Программа Power point  входит в стандартный набор программ Microsoft Office и  не нуждается в дополнительной настройке и установке. Это самая распространенная программа для создания презентаций и видеороликов.

      Презентация представляет собой наглядное представление информации, которое помогает более наглядно продемонстрировать  суть вопроса. Она может включать в себя слайды, текст, графики, таблицы и пр. 

Читать далее...

Как восстановить нормальную микрофлору кишечника?

Еще с древних времен наши предки употребляли в пищу ферментированные/квашеные продукты.

В России это квашеная капуста и кефир, в Индии кисломолочный напиток ласси, в Азии ферментированные овощи и даже имбирь.

Для того, чтобы увеличить количество полезных бактерий и поддерживать их здоровый баланс в Вашем теле, Вам нужно употреблять продукты из нижеприведенного списка хотя бы раз в день

Домашний кефир или йогурт (магазинные пастеризованы и обычно лишены уже всех живых бактерий, к тому же, в большинстве, напичканы сахаром)
Квашеная капуста или другие квашеные овощи (не покупайте магазинные, всегда квасьте сами)
Домашний Свекольный Квас
Нефильтрованный Яблочный Уксус
Чайный гриб
Ферментированные яблоки
Также, для прикармливания Пробиотиков, старайтесь употреблять продукты, богатые непервариваемой клетчаткой: овощи и фрукты

Пробиотики это простое решение важной проблемы здоровья нашего кишечника. Заботьтесь о нем и Ваше тело отблагодарит Вас более крепким здоровьем и иммунитетом.

А в каком виде Вы употребляете Пробиотики?

Перепелиные яйца - ампулы здоровья!

Поскольку перепела имеют температуру тела 42 градуса, они никогда не болеют инфекционными недугами, а также сальмонеллезом. А значит, в отличие от куриных яиц, мы можем смело употреблять их в сыром виде, получая комплекс питательных веществ.

Если у ребенка диатез, перепелиные яйца подойдут как нельзя лучше! Применяя их в детском питании, вы снизите потребность детского организма в кальции.

В перепелиных яйцах, в сравнении с куриными, содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в пять раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот.

Состав яичной скорлупы яиц перепелов совпадает с составом костей человека. Скорлупа действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга, полезна при анемии и рахите.

Скорлупа прекрасно очистит воду от тяжелых металлов и хлора, восстановит кислотно-щелочной баланс. Всего 10 дней принимая порошок из скорлупы, вы сможете унять хронические желудочные боли, ускорите заживление ожогов и язв на коже.

Перепелиная скорлупа полезна для волос и ногтей. Принимайте 1 раз в день на ночь по 1/3 ч. л. + 2 капс. рыбьего жира c ноября по март.
Таким образом, вы еще и повысите иммунитет.
Принимая регулярно перепелиные яйца, можно уберечь себя от мастопатии. Это отличное средство для профилактики раковых опухолей, ведь они развиваются на фоне ослабленного иммунитета! При расстройствах нервной системы, а также малокровии, гипертонии, сахарном диабете и бронхиальной астме следует употреблять яйца перепелов. Очень важно принимать беременным женщинам, так как зубы не разрушатся.

ЕСЛИ ПОТЕЮТ НОГИ (РЕЦЕПТ, КАК ДЛЯ ЖЕНЩИН, ТАК И ДЛЯ МУЖЧИН) ПРОВЕРЕНО!!!
Купите фурацилин в таблетках и разведите дома в расчёте 2 таблетки на 2 литра тёплой воды. Выливаем получившийся раствор в ванночку или тазик и опускаем туда на 10 минут ноги.
После процедуры вынимаем и даем высохнуть ногам без полотенца. Так делаем каждый день, пока не улучшится состояние ног.

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ГОРЧИЧНИКИ?
Ох, уж, эти горчичники! Наверняка, каждый из нас ещё с детства знает, что если напала простуда, то на грудь и спину накладывают горчичники. Правда, не все знали, что необходимо избегать область сердца, но, думаю, сейчас это уже знают все. Вот только, не все сейчас пользуются этим замечательным средством, а зря...
А Вы знаете как правильно ставить горчичники?
1. При головной боли и при гипертонии горчичники накладывают на затылочную область шеи и на икры ног.
2. При воспалительных процессах верхних дыхательных путей горчичники ставят на грудь и на икры.
3. При бронхите горчичники ставят на верхнюю часть тела, на одну или обе стороны груди, на спину и под лопатки.
Хороший способ - насыпать сухую горчицу в носки и прогреть ноги. Если это делают ребенку, нужно тщательно следить, чтобы никакая влага не попала на горчицу, так как размокшая горчица может обжечь ножки.
4. При невралгии и мигрени горчичники ставят на соответствующие места только после консультации с врачом-невропатологом.
5. Горчичное обертывание (чаще применяют у детей).
Для этого 2 ст. ложки сухой горчицы растворяют в 1 л теплой воды, процеживают и смачивают отрез ткани (лучше фланель или старую пеленку). Отжав ткань, обернуть ею ребенка и тепло укутать. Через 10 мин. (можно и раньше) пеленку развернуть, малыша обтереть и переодеть в предварительно согретую одежду.
6. Если горчичников в нужный момент дома не оказалось - сделайте домашние.
Смешать 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ст. ложку растительного нерафинированного масло, 1 ст. ложку ржаной муки и немного воды. Должна получиться тестообразная масса консистенции сметаны. Выложить смесь на лист газеты, второй половиной газеты накрыть. И прикрепить горчичник на нужное место. Держать, сколько возможно. Такие горчичники не кусают, не вызывают ожога, но хорошо и глубоко прогревают.

Можем ли мы повлиять на экологию? За окном-нет! Воздух за окном -какой? Вода из под крана-какая? Электромагнитные излучения от компьютеров. телефонов. микроволновок. .. Питание сбалансированное по микро- и макроэлиментам? Отсутствие физической нагрузки? Стрессы?
Здесь мое видео. Первые 10 минут не очень хорошая запись. далее нормально.