Татьяна Иваник Последний раз был 20.10.2019 в 06:08
Объявлений 62
Татьяна Иваникзапись закреплена
ЗДОРОВЬЕ И УСПЕХ ИМЕЮТ ТЕСНУЮ СВЯЗЬ
Здоровье человека тесно связано с достижением успеха и материального положения. Почему? Сейчас рассмотрим.

Во-первых, здоровый человек имеет больше сил и энергии для активных действий. Он более продуктивен и это положительно сказывается на результатах его труда.

Во-вторых, здоровый человек меньше подвержен стресс факторам, он умеет управлять своими эмоциями. Благодаря чему поддерживает нервную систему в нужном состоянии. А здоровые нервы крайне необходимы для ведения бизнеса и движения вперед.

В-третьих, здоровый человек верит в себя и в свои силы. А это один из важных ключей для достижения успеха.

В-четвертых, здоровый человек ведет здоровый образ жизни, он не тратит свои деньги на лекарства, так как они ему не нужны. Он не курит и не употребляет спиртные напитки, которые требуют ежемесячных денежных трат.

В-пятых, здоровый человек наслаждается жизнью, умеет радоваться жизни и испытывать позитивные эмоции. А если у человека что-то болит душа или тело, ему не до радости.

Как вы видите здоровье и успех взаимосвязаны и поэтому важно уделять своему самочувствию должное внимание.

Вот несколько самых важных рекомендаций, которые способны улучшить ваше здоровье:

1.Режим дня

Организм человека живет по биоритмам и важно об этом помнить и соблюдать режим дня, вставать в определенное время, гармонично чередовать отдых и работу.

2.Правильное питание

Питание это энергия, поступающая из вне. И для прекрасного здоровья нужно есть больше полезных продуктов, не переедать и тщательно пережевывать пищу.

3.Движение

Занятие спортом, утренняя зарядка, активный отдых на свежем воздухе крайне необходимы любому человеку. И если вы намерены добиться успеха и здоровья, то встаньте на эту дорогу. Не пожалеете. Но помните о постепенности и индивидуальных особенностях своего организма.

4.Освобождение от вредных привычек

Курение и алкголь это медленное самоубийство. Это проявление не любви к себе. Это самонаказание. И вы должны сделать выбор между вредными привычками и здоровьем. Что для вас дороже?

5.Медитация

Ежедневные медитативные техники и визуализация помогут восстановить ваше здоровье и быстрее достичь успеха и материального благосостояния.

Конечно, вас никто заставляет изменить свои привычки и свой образ жизни. Только вы сами можете это сделать. Принимайте нужное решение и будьте счастливы и здоровы!
Татьяна Иваник

Благодарю, Людмила, за отзыв!!!

07.08.2019 в 06:50 |ответить
Людмила Грачева

Очень хорошие рекомендации.

13.07.2019 в 10:26 |ответить

Кунжут богат запасами кальция, что делает его необходимым и незаменимым для костей и суставов, профилактическим средством при остеопорозе

Читать далее...
С праздником Вас, Покрова Богородицы!

С Днем светлой радости, веры, добра.

Пусть Ваше сердце любовью наполнится,

Будет судьба Ваша счастьем щедра!
Татьяна Иваник

ВЗАИМНО!!!

15.10.2019 в 08:41 |ответить
Татьяна Иваник

ВЗАИМНО!!!

15.10.2019 в 08:41 |ответить
Нина Величкина

С ПРАЗДНИКОМ!!!!

14.10.2019 в 07:08 |ответить
Там желто-красные деревья
Прощальным пламенем горят.
А золотые ожерелья
Они теряют, все подряд...

Чтоб новые листы рождались,
Должны вчерашние уйти.
И ты, испытывая жалость,
Не становись на их пути.

А по ночам обходит осень
Владенья тихие свои,
И, может, снисхожденья просит,
Рисуя красками любви.

Мне как-то непонятно это
Короче ночи... Меньше сил
Вчера еще прощались с летом
И вдруг октябрь наступил
Уважаемые предприниматели! Вашему вниманию!!!
Электронный спонсор!
Полный пакет видео-уроков по компьютерной грамотности для МЛМ - предпринимателей
Просто. Понятно. Без излишеств. При возникших вопросах помощь консультанта в течении 90 дней.
Пройдите по ссылке: https://bit.ly/2MKIrWw и дочитайте до конца.
Мягкий плед из желтых листьев
Под ногами чуть шуршит.
Бабье лето, куча мыслей.
Ярких красок колорит....

Просто, быстро, честно, выгодно

Перейти к объявлению

ПЕЙТЕ ВОДУ С КУРКУМОЙ КАЖДОЕ УТРО И ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ

Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантаститческая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.

Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.

Таким образом, вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.

Употребление такой воды очень полезно для здоровья:

Облегчает симптомы артрита.

Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.

Приостанавливает диабет 2 типа.

Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.


Борется с воспалением.

Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.

Улучшает пищеварение.

Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.

Защищает печень.

Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.

Способствует здоровому мозгу.

Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.


Подщелачивает организм.

Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, так как он преуспевает только в кислой среде.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Куркумин, активный ингредиент куркумы, предотвращает образование тромбов.

Продлевает продолжительность жизни и предотвращает старение.

Куркумин успешно подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.


Обладает противораковыми свойствами.

Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, так что он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.

Куркума является одним из самых универсальных натуральных ингредиентов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний и для укрепления здоровья. Поэтому, попробуйте употреблять ее регулярно, и ваш организм будет более чем благодарен!

Вот как готовится напиток:

0,5 ч. л. куркумы
1 стак. теплой воды
Всыпьте куркуму в теплую воду (можно в молоко). Размешайте.
9 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВЫСКАЗЫВАНИЙ АКАДЕМИКА АМОСОВА

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым.
Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия,
постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью,человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

4. Величина любых усилий определяется мотивами, мотивы значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как
важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже призрак смерти не может надолго напугать: он свыкается с мыслью о ней, сдается и покорно идет к концу. (А может, это и хорошо? Не трать, кума, силы, иди ко дну! Конец-то один и тот же: раньше, позже...)

5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!

6. Природа милостива: достаточно 2030 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес рост (в см) минус как минимум 100.

8. Уметь расслабляться наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был!

9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь она уж точно несчастье.

Люди должны знать, что переедание, физическая детренированность, психические перенапряжения и отсутствие закаливания служат главными
причинами их болезней.
Что во всем виноваты они сами, а вовсе не внешняя среда, не общество, не слабость человеческой природы.
Для лечения болезней нужно прежде всего ликвидировать эти факторы, то есть тренироваться, жить впроголодь и есть сырые овощи, не кутаться и спать сколько хочется и уж, разумеется, не курить.
Лекарства, к которым эти люди так привязаны, будут при этом действовать гораздо эффективнее.
Если техника освободила человека от полезных нагрузок, их нужно компенсировать бесполезными физкультурой. Всего один час!
Ешьте больше овощей и фруктов.
Строго держите вес.
Доверяйте своей природе и не бегайте зря к докторам.
РЕШЕНИЕ
У каждого из нас есть желания, о чем - то мечтаем, ставим цели, планируем. И даже начинаем действовать. Но почему то наши действия не приносят результат. И не важно какой сферы жизни это касается - отношений, спорта, здоровья или бизнеса.
А может, все дело в том, что не было осознанного решения? И оно было принято спонтанно или под влиянием обстоятельств. Но ведь не секрет, что все начинается с принятия решения.
Что же мешает принять осознанное решение? Ведь мы же так хотим, так мечтаем, так правильно все спланировали и с мотивацией у нас все в порядке. Так вот, чаще всего это страх, страх последствий.
- А вдруг не получится, вдруг меня не поймут, вдруг я не так сделаю и т.д.
Как же быть более уверенным в принятом решении и взять на себя ответственность за последствия этого решения?

Есть несколько техник, которые стоит применить.
Совет другу:
Представьте, что это не вам нужно принять решение а дать совет другу.
2. Спорьте с собой и задавайте вопрос:
- "А действительно ли вам это нужно?"
Приводите доводы и аргументы, относительно желаемого исхода.
3. Правило 10/10/10
Перед принятием решения, задайте себе 3 вопроса и над каждым думайте в течении 10 минут:
- Что вы чувствуете, когда думаете об этом решении через 10 дней?
- Каковы ваши ощущения об этом решении через 10 месяцев?
- Что вы ощущаете в отношении этого решения через 10 лет?
Это не ритуал и не формальность. Это самая главная часть в принятии решения. Это согласование выбора с душой. Если душа отзывается согласием и поет от визуализации этих вопросов, то смело принимайте решение.
Если же, даже слегка, вы ощущаете дискомфорт, то повторите предыдущие шаги. Поверьте, ощущения, это то, на что стоит полагаться.
При решении сложных вопросов, важно иметь чистый разум, уметь обосновать решения умом и согласовать сознание с душой. Только тогда нас ждет удачный результат.

P.S. И все таки, любое принятое решение, лучше чем думание. Верьте в себя и все получится!
Показать предыдущие посты
x
x

Фотография 1 из 1

закрыть

Как Вы узнали, что это фейк?

Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.

Наверх