Как перестать сомневаться в собственной ценности?

Как чувствовать себя спокойно в незнакомой компании?

Как перестать беспокоиться о том, что думают о Вас другие люди?

Как стать уверенным в себе без насилия над собой, без длительного самоанализа, без вреда для своей психики без значительных затрат времени и денег?

Вот и закончилось теплое время года ….Как бы нам не хотелось тепла, но необходимо пережить это время года и встретить весну без «косметических потерь». Что же необходимо сделать, чтобы наша кожа хорошо перенесла зимний период?

Иногда бывает так, что Вас пригласили на мероприятие, которое состоится в вечернее время, а у Вас (как обычно это бывает) ,получился очень тяжелый и насыщенный день. Что же делать? Как сделать так, чтобы на мероприятии никто об этом и не догадался?