать.

Все причины можно разделить на две основные категории. Они связаны либо с проблемами в восприятии, либо с недостатком навыков.

Восприятие - это то, какими вы видите вещи. Ваша парадигма. Ваш взгляд на мир. То, каким вам кажется что-то, чтобы это ни было.

«Я не могу это сделать» всего лишь один вариант восприятия. Но есть и другие. И их много. И любое восприятие можно изменить.

Есть две причины, по которым люди выбирают именно такой вариант восприятия: «Я не могу».

Во-первых, кто-то, кто оказывает на них мощное влияние, убедил их в том, что прямые продажи и сетевой маркетинг – это плохая идея.
Вторая причина заключается в том, что их усилия не приносили положительных результатов, никогда не приносили или пока еще не приносили. (продолжение следует)

"Да чему тут радоваться?" спрашивают некоторые люди. В каждом из нас есть доля цинизма. И она может перевешивать наш позитивный душевный настрой. Но нам не стоит позволять негативным мыслям контролировать то, как мы видим нашу жизни и жизнь других людей. Чтобы сохранить положительное восприятие реальности, надо дистанцироваться от нытиков. И наши шанс на успех значительно повысятся, если мы постараемся фокусироваться на чувстве благодарности за малейший позитив в нашей жизни вместо того, чтобы страдать по тому, что пошло не так.

Стать благодарным за все - это самый эффективный и самый безопасный способ чувствовать себя хорошо...

2 КАПЛИ В УШИ, И СЛУХ УЛУЧШАЕТСЯ ДО 97 %!
Даже старикам до 90 лет помогает это природное средство! Как объясняют врачи, проблемы со слухом появляются главным образом в результате старения, и пожилые люди страдают от проблем со слухом. Тем не менее, сегодня все больше и больше людей сталкиваются с такими проблемами, независимо от возраста, пола или расы. Потеря слуха в значительной степени препятствует способности нормально функционировать, для решения ежедневных задач. На самом деле, проблемы со слухом могут очень усложнить жизнь. Например, люди, которые имеют проблемы со слухом, очень часто сталкиваются с многочисленными проблемами и неприятными ситуациями на работе. Эта проблема может поставить вашу жизнь в опасность, так как вы можете не услышать сигналы транспортных средств во время прогулки.
На рынке вы можете найти различные коммерческие процедуры и средства, но в сегодняшней статье мы хотим представить вам рецепт эффективного натурального средства

В течение всего дня у человека постоянно возникают различные стрессовые ситуации. Они негативно сказываются на эмоциональном состоянии и могут привести к бессоннице. Как заставить себя уснуть за одну минуту, если спать не хочется?

Притча о бабочке