Я провожу бесплатный тренинг
"Как быть здоровым изнутри?"

Тренинг пройдет с 20 февраля по 1 марта в 20.00 МСК
Подробности по ссылке : https://100kursov.com/bonus/mezta

Как быть здоровым изнутри?

Перейти к объявлению

Здравствуйте Дорогие друзья и гости моей группы. Я вам очень Благодарна за то что вы со мной. Хочу рассказать немного о себе. Как прошел этот год ? Что он мне принес?. За этот год я очень изменилась внутренне. Я прошла несколько тренингов прочла несколько книг по саморазвитию .Моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Я нашла среди вас настоящих и добрых друзей. Хочу вам все пожелать в Новом Году. Всего самого доброго Здоровья счастья и пусть все ваши мечты исполняться. Также хочу сказать я уже год сотрудничаю с кампанией Орифлейм. И могу с уверенностью сказать это действительно хорошая компания. Здесь действительно исполняются мечты и открываются новые возможности. Дорогие друзья все кто хочет финансовой свободы и готов взять ответственность за свою жизнь в свои руки приглашаю в мою команду. Научу всему что знаю сама. Вместе мы осуществим все мечты.

СОВЕТ 1: ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО- ВРЕДНО!

1) Умственное истощение
Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.
Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.
Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.

2) Увядание красоты
Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей.

 

Читать далее...

Желаю всем добра и мыслей светлых
Пускай обиды прошлые уйдут От них вы избавляйтесь незаметно Простить и отпустить нелёгкий труд Но каждым утром рано на рассвете Попробуйте кого-нибудь простить
За то, что солнце в небе ярко светит.
Начните жизнь свою благодарить...
Она ведь посылает вам уроки,
Чтоб стали вы отзывчивей, мудрей
А слышит лишь обидные упрёки,
То денег нет, то верных нет друзей
Вы жизнь свою за всё благодарите
За то, что вы не знаете войны, за то , что у компьютера сидите...
за то, что вы кому- нибудь нужны
За то, что есть у вас семья и дети,
А если нет, просите у неё!!!
Она ведь не глуха и вам ответит,
Прощая вас за прежнее нытьё
Хотите быть богатыми? Мечтайте!
К вам деньги будут сами приходить
Хотите быть счастливыми?
Дерзайте, учитесь доверять, прощать, любить
Представьте жизнь свою без опасений, без страхов, без упрёков и обид
Освободитесь от пустых сомнений, увидите, что к счастью путь открыт
Оставьте ваше прошлое в покое!

10 хороших ритуалов, которые желательно применять КАЖДОМУ)

1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.

4. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

5. Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

 

Читать далее...

Ну что, вернемся к группе?

Новые полезные видео, плейлисты, многие из которых довольно часто в закрытом доступе.

Поехали

Youtube - канал для новичков

Технические видео-уроки для начинающих.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLTujQUPOUy2387Z_UWYAJ5JgtjsvZXfiu

Настраиваем канал и ждем уроки по контенту и трафику в ближайшее время.

Сайт ВКонтакте полностью перешел сегодня на новый дизайн

В связи с этим, я планирую перезаписать все свои технические видео-уроки по его функционалу.

Подписывайтесь на группу, чтобы не пропустить появления материалов.

Как поднять открываемость своих писем в е-мейл рассылке?

Для начала необходимо внедрить хотя бы 2 основных правила:

1) Сегментируйте свою базу подписчиков
2) Каждой группе подписчиков пишите индивидуальные письма

Ну, а более подробно и как это вообще делается - смотрите в видео!
https://www.youtube.com/watch?v=kIX3jyTtwDI