Шунгит - таинственный камень для здоровья

Камень шунгит это горная порода, в составе которой есть молекулы фуллеренов, именно они оказывают оздоровительное действие на весь организм. Причём такая вода, в отличие от обычной фильтрованной, станет не только очищенной от нитратов, тяжёлых металлов и других вредных для здоровья примесей, но и будет обладать лечебным эффектом.

Примерно 35-40 лет назад ученые серьезно заинтересовались таинственным черным камнем и его свойствами. Было проведено множество исследований, как за границей, так и в России. Оказалось, что шунгит действительно способен хорошо очищать воду, а также обогащать ее минералами. Это фактически получается шунгитовый фильтр для воды.

"Весёлые гонки".Тренировка зрения и внимания Динамический струп тест


Видеоролик Тренировка зрения и внимания Динамический струп тест основан на динамическом ступ тесте, который помогает перерабатывать зрительную информацию в конфликтных условиях.
Просмотр ролика активно использует зрительное восприятие для одновременного развития зрительной и логической частей мозга, что в целом улучшает умственную деятельность человека, а в частности, зрительную систему.
Основа видеоролика Тренировка зрения и внимания Динамический струп тест струп тест был разработан в 1935 году американцем Джоном Ридли Струпом. Сегодня упражнения на подобных тестах используются для немедикаментозного улучшения зрения, а так же являются профилактикой болезни Альцгеймера.
Методика работы с видеороликом Тренировка зрения и внимания Динамический струп тест очень проста, вы называете цвет появляющихся слов, которые являются названиями различных цветов. Заковырка в том, что название и то, каким цветом оно окрашено, могут не совпадать. Ваша задача назвать только цвет и быть внимательным, чтобы не сбиться до окончания просмотра видеоролика Тренировка зрения и внимания Динамический струп тест. При этом важно быть максимально расслабленным, а в завершении упражнения, закрыть глаза и отдохнуть 3-5 минут.

РЕКОМЕНДУЮ ВСЕ О ВОССТАНОВЛЕНИИ ЗРЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА >>>>

1. ГРУППА "ЦВЕТОТЕРАПИЯ БЛИЗОРУКОСТИ" - Все видео о исцелении зрения с помощью цветотерапии https://100kursov.com/cvetoterapia_blizorukosti

2. ГРУППА "ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА ГЛАЗ" - Как изменить цвет своих глаз и что для этого нужно https://100kursov.com/izmenenie_cveta_glaz

Серия вкуснейших соков, полезность качеств которых обязательно нужно включить в свой рацион.

ТЫКВЕННЫЙ СОК

Оздоровительный эффект употребления тыквы ошеломителен! Она поправу получила звание домашнего целителя.

Тыквенный сок это структурированная жидкость, которая настраивает клетки организма на гармоничное существование.
http://kharchenko.100kursov.com/zdorove/tykvennyy-sok-sok-kotoryy-ukreplyaet-vashe-zdorove

     С праздником Крещения Господня!

Поздравляю всех православных христиан всего мира!

Сам Господь- Иисус Христос крестился в Иордании и получил Духа

Святого от Отца своего Небесного.

Читать далее...

Продолжение
10 Полезных упражнений для суставов, не вставая с постели:

Почему важно укреплять стопы

Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный.
В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок - немногим меньше, чем в кисти.
А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук.
Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы,
с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей.
Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.


Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки,
необходимы они при остеоартрите коленного сустава,
после травмы коленного сустава.
Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. Скольжение пятками.
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати.
При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы
(можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе,
асептическом некрозе головки тазобедренного сустава,
боли в нижней части спины.

6 Колеса поезда
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину,
буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.

7. Колено в стену
И.п. - ноги на ширине плеч согнуты в коленях.
Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз.
Поочередно опускайте согнутую ногу к постели
внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.

8. Полумостик
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов,
запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.

И.п. - согните ноги в коленях, колени вместе,
стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем - упражнение достаточно сложное, но эффективное.
Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз,
при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.

9. Подтягивание
Очень эффективно при болях в спине.

И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди,
приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена.
Поменяйте ногу.
Сделайте упражнение 15 раз.
Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника.
Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.

Для брюшного пресса

10. Втягиваем живот
И.п. - ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели.
Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот
(чтобы ладонь опускалась вместе с животом).
После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается.
Сделайте 20-30 повторений.

ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах.
Не пугайтесь - вы на правильном пути.
Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.