По традиции от Валерия Храмова составляю план - контент на февраль.
Вначале о выполнении плана на январь: 
Написаны статьи :
Как лечить косточку на ноге 
Контент-план на моем блоге на 2020 год
О бесплатном тренинге Е.Павленко "Простой рекрутинг 2020"
Как лечить печень и желчный пузырь
План-контент на февраль 2020 года. 

Планирую написать статьи в феврале:
1.Историческая дата- 300 лет Ростехнадзора
2.История России в фото.
3.Плавная очистка организма.
4.Свежесть - красивое лицо
5.План-контент на март  2020 года.
6.О мотивации и плане-графике.

Привет, Друзья!
В цигун, которым я стала заниматься,есть Гимнастика на каждый день. На четверг приходиться урок - упражнения для печени и желчного пузыря, после которого мое состояние улучшается.Попрубуйте его выполнять тоже по четвергам. Оно Вам должно понравится.Его можно выполнять в любое время дня-четверга.

Смотрите это видео, делайте упражнения с ведущим и оздоровляйтесь.
ЧЕТВЕРГ - Детокс, практики для очищения организма.

Напишите, понравилась Вам статья, чтобы знать Ваше мнение по данной теме.

Привет, Друзья!
Я набираю команду на бесплатный тренинг Е.Павленко "Простой рекрутинг 2020", который начнется 21 января в 18-30. Смотрите видео про это ниже.В видео предлагается создать команду и выполнять задания- набирать баллы и получать подарки. Общение по скайпу.
Кому интересно - оставляйте комментарии и скайпы для связи.
мой скайп: love19075

План на моем блоге на 2020 год:

-написание статей по здоровью и заработку,
-для продвижения блога в соц. сетях -развитие свои групп на 100kursov и в ВК, количество подписчиков довести до 500 человек;- создание  группы в социальной сети Одноклассники, и фейсбук +моя страница ;
- запись видео в формате презентаций и живых видео на своём канале в Ютубе;
- участие в новых тренингах;
- создание фотоальбома семьи,группы-курса института,где училась.

Предлагаю подписаться на: 
"Новости и мероприятия на блоге Маргариты Лыковой" 
в группу Вконтакте

Как лечить косточку на ноге? Вам поможет Гимнастика при  вальгусной деформации - массаж.

Данная техника, позволяет сохранять должную подвижность стопы, предотвращает / лечит деформацию сустава, т.н. "косточку на ноге"

Хотите узнать точки, помогающие при головной боли,повышенном /пониженном давлении,головокружении?

Я сторонница «естественных» немедикаментозных способов оздоровления. Вкаждом из нас природой заложен механизм самоисцеления. Главное знать как этим механизмом пользоваться.
Точка скорой помощи.

Точка скорой помощи находится на расстоянии 2⁄3 от
верхней губы в сторону носа

Эта точка хорошо помогает, если у вас ощущение слабости, тошноты,головокружения, испарина и вы вот-вот потеряете сознание.

Воздействовать на нее нужно, сильно надавливая ногтем и держать от 18 секунд до нескольких минут, пока не почувствуете заметное улучшение.

Как повысить внутренние силы, энергию, сохранить молодость с помощью целительных точек на ногах?

На нашем теле сосредоточено огромное количество точек, воздействуя на которые мы оздоравливаем внутренние органы и весь организм в целом.Они называются биологически атвными точками.

Наиболее известны из них  - точка долголетия и от 100 болезней и точка Молодости.

Контент - план статей на декабрь

По платному тренингу Блоги с Яндекс Директ необходимо создать:
 контент - план статей на декабрь.В ноябре было написано 5 статей.
В декабре написана 1 статья:
   Как оказать экстренную помощь при гипертоническом кризе?

   Запланированы статьи:
   1.Контент - план статей на блоге в декабре 2019.
   2..Целительные точки на ногах для повышения внутренних сил, энергии, сохранение молодости:
 

Как оказать экстренную помощь при гипертоническом кризе?

Добрый день, друзья!

Иногда это случается где-нибудь в лесу,на даче и нет возможности вызвать врача. А у вас или  у другого человека: дыхание учащается, чувствуюте головную боль, иногда мелькание мушек перед глазами .тогда окажите

методы экстренной помощи себе или другому человеку.Эти методы надо знать всем!

Для этого ознакомимся и примем к исполнению краткий алгоритм проработки печени:

1.Пить кипяченую воду  горячую 50-60 градусов, которую в день высчитываем по формуле (20мл на кг веса) ,то есть ваш вес  х  2= Кол-во литров в день. Пить пока не зацветут сады.

    Дополнительно:1) компот(по горстке изюма, кураги, чернослива залить в термосе литром воды)2) для сосудов и сердца  проблемных 5 шт урюка залить литром кипятка

2.Соблюдать время еды,продукты

с 7-до 9 утром,(каши темная крупа или желтая…)

Контент - план статей на блоге в ноябре 2019.года.

По платному тренингу Блоги с Яндекс Директ необходимо создать:
 контент - план статей на опубликованные (с ссылками) и планируемые в ноябре 2019 года.

Уже написаны:

1.Отзыв о бесплатных вебинарах Тренинга "Блоги с Яндекс Директ".
2.Как нормализовать работу печени через упражнения цигун  (часть 1 - я)
3.Как нормализовать работу печени через упражнения цигун (часть 2 - я)
4.Как выбрать обои для спальни, несмотря на то, что Вы в них ничего не понимаете

Важный меридиан.

Меридиан Печени парный, симметричный. Время его максимальной активности - с 1 до 3 часов ночи, минимальной - с 13 до15 часов дня.

Если вы - "сова".

Есть люди, которые поздно ложаться спать по заведенной плохой привычке, или не могут уснуть с 1 до 3 часов ночи по определенной причине. А именно - из-за каких то сбоев в работе печени - она не дает им спать.

Вывод: этим людям следует обратить внимание на свою печень. А  "сов" нет с точки зрения восточной медицины.

Не случайно профилактика многих заболеваний, в том числе атеросклероза и ишемической болезни сердца, сахарного диабета и др. должно быть связано с заботой о печени. 

Как печень сигнализирует о своем плохом состоянии:
начинает тянуть на кисленькое, слезятся глаза на ветру, пот приобретает неприятный запах, моча изменяет свой обычный цвет, ногти становятся бледными и тусклыми, ухудшается зрение, особенно вечером.

Если у вас в квартире намечается замена обоев в спальне, наверняка, вы задаетесь вопросом: какие обои лучше выбрать?

Проблема в том, что очень сложно определиться, ведь на рынке сотни производителей и моделей,разные цены на одни и теже виды обоев.

В статье вы узнаете, какие есть виды обоев для спальни и каковы их особенности. На основе этого сможете быстро выбрать вариант для спальни, учитывая ваши вкусы и возможности.

Друзья, я приняла участие в бесплатных вебинарах Тренинга "Блоги с Яндекс Директ", который начался 1 октября. Так как блог я создала в 2017 г. и была куратором по созданию блога, то выполнить ДЗ-1,2  не составило труда.
За это время эксперт по тренингу Валерий Храмов сделал обзор моего блога и дал ценные рекомендации.

Смотрите видео, пишите комментарии. Записывайтесь в группу на 100курсах, Вконтакте, на рассылку  "Новости и мероприятия на блоге Маргариты Лыковой" получите бонус - видеоурок Вибрационная гимнастика для чистки лимфы и сосудов.