Как очистить организм

О курсе Детокс - плавное очищение организма.

Я почти завершила курс - плавное очищение организма (остался 1 день).

Очищение организма рассчитано на 21 день. Составлен режим дня очищения для  - желудочно кишечного тракта,печени,почек,сердца  и вход и выход. День начинается в 7-00 и заканчивается в 21 час.

Исключаются продукты: соль,сахар,молочные,мучные,сладкие,крахмалистые( например - картофель,бананы)

Применяются:гречневая крупа,морская рыба,мясо индейки,свекла,морковь,лук,зелень(петрушка,укроп,кинза,мята,стебли сельдерея), лимон,в качестве чая - натертый имбирь,иван чай,кудин-веретено,каркаде,грецкие орехи,специи(куркума,шафран,красный перец,чили).

Рекомендуется пить воду с температурой 40 градусов из расчета 20 мл на 1кг веса зимой и 30 мл -летом.

Физические упражнения - ходьба - 10 000 шагов( 2 остановки городского транспорта туда и обратно) с 13 до 15 часов,гимнастика на каждый день,курс “Свежесть” - 7 видеоуроков - для лица, черепа,глаз,ушей,шеи,декольте,таза.

Мои результаты: похудела на 5 кг,талия на 3 см.Прошли полностью отеки ног, снизились давление(с 140 до 120 и ниже) и аритмия (пульс со 120 до 83).С середины курса перестала принимать таблетки от давления,аритмии,суставов.Обострения: сильные головные боли на 2 - й неделе.

Посмотрите

вводное видео: Детокс и Свежесть 0 вводный

Всем, кому интересна данная тема напишите в комментариях и перейдите в мой скайп: love19075

Напишите,понравилась Вам статья, чтобы знать Ваше мнение по данной теме.

Пожалуйста, подпишитесь на  - Новости и мероприятия на блоге Маргариты Лыковой"  

группу "Здоровье и красота" в Одноклассники,