Между нами девочками
В погоне за новомодными диетами мы часто упускаем из виду простые правила, которые помогут не только похудеть, но и сохранить себя стройной. Мой коллега, психолог и специалист по коррекции питания Сергей Леонов описал эти секреты в своей мини-книге, которую вы можете скачать бесплатно прямо сейчас:
Книга специалиста по коррекции веса Сергея Леонова
Похудеть легко:
10 секретов стройности
Скачайте бесплатно
Первые 5 секретов помогут вам постройнеть, а другие 5 сохранить вес в пределах нормы. Вы определите для себя правильную и мотивирующую цель, которая поможет достичь стойкого результата в похудении. Узнаете некоторые мифы, которые мешают сбросить вес. Например, почему кефир - плохой помощник в деле похудения. А ведь многие заменяют кефиром ужин в надежде похудеть.
В каждом совете даются рекомендации не только для новичков, которые только начинают заниматься своим весом, но и для продвинутых, кто уже пробовал разные методики и разбирается в вопросах снижения веса.
В погоне за новомодными диетами мы часто упускаем из виду простые правила, которые помогут не только похудеть, но и сохранить себя стройной. Мой коллега, психолог и специалист по коррекции питания Сергей Леонов описал эти секреты в своей мини-книге, которую вы можете скачать бесплатно прямо сейчас:
Книга специалиста по коррекции веса Сергея Леонова
Похудеть легко:
10 секретов стройности
Скачайте бесплатно
Книга специалиста по коррекции веса Сергея Леонова
Похудеть легко:
10 секретов стройности
Скачайте бесплатно
Первые 5 секретов помогут вам постройнеть, а другие 5 сохранить вес в пределах нормы. Вы определите для себя правильную и мотивирующую цель, которая поможет достичь стойкого результата в похудении. Узнаете некоторые мифы, которые мешают сбросить вес. Например, почему кефир - плохой помощник в деле похудения. А ведь многие заменяют кефиром ужин в надежде похудеть.
В каждом совете даются рекомендации не только для новичков, которые только начинают заниматься своим весом, но и для продвинутых, кто уже пробовал разные методики и разбирается в вопросах снижения веса.
В погоне за новомодными диетами мы часто упускаем из виду простые правила, которые помогут не только похудеть, но и сохранить себя стройной. Мой коллега, психолог и специалист по коррекции питания Сергей Леонов описал эти секреты в своей мини-книге, которую вы можете скачать бесплатно прямо сейчас:
Книга специалиста по коррекции веса Сергея Леонова
Похудеть легко:
10 секретов стройности
Скачайте бесплатно
