СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

(rainbow) 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
(rainbow) 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
(rainbow) 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
(rainbow) 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа