Как правильно жить со стрессом
Мы так часто употребляем слово стресс, что большинство из нас, наверное, забыли его истинное значение. Что же такое стресс? Как его распознать и, главное, как противостоять ему? Необходимо ли избавляться от стресса, когда тот уже дал о себе знать, или нужно научиться предупреждать его появление? Разберемся вместе!
Мы так часто употребляем слово стресс, что большинство из нас, наверное, забыли его истинное значение. Что же такое стресс? Как его распознать и, главное, как противостоять ему? Необходимо ли избавляться от стресса, когда тот уже дал о себе знать, или нужно научиться предупреждать его появление? Разберемся вместе!
