Единственная вещь, которую нужно сделать в воскресенье, чтобы неделя прошла без стрессов
Когда 15 минут работы над собой равны 7 дням спокойствия…


Ничто не вредит благополучию так, как беспокойство. Бывает, что вроде бы все хорошо, как вдруг совершенно неожиданно появляется лишний повод для волнений. В любом случае, этот воскресный 15-минутный ритуал поможет вам сделать каждую предстоящую неделю максимально безмятежной.

Выплесните свои мысли на бумагу

Каждым воскресным вечером я стараюсь найти буквально 15 минут для того, чтобы успокоить себя и настроиться на волну невозмутимости на неделю вперед. Для этого я закрываюсь в комнате со своим ноутбуком, открываю текстовый редактор и в верхней части страницы пишу заголовок «Мои беспокойства». Это позволяет мне выплеснуть на бумагу все, что волнует и навязчиво крутится в моей голове, чтобы потом оценить на все свои переживания объективно.

Я записываю все, что у меня на уме на данный момент. Я не подвергаю написанное цензуре, я не расставляю приоритеты, я не осуждаю себя за одержимость мелочами, несмотря на то, что есть так много вещей, о которых стоило бы побеспокоиться в первую очередь. И, на мой взгляд, именно честность и открытость имеют здесь первостепенное значение. Например, вот что я пишу:

Я никогда не смогу навести порядок в своей электронной почте.

Я никогда не смогу разобраться с документацией на работе.

Мне иногда кажется, что моя дочь не любит меня.

Я поправилась, и теперь мне некомфортно в моих любимых джинсах.

Мой сын вряд ли сможет поступить туда, куда хочет. И я боюсь, что это сильно расстроит его. Только бы он смог пережить это и не впал в депрессию!

Представьте, что должно случиться с вашими переживаниями через неделю

Теперь нужно подумать, какое развитие событий вы хотите видеть. Для этого на следующей странице документа я пишу заголовок «СЧАСТЛИВОЕ РАЗВИТИЕ СОБЫТИЙ» и дату – как правило, ту, что наступит через неделю. Какой я хочу видеть тогда свою жизнь?

Хочу ли я, чтобы мои джинсы снова хорошо на мне сидели? Хочу ли я уменьшить количество непрочитанных писем в электронном ящике с 200 хотя бы до 50? Хочу ли я более терпеливо и понимающе относиться к своей дочери-подростку? Удастся ли мне написать все необходимое планирование по работе? Хочу ли я перестать беспокоиться о поступлении сына?

Составьте список действий

Теперь я перехожу на третью страницу и пишу заголовок «МОИ ДЕЙСТВИЯ». При этом я стараюсь быть реалисткой и записываю только конкретные меры, которые я смогу предпринять в ближайшие семь дней для решения своих проблем. Писать нужно только то, что действительно находится в нашей власти.

Например, я не ставлю своей целью сбросить 1 кг за неделю. Я пишу: «Повесить список низкоуглеводных продуктов на доске напоминаний, чтобы на этой неделе начать употреблять меньше углеводов и пить меньше алкоголя по пятницам и субботам.

Я не пишу: «Отучить дочь закатывать глаза, когда я ей что-то говорю». Вместо этого я собираюсь прочитать какую-нибудь книгу для родителей подростков.

Я не стремлюсь написать планирование на год вперед. В своих действиях я помечаю: «Выделять по полчаса каждый день на этой неделе работе над документацией. Поставить на телефон напоминание и считать такой распорядок обязательным».

Я не пишу: «Молиться, чтобы мой сын поступил в любой ВУЗ по своему выбору». В моем списке будет примерно следующее: «Поговорить с сыном по душам. Сказать, что независимо от того, где он будет учиться дальше, я всегда буду очень гордиться тем, какой он у меня замечательный сейчас и каким прекрасным человеком станет в будущем. Сказать, что в любом случае впереди его ждет только самое интересное.

Избавьтесь от всех своих забот

После того, как список с действиями готов, я прикрепляю его к доске возле письменного стола. Страничка с заголовком «СЧАСТЛИВОЕ РАЗВИТИЕ СОБЫТИЙ» обычно висит рядом или лежит на столе. На ней я от руки пишу «Спасибо» за то, что все мои желания обязательно исполняться и пытаюсь максимально почувствовать благодарность каждый раз, когда вижу ее. А что касается файла «Мои беспокойства», то он просто отправляется в корзину.

Как видите, для обретения гармонии и спокойствия на всю предстоящую неделю достаточно лишь небольшой работы над собой. Могу сказать только одно – после такого воскресного ритуала мне уже не приходится беспокоиться о том, как быть счастливой.

Велосипедист — бедствие для экономики. Он не покупает автомобиля и не берет под него кредит. Не покупает бензин. Не пользуется услугами ремонтных мастерских. Не страхует «гражданскую ответственность». Не пользуется платными стоянками. Не страдает от ожирения. Да он еще и здоров, черт возьми! Здоровые люди не нужны для экономики. Они не покупают лекарства. Они не ходят к частным врачам. Они не увеличивают ВВП.

КРАСОТА требует жертв! Для тех, кто не готов быть жертвой https://roscontrol.com/category/krasota_i_zdorove/gub..

Согласно проведённым в 2002-м году исследованиям, среднестатистическая женщина съедает по 24 мг помады в день. Если предположить, что женщины красят губы примерно 55 лет из всей своей жизни пять дней в неделю, то за жизнь каждая такая женщина съедает по 350 граммов помады.

Недавние исследования показали, что даже такое небольшое количество может быть опасно для здоровья — всё зависит от состава помады.

roscontrol.com
Рейтинг губной помады
Эксперты проверили губные помады 7 популярных марок. По итогам экспертизы 4 образца занесены в черный список.

ТИБЕТСКИЙ ВЗГЛЯД НА ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей, – они не могут дать сдачи.

- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться "как с царем". Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не быть осторожным и внимательным, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно Вам надо?

- Второй период с 5 до 10.
В это время с ребенком нужно обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявления отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

- Третий период с 10 до 15.
Как воспитывать ребенка в этот период? Как с ним обращаться? Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», так как Вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуйтесь с ним по всем важным вопросам, предоставляйте и поощряйте самостоятельность. Свою волю навязывайте в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если Вам что-то не нравится, то акцентируйте его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.

- Последний период с 15 лет. Относитесь к нему с уважением. Воспитывать ребенка уже поздно, и Вам остается только пожинать плоды своих трудов.

Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?

- Если подавлять ребенка до пяти лет, то Вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.

- Если Вы после пяти будете продолжать сюсюкать , то ребенок вырастет инфантильным, неспособным к труду и вообще к духовным усилиям.

- Если Вы будете опекать ребенка как маленького после десяти, то он вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное и полезное влияние.

- Если Вы не будете уважать ребенка после пятнадцати, он Вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности.

13 ненужных вещей в Вашей жизни
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитайте… Попробуйте!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения.
Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.

По-настоящему мы хотим только то, за что готовы бороться
Хотите знать, сбудется ваша мечта или нет? Эти слова перевернут ваше представление о желаниях, целях и способах добиться успеха. Невероятно мотивирует!
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон (Mark Manson) написал статью о том, от чего зависит, сбудутся наши мечты или нет. Нам кажется, что во многом он прав и над этим определенно стоит подумать.
Жить хорошо хотят все: легко идти по жизни, строить удивительные отношения, безупречно выглядеть, зарабатывать много денег и вызывать восхищение у окружающих. Хотеть несложно.
Если я спрошу: «Чего вы хотите от жизни?», многие ответят нечто вроде:
Хочу быть счастливым, иметь дружную семью и крутую работу.
Иными словами, не ответят ничего.
А есть другой интересный вопрос, над которым вы, возможно, раньше не задумывались:
Какую боль в жизни я хочу? За что я готов бороться и страдать?
Ответ на него — куда более весомый показатель того, как сложится в итоге жизнь.
Все хотят крутую работу и финансовую независимость, но не все готовы вкалывать по 60 часов в неделю, мотаться по бесконечным командировкам и карабкаться через головы по карьерной лестнице. Люди хотят быть богатыми без риска и не готовы отказаться от удовольствий. А без этого, увы, никак. Если, конечно, вы не дочка Рокфеллера. Каждый хочет большой любви и восхитительного секса, но не каждый готов пройти через трудные разговоры, неловкое молчание, обиды, драмы и непонимание.
И человек успокаивается, устраивается поудобнее и вопрошает в пустоту: «А что если?». Через несколько лет «А что если?» превращается в «Что это было?».
И очередной адвокат приходит домой, переводит алименты бывшей жене и думает:
А ради чего, собственно, это все было?
Не ради же монотонной работы и 20 лет неясных ожиданий. Ради чего?
За счастье нужно бороться. Хорошее — это обратная сторона неприятного. Можно годами избегать всяческого негатива, но в итоге он все равно проявится.
Мы, конечно, уникальные и все такое, но в основе своей потребности у нас схожие. С приятными вещами всем легко иметь дело. А с негативом мы все, по определению, боремся. Но то, что мы в итоге получаем от жизни, — результат не столько приятных мечтаний, сколько нашей готовности терпеть ради этого боль.
Человек хочет тело, как у Мистера Вселенная, но без жесткой диеты и изнурительных тренировок его не будет. Человек хочет собственный бизнес, но не станет успешным предпринимателем без риска и тяжелой работы по 12 часов в день. При этом успех еще и не гарантирован. Человек хочет большой любви, но и ее не построишь без долгих диалогов и бесконечных часов в обнимку с телефоном, который никогда не звонит. Это часть любовной игры. Мы не выигрываем, если не играем.
Успех зависит не от вопроса «Чем я хочу наслаждаться?», а от вопроса «На какую боль я готов ради своей цели?». Качество жизни определяется не положительным опытом, а негативными переживаниями. Вот так просто.
Если вы вдруг понимаете, что годами мечтаете о чем-то и даже на шаг к своей мечте не приблизились, то, возможно, вы себе лжете. Может, вы просто наслаждаетесь мечтой самой по себе. А на деле хотите вовсе не этого.
Я иногда спрашиваю людей: «Какую боль вы себе выбираете?», а люди смотрят на меня так, будто у меня выросло 12 носов. Но я спрашиваю потому, что это мне скажет о вас гораздо больше, чем желания и фантазии.
Этот вопрос делает вас вами и меня мною. Этот вопрос объединяет нас и в то же время бесконечно отдаляет друг от друга.
Большую часть жизни я мечтал стать рок-звездой. Как только я слышал зажигательную песню, я тут же закрывал глаза и представлял себя на сцене перед ликующей толпой. Я часами мог сидеть и мечтать.
Я продолжал мечтать и в университете, и даже после того, как бросил музыкальную школу и вообще бросил играть. Правда, думал я только о том, как буду играть на сцене, а не о том, когда. Я все время ждал подходящего момента, чтобы начать: сначала надо было закончить школу, потом заработать денег, потом найти время, а потом... а ничего потом.
Мне потребовалось много времени и мучительных раздумий, чтобы понять причину: на самом деле я этого не хотел.
Я обожал воображаемого меня на сцене. Но я не любил сам процесс. Я не любил играть. Потому и бросал сто раз. Честно говоря, я даже не старался как следует — так, для галочки.
Ежедневные тяжелые репетиции, поиски группы, завлечение людей на концерты, сломанные усилители, перенос на горбу тяжеленого оборудования... Это ж целая гора работы! Я ползти в эту гору не хотел. Мне просто нравилось представлять себя на вершине.
Общество в целом сказало бы, что я лентяй и неудачник. Личностный тренер — что я был недостаточно смелым или не верил в себя. Стартаперы скажут, что я струсил и скатился в стабильность. А я скажу, что думал, будто очень хочу быть рок-звездой, и в итоге ничего не сделал. Все, конец истории.
Я хотел награды, а не борьбы. Я хотел результат, а не процесс. Я любил не битву, а только победу. В жизни это не работает. То, кем вы стали/станете, зависит от того, за что вы готовы бороться.
Те, кому нравится потеть на тренажерах, зарабатывают прекрасное сильное тело. Люди, которым нравится работать по 12 часов, поднимаются по карьерной лестнице. Люди, которым нравится жизнь непризнанного гения со всей ее неопределенностью, становятся, к примеру, художниками.
Это не призыв быть сильным и смелым. Не предостережение из серии «под лежачий камень вода не течет».
Это самая простая штука в жизни: наш успех зависит от нашей борьбы. Так что выбирайте вашу собственную борьбу с умом, друзья.

Все наши болезни мы порождаем сами
Очень интересная информация, о которой стоит всерьез задуматься. Берегите себя!
По причине стереотипности мышления многих людей, попытка пояснить им, что болезни они порождают сами, своими словами, мыслями, эмоциями, ни к чему не приводит.
Почему-то даже квалифицированные врачи, проработавшие порядка 20-25 лет, не могут в это поверить, хотя существует очень много болезней, у которых не известны причины возникновения в официальной медицине.
Чтобы понять, что болезни рождены нами, и осознать, что это единственно правильное направление мысли для излечения от нее – попробуем разобраться: что же такое Боль?
Боль – это сигнализация организма (физического тела) о том, что в системе не все в порядке.
Представьте себе ситуацию:
Если вы специально воткнете себе в любую часть тела иголку, то именно в данном месте вы почувствуете боль. Таким образом организм говорит: «В данном месте что-то не так». Что является причиной боли? Воткнутая иголка.
Как можно избавиться от боли?
Есть 3 способа:
Забить на боль и жить с ней.
В конечном итоге такой вариант приведет лишь к тому, что место вторжения иголки начнет гнить - ситуация усугубится, Боль (сигнализация) усилится.
Обколоть место вторжения иголки обезболивающим (купирование болевого синдрома).
Как итог, боль исчезнет, но как вы сами понимаете на время. Как только действие лекарства кончится, боль вернется. И станет напоминать о себе с большей силой.
Убрать причину (вынуть иголку).
Самый простой и самый действенный способ. Убрав иголку, мы уберем причину возникновения боли. Человек здоров.
Хорошо, когда речь идет об иголке, которую зачастую видно. Тогда все легко понимается.
Нынешняя традиционная медицина использует второй вариант решения проблемы - залечивание пациента тоннами лекарств. Как вы, наверное, уже поняли, проблему это решит только на время. Так сказать, до следующего раза...
Причем это вина не врачей, потому что они обучаются согласно программе министерства образования. И они искренне верят, что помогают людям. Но самое главное у пациента постепенно складывается стереотип, что только так лечиться и можно. И врачи, обучавшиеся по такой методике, также искренне верят в это.
Так люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, горстями пьют таблетки против артериального давления (АД), но при этом пьют алкоголь, ложатся спать за полночь, потребляют большое количество пищи, мало подвижны. И когда у них вдруг начинаются уже симптоматические проявления болезни, бегут к врачу. Если врач помочь не может, или не помогают таблетки, которые врач прописал, то кто остается виноват? Конечно же, врач.
Когда речь идет о болезнях не связанных с внешней причиной (иголка, переломы и т. д.), люди, почему то сразу же начинают винить всех вокруг (экология, ГМО, плохие люди, врачи), но только не себя. Но принцип то остается, тот же самый, что и в примере с иголкой. Все болезни, которые у нас проявились, имеют причину. И причина заключается в нас самих, в нашем отношении к различным ситуациям, людям, в наших мыслях.
Вы скажите: "Почему именно в нас причина?" Потому что, если вы маленько задумаетесь, то поймете, что все в мире есть энергия. И мы каждый день, общаясь, взаимодействуя с окружающим миром, везде работаем с энергией. Исходя из этого, каждое наше действие, мысль, поступок, слово также является энергией. И все зависит от вас, какой энергией вы их наделяете.
А в зависимости от окраски энергии, вы получите воздействие на ваше тело, либо положительное, либо отрицательное.
Опять вы скажите: "Почему?"
Вспомните физику за 8-9 классы:
Закон сохранения энергии — энергия никуда не исчезает, а лишь преобразовывается в другие виды энергии. Энергия замкнутой системы тел, остается постоянной.
Третий закон Ньютона – сила действия равна силе противодействия. F=-F
Соответственно, если вы затратили энергию, то окружающий мир восполнит вам эту потерю. Так, если вы создали негативную мысль, то в ответ вы получите порцию негативной энергии, которая будет разрушать ваш организм.
И что самое примечательное, каждая наша эмоция, мысль, как энергия, имеет определенную частоту. Каждый наш орган, также имеет разную частоту работы. И соответственно определенная эмоция, мысль воздействует на определенный орган.
При совпадении частот внутренних органов и инфразвука, соответствующие органы начинают вибрировать, что может сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями. К слову о том, кто не знает что такое инфразвук – звуковая волна ниже 20 Гц, которую человек не слышит, но чувствует.
Инфразвук может вселить в человека такие чувства как тоска, панический страх, ощущение холода, беспокойство, дрожь в позвоночнике. Попадая в резонанс с биоритмами человека, инфразвук особо высокой интенсивности может вызвать мгновенную смерть. Соответственно если вы воспроизводите сами низкие эмоции, то они по сути также являются чем-то сродни инфразвуку, разрушающему в первую очередь именно вас.
Надеюсь теперь многие скептики, начнут понимать, что действительной причиной их заболеваний являются лишь они сами. И единственный правильный путь для излечения - это убрать причину, изменив подход к жизненным ситуациям, к образу мышления.

Волшебной, невидимой нитью соединены те, кому суждено встретиться. И ни время, ни пространство, ни другие люди, ни самые сложные препятствия не смогут им помешать.
По дороге жизни
Мы приходим в этот мир не одинокими, хоть и кажется, что рождение – это начало, всё с чистого листа. Новые возможности, новые встречи, новые знания. Однако, почему тогда взрослея, мы где-то в глубине души знаем, что в этом мире есть человек, который очень похож на нас, точнее не похож, а безмерно близок, и с которым мы непременно встретимся. Он роднее родителей, ближе самых близких друзей и загадочнее самой Вселенной.
Где-то там, за гранью понимания, есть он – предназначенный, единственный, истинный...
И идем мы по дороге жизни с неотступным ощущением, что вот-вот и встретится он. Может быть за ближайшим поворотом, может на следующей неделе, а может при самых невероятных обстоятельствах. Все может быть. А тем временем, встречаются на пути другие люди - интересные, красивые, умные, притягательные. Гормоны играют, чувства бурлят, общество не против. Кажется, что это даже любовь. Почти настоящая.
Но проходит время, и с ним возвращается ощущение, что что-то не то. Тот маячок в груди, который тянет искать Его, настоящего, не исчез. Значит тот, кто рядом – не истинный. Манит дорога жизни дальше, куда-то в сумрак и неизвестность, куда-то, где возможно есть Он, тот Другой. И идет человек дальше. И новая встреча. И новый водоворот чувств. Но снова мимо...
И чем больший путь он проходит, тем меньше веры остается, что возможна встреча. И сомнения пробираются – а существует ли тот, кого я ищу?
Найти, отпустив
Знаете, именно тогда, когда отпускаются все попытки кого-то найти, когда полностью принимаешь тот факт, что Другого не существует, когда полностью отпускаешь и принимаешь данность вещей и свое одиночество в частности… Лишь тогда открываются невидимые лазейки Бытия. Лишь тогда та невидимая волшебная нить натягивается и беспрепятственно посылает сигналы тому, Другому. И события складываются, и чудеса случаются, и встречаются два одиночества, уже потерявшие всякую веру найтись.
Волшебной, невидимой нитью соединены те, чьи пути должны пересечься. Они найдут друг друга лишь тогда, когда познают суть свободы и одиночества, когда мудрость возьмет верх над глупостью, осознанность над невежеством, принятие над упрямством. Лишь тогда их сердца зазвучат в унисон, когда гордыня и эгоизм сложат свои полномочия, лишь тогда Души укажут тропу для воссоединения, когда готовность Любить искренне достигнет своего пика. А это возможно лишь познав альтернативу, познав то, что ни есть Любовь.
Готовность Любить
Они встретятся. Чистые, искренние, равные, готовые любить, готовые дарить, готовые стать еще лучше. Потому что двое – это уже не один. Вдвоем они сильнее. Приумноженные чувства, приумноженная мудрость и целая вечность дня экспериментов. Их встреча – это новые возможности, которые можно постичь только в паре. И мир будет им аплодировать, потому что такой союз всегда несет Свет и Знания для всех окружающих.
Ни расстояние, ни люди или сложные обстоятельства не смогут им помешать исполнить свою миссию. Они встретились – а значит, уже все свершилось. Все остальное только вопрос времени.
Главное помнить, что истинная любовь – это не искра в костре жизни. Истинная любовь – это и есть костер. И в ее пламени сгорит все, что будет мешать им воссоединиться.
Волшебной невидимой нитью соединены те, кому предназначено встретиться. А нить эта и есть Истинная Любовь...

У каждого человека есть свои жизненные приоритеты и с течением времени они могут меняться. Сегодня, например, для вас может быть важна учеба, а лет через десять, возможно, учеба вообще не будет входить в список важных сфер вашей жизни, либо трансформируется во что-то другое, например, в личностный рост. Это нормально. От ваших приоритетов в жизни зависит, собственно, вся ваша жизнь: именно те сферы жизни, которые вы считаете наиболее важными на данный момент, определяют ваши цели, желания, стремления. И именно удовлетворенность положением дел в этих сферах в значительной мере влияет и на ваше восприятие окружающего мира.
Человек, у которого одинаково успешно идут дела во всех важных для него сферах жизни, ощущает себя целостной и гармоничной личностью, он полностью доволен жизнью, ему все удается, он ощущает вкус жизни и живет с удовольствием. Красивая картина, правда?
Только на практике чаще бывает так, что в жизни имеет место перекос в одну или другую сторону. В одной области человек может быть гораздо более успешен, чем в другой, и наоборот. В результате нет нужного баланса и очень сложно достичь успеха по всем приоритетным направлениям, а, значит, и полного удовлетворения жизнью. Определенно, подобные ситуации надо исправлять, но прежде, чем исправлять, нужно выяснить, где именно перекос. Определить, с какой областью необходимо работать. Для этого и используется техника построения колеса жизненного баланса.
Начертите на листке бумаги круг и поделите его на 8 равных секторов. Каждый сектор – это определенная сфера вашей жизни, которая является приоритетной для вас в данный момент. Названия секторов вы определяете сами, поскольку у каждого человека свои приоритеты. Например, сектора могут называться так: любовь, воспитание детей, карьера, отдых, личностный рост и т.д.
Центр круга принимаем за ноль и от него во все стороны по лучам откладываем равные отрезки. Помните, как в школе рисовали оси координат? По такому же принципу устанавливаем значения и здесь. Максимальное значение у нас равно десяти, соответственно, каждый луч делим на 10 равных частей.
Теперь определяем степень удовлетворенности каждой сферой жизни по десятибалльной шкале, отмечаем на осях соответствующие значения, и рисуем дуги. Допустим, вас полностью устраивают ваши дети: они прекрасно учатся, у вас замечательные отношения с ними, полное взаимопонимание. Значит, удовлетворенность этим сектором можно оценить в 10 баллов. А вот со здоровьем у вас не очень, «то лапы ломит, то хвост отваливается» (с). Значит, по десятибалльной шкале здоровье до десяточки явно не дотягивает. Допустим, серьезных проблем со здоровьем нет, а мелких довольно много. Предположим, в этом случае удовлетворенность в секторе «Здоровье» можно оценить баллов на 6. Точно также оценивается положение дел и в остальных значимых для вас сегментах. Оценки все очень индивидуальны и зависят от ваших ощущений. Только будьте честны с собой!
Вот пример того, что может получиться в итоге.
Колесо жизненного баланса
Видите, это колесо совсем неровное. В идеале колесо жизненного баланса должно выглядеть таким образом:
Колесо баланса
Понятно, что на первом колесе далеко не уедешь, это и колесом-то сложно назвать. Поэтому, если ваше колесо неидеально, то нужно исправлять ситуацию. Каким образом?
В первую очередь, надо проанализировать получившуюся картинку.
Выделите наиболее значимую для вас сферу. Как обстоят дела в этой области?
Определите те сферы жизни, изменения в которых зависят только от вас.
Выделите сферы, изменения в которых требуют содействия других людей, а не только приложения ваших собственных усилий.
Подумайте, в какой сфере вы хотели бы начать изменения в ближайшее время. В каких сферах дела обстоят хуже всего?
Определились? Теперь запишите три шага, которые вы можете предпринять для исправления ситуации в тех сферах, где получился наиболее сильный перекос. Записали? Ну а теперь начинайте действовать, ведь не зря же вы рисовали и анализировали, правда? Сделать первые шаги к выравниванию колеса жизненного баланса – это очень важно. Именно так, небольшими шажками, вы постепенно выровняете все сферы жизни, и ваше колесо баланса приобретет идеально круглую форму на отметке в десять баллов. А позитивные изменения в жизни вы заметите уже после первых шагов, поэтому хватит читать, пора действовать!