Интересные факты о работоспособности человека
С 6 до 7 утра окно, когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой.
С 9 до 10 утра оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
С 11 до 14.00 самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, огня пищеварения, когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
С 12.00 до 18.00 идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения сложности с засыпанием.
С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют ци, индийские йоги называют ее праной, современная наука величает нервной и мышечной силой.
С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию
С 6 до 7 утра окно, когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой.
С 9 до 10 утра оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
С 11 до 14.00 самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, огня пищеварения, когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
С 12.00 до 18.00 идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения сложности с засыпанием.
С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют ци, индийские йоги называют ее праной, современная наука величает нервной и мышечной силой.
С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию
