Чем чеснок полезен сердечной сосудистой системе?
Чеснок укрепляет кровоснабжение и повышает эластичность стенок сосудов, нормализует кровяное давление. Благодаря сероводороду, который чеснок поставляет в кровь, в сосудах расширяется просвет, что увеличивает скорость кровотока и снижает нагрузку на сердечный миокард.
Регулярное включение продукта в меню надежно защищает сосуды от накопления холестерина.
В результате – укрепляется сердечная мышца и сосуды головного мозга, повышаются шансы избежать инсульта и инфаркта. Сейчас мы увидели, что чеснок полезен.Есть другие рецепты с чесноком, но это уже в другой статье.
Рецепт с чесноком
1. Чеснок с медом и лимоном.
Очистите 5 больших головок чеснока и 5 крупных тонкокорых лимонов (удалите косточки, если они есть). Измельчите продукты мясорубкой и перемешайте с 1 стаканом хорошего меда. Теперь переливаем эту смесь в чистую банку из стекла.
Потом завяжите горловину марлей и ставим настойку на 10 дней в тёмное месте. После этого можете принимать: 1 ст. л. смеси размешать в чашке теплой воды и выпить медленно перед завтраком, а второй раз – за полчаса до сна.
