Друзья. Здоровье человека- это очень важная составляющая его образа жизни,
его самореализации. Что такое здоровье?
Вот основные понятия здоровья и здорового образа жизни,

Здоровье состояние полного физического, духовного (психического) и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
эффектов.

Физическое здоровье естественное состояние человека, обусловленное
нормальным функционированием всех его органов и систем; оно зависит от
двигательной системы, от правильного питания, от оптимального сочетания
умственной и физической работы.

Индивидуальное здоровье обуславливается:
Сохранением и развитием биологических (размножение), физиологических (дыхание
питание, выделение, кровообращение), психофизиологических (восприятия,
память, мышление), социальных (трудоспособность) функций при наибольшей
продолжительной активной жизни.

Природа наделила человека гармоничной системой жизнедеятельности, возможностью
приспосабливаться к различным условиям жизни Но в период, когда большая часть жителей планеты
проживает в городах , вдали от природы. В городах, где экология желает быть лучше. В городах где вода и воздух загрязнены промышленными отходами. И поэтому возникает необходимость уделять внимание здоровому образу жизни.

Таким образом, возникает необходимость уделять ЗОЖ достаточно большое внимание, как на государственном уровне, так и лично каждому гражданину.

В интернете много различных рекомендаций по данной проблеме. И , как правило, хороших рекомендаций. Но мы читаем их, соглашаемся и НЕ ДЕЛАЕМ.

Чтобы помочь людям, осознавшим, что эта проблема у них есть, особенно, тем, кто набрал лишний вес, я приглашаю вас в "Группу здоровья" Почему именно в эту группу?

На этой площадке будет информация о тренингах, проводимых разными специалистами в этой теме,
здесь вы будете задавать вопросы тренерам и друг другу. Будете поддерживать друг друга. В команде результаты не заставят себя долго ждать.

Итак, друзья, приходите сами, приводите своих друзей. Будем работать над собой.