Одной из мощных стихий - это стихия огня! Посмотрите, как с ней взаимодействовать:

СЖЕЧЬ ЛЮБУЮ БОЛЬ И ОБИДУ МОЖНО В ПЛАМЕНИ СВЕЧИ

Если вас сильно обидели, оскорбили в лучших чувствах, тогда уединитесь( лучше поздним вечером), где никто вас не побеспокоит, и зажгите свечу.
Поставьте ее перед собой, сядьте и, не торопясь, шепотом расскажите ей о том, что случилось. Появятся слезы, не стесняйтесь их, поплачьте. Пусть обида и боль выйдут слезами. Огонь свечи будет дрожать, мерцая, слушать вас и успокаивать.
И как тает воск, растают ваши обиды, покажутся не такими значительными, как сначала. Санет значительно легче!