Все мы стареем. Многие совсем не переживают по     этому поводу, но большинство людей во все времена   интересуются вопросом сохранения здоровья и   молодости.  Есть  простые способы  замедлить   старение, сохранить свой мозг в хорошем состоянии и благодаря этому оставаться духовно молодым. Единственное, что может помешать -лень. В настоящее время биологический предел жизни человека 90-100 лет.

Понятно, что болезни современного человека обусловлены прежде всего его образом жизни и повседневным поведением.

Факторы, укорачивающие продолжительность жизни: лишний вес, проживание в  экологически неблагоприятной среде. Постоянное хроническое пьянство, постоянное курение, наследственные заболевания и нарушения, вредные привычки их можно перечислять бесконечно.

Вариантов здорового образа жизни столько, сколько людей. Уже доказано учеными, что человек может сохранить свой мозг в хорошем состоянии, если постоянно тренирует его (читает, пересказывает, сознательно читает статьи, которые обычно читать не стали и т.д.).

Тренируемые клетки головного мозга становятся толще, подобно тренировочным мускулам, благодаря этому оставаться духовно молодыми.

Важно время от времени поддерживать организм. Мы же продолжаем накапливать токсины и яды, которые организм не всегда может удалить в полной мере. А происходит это из-за того, что мы продолжаем есть, пить вкусное, но не всегда полезное. И дышим мы чаще всего отравленной экологией.

Читать далее...
x

Фотография 1 из 1

закрыть
Наверх