Море интернет информации льется на тебя, что голова идет кругом, мысли разбегаются, глаза устают.

И в этот момент надо заставить себя остановиться и передохнуть.

Отключиться на пять минут от стресса и суеты нам помогут два простых упражнения.

Читать далее...

Судьба - это характер.
Если будете настраивать себя на
позитив и добиваться цели,
преодолеете любые обстоятельства.

"Кучер" восстановит силы.
Читайте статью на моем блоге.
Жми на ссылку https://horunovang.100kursov.com/uhod-za-soboy/kucher-vosstanavlivaet-sily

Прошел трудовой день и настало время, когда можно расслабиться

и восстановить  силы для реализации вечерних планов.

 

И есть одно чудо действенное упражнение, которое нам в этом поможет

и называется оно «Поза кучера».

Читать далее...