Знаете ли вы, что практически каждое упражнение Гимнастики для глаз" вы можете делать идеомоторно, т.е. в воображении, сидя неподвижно, с закрытыми глазами и просто представляя себе все действия. При таком выполнении упражнений вы не только будете улучшать зрение, но и тренировать навыки визуализации и концентрации внимания.