Не умею приглашать

Учитесь высказывать своё мнение
Тренируйтесь говорить то, что думаете. Научитесь преодолевать скованность.С каждым разом будет получатся легче.
"Говорить то что думаешь", у меня  не всегда получается, так как меня не всегда
правильно понимают люди,
которым говорю то, что думаю. Не всегда надо говорить то, что хочешь сказать.

https://youtu.be/0-5Y-LGBwj8