День шестой. Фруктовый.
Последний день диеты "6 лепестков" автор посвятила фруктам. Их лучше есть свежими, но можно приятно разнообразить меню - фрукты можно запечь, потушить, приготовить фруктовый салат или сок. Можно добавлять к фруктам специи - имбирь, корицу, ванилин, анис - все, что вам нравится и сочетается по вкусу с тем или иным фруктом.
Читать далее...