В августе есть три праздника в честь Спасителя, которые так и называются Спасами. Первый Спас отмечают 14 августа, по-народному называется на воде, второй 19 августа, на горе, и третий 29 августа, на полотне.
По словам археологов, даже пещерные люди употребляли в пищу яблоки. В Древнем Риме было известно 23 сорта яблок, а благодаря римским солдатам яблоки попали и в Европу. Сейчас яблони наиболее популярные фруктовые деревья в мире.
Согласно физиологическим нормам, человек должен употреблять около 50 килограмм яблок в год, из них 40% в виде соков. В яблоках есть почти все вещества, которые необходимы организму: кальций, магний, фосфор, калий, натрий, железо, витамины С, Е, РР, В1, В2, В6, фолиевая кислота, каротин. Они легко усваиваются и их сочетания для людей оптимальны.

Не зря англичане говорят: Яблоко в день и доктор не понадобится. А еще лучше два-три яблока. Эти удивительные плоды помогут поддерживать организму прекрасное здоровье.