Первые 5 шагов к исцелению, чтобы улучшить качество своей жизни и начать избавляться от трудоголизма. Вы можете выполнять эти шаги в любом порядке.

Шаг 1. Сконцентрируйтесь на долгосрочных перспективах

На протяжении многих лет работы вы могли забыть о ваших истинных целях. Подумайте еще раз, чего вы хотите достичь. Это касается и профессиональной жизни, и личной. Является ли ваша работа такой, какую бы вы хотели делать до конца жизни? Включают ли ваши цели семью, дом или какие-то еще элементы? Основывайтесь на том, какую жизнь вы хотите в будущем, а не в ближайший год.