А также, яблоки – это здоровье и молодость.
В результате исследования, яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых семнадцать лет! При этом речь идет не только о кожном покрове, но и состоянии костей, зубов, ногтей.
Употребление только одного, но каждый день, помогает снизить в значительной степени угрозу возникновения раковых заболеваний. Кроме того, регулярное употребление яблок способно защитить клетки головного мозга, что положительно влияет на память. Яблоки снижают уровень холестерина в крови, замедляют процессы старения, препятствуют усвоению жиров организмом.
Содержащиеся в плодах вещества замедляют процессы окисления в человеческом организме. Данный результат достигается благодаря флавоноидов и полифенолов, которыми изобилуют яблоки. Эти соединения воздействуют на процессы старения, замедляя их и улучшая работу сердечно-сосудистой системы.
Есть и противопоказания. Гастрит не позволит есть на ночь яблоки, если худеешь. Кислоты раздражают и без того воспаленную слизистую.
(Материал с сайта журнала «Здоровье»)
Мой дедушка в ранней молодости работал садовником в Белорусии. В воспоминаниях упоминал сорт "Антоновку", который любил. Прожил 99 лет.
Желаю всем долголетия!
С уважением, Валентина Астафьева.