16 ноября, в 19-00 по Москве прошла бесплатная онлайн-встреча на тему артроза коленных и тазобедренных суставов. Встречу провела опытный специалист, врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональный фитнестренер Александра Бонина.
На её счету уже много эффективных и полезных методик по устранению различных заболеваний, связанных со спиной, позвоночником, мышцами и суставами. Посмотреть запись встречи и получить полезные подарки вы можете здесь: http://ohnet.ru/info/vera2016/freeartrozrec
Доступ к записи будет закрыт в ночь со вторника на среду, ровно в 00:00 МСК!
Вот часть того, что узнали участники на этой встрече: * Что защищает коленный и тазобедренный сустав? * Как правильно укреплять мышцы коленного и тазобедренного суставов при артрозе? * Почему укрепляющие упражнения лучше при артрозе, чем длительные пешие прогулки? * Плоскостопие и артроз. За что браться в первую очередь? Как корректировать? * Хруст в коленном и тазобедренном суставах при движении. Что это? вредно или нет? Является ли признаком артроза? * Какие упражнения улучшают питание тазобедренных и коленных суставов? * Вредные упражнения при артрозе. Что делать нельзя? * Эндопротезирование коленного и тазобедренного суставов. Как правильно восстанавливаться? * Артрит и артроз коленного и тазобедренного суставов: особенности восстановления при каждой проблеме * Разгрузка коленных и тазобедренных суставов. Как можно этого добиться?
Рекомендую посмотреть данную онлайнвстречу. Обещаю, что вы не потратите время зря, так как Александра подготовила для вас много полезной и нужной информации.
Вы ведь хотите жить долго и счастливо, не так ли? Поэтому Вы можете получить от Александры ещё и подарки - записи встреч Встреча 1. Физическое восстановление и здоровье для тех, кому за 60. Встреча 2. Практические бытовые советы на каждый день (для любого возраста). Встреча 3. Все, что вы хотели знать об остеопорозе...
И помните! Доступ к записи будет закрыт в ночь со вторника на среду, ровно в 00:00 МСК!!! (heart)