ЧАСТО ВАША САМАЯ БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА В ТОМ, КАК ВЫ ДУМАЕТЕ О ПРОБЛЕМЕ
Подумайте о тех ограничениях, которые вы наложили на себя сами - наверняка ведь найдется какая-то область жизни или сфера деятельности, в которой, как вы глубоко убеждены, вы обречены топтаться на месте, не продвигаясь и на миллиметр, так что не стоит и пытаться.
Это ограничение может касаться любой части вашей жизни, которую вы мечтаете изменить - вашего веса, вашей карьеры, ваших личных отношений - словом, чего угодно.
Выберите один из этих фактов, в истинности которых вы убедили себя уже давным-давно. Ну а теперь постарайтесь переключить передачу в своей голове, вспомнив хотя бы об одном случае, одном мимолётном моменте, который бы доказывал, что этот факт вовсе не такой непоколебимый, как вам кажется.
Неважно, насколько крохотной была ваша победа. Пусть даже она была неполной.
Найдите в своем прошлом момент, на который вы могли бы оглянуться, и сказать: Эй, это же было совсем на меня непохоже, но я это сделала!
Как только вы нащупаете трещину в, казалось бы, непроницаемой стене самоограничения, атакуйте её всеми силами и средствами!
Начните противостоять ей каждый день, хотя бы понемногу, создайте для себя несколько позитивных ежедневных ритуалов, которые проложат вам путь к новым крохотным победам, большей уверенности, способности добиваться своего, большим победам, ещё большей уверенности, и так далее.
И у вас получится
Подумайте о тех ограничениях, которые вы наложили на себя сами - наверняка ведь найдется какая-то область жизни или сфера деятельности, в которой, как вы глубоко убеждены, вы обречены топтаться на месте, не продвигаясь и на миллиметр, так что не стоит и пытаться.
Это ограничение может касаться любой части вашей жизни, которую вы мечтаете изменить - вашего веса, вашей карьеры, ваших личных отношений - словом, чего угодно.
Выберите один из этих фактов, в истинности которых вы убедили себя уже давным-давно. Ну а теперь постарайтесь переключить передачу в своей голове, вспомнив хотя бы об одном случае, одном мимолётном моменте, который бы доказывал, что этот факт вовсе не такой непоколебимый, как вам кажется.
Неважно, насколько крохотной была ваша победа. Пусть даже она была неполной.
Найдите в своем прошлом момент, на который вы могли бы оглянуться, и сказать: Эй, это же было совсем на меня непохоже, но я это сделала!
Как только вы нащупаете трещину в, казалось бы, непроницаемой стене самоограничения, атакуйте её всеми силами и средствами!
Начните противостоять ей каждый день, хотя бы понемногу, создайте для себя несколько позитивных ежедневных ритуалов, которые проложат вам путь к новым крохотным победам, большей уверенности, способности добиваться своего, большим победам, ещё большей уверенности, и так далее.
И у вас получится
