Сейчас многие думают, что похудание это, прежде всего ограничение питания.

        Возможно, и Вы, когда пробовали какой-то способ похудания, меняли в первую очередь Ваше питание.

        Но ограничение питания  - не значит результат.

        На любом, даже самом правильно расписанном рационе не продержаться больше нескольких дней, в крайнем случае, пары недель, если нет сил и энергии.