Для большинства людей завтрак считается чем-то вроде пытки. Те, кто не кушает по утрам, находят оправдания такого типа: «Кусок в горло не лезет». Те, кто худеют, считают: чем меньше кушаешь, тем меньше жировых отложений. Между тем, лишая себя завтрака, каждый человек подвергает свой организм сильнейшему стрессу, который может выливаться в самые различные проблемы

Ингредиенты:

Кабачки – 4 шт. Сырок – 1-2 шт. Чеснок – 4 зубчика. Помидоры – 1 шт. Зелень и листья салата Соль – по вкусу Майонез Растительное масло для жарки кабачков. Для этого блюда лучше подойдут молодые кабачки средней величины.

Сначала помойте кабачки и разрежьте их вдоль на пластинки толщиной около 5 мм. Посолите и оставьте на 10 минут. 

        ИНГРЕДИЕНТЫ

• черная смородина - 150 г;


• 200 г мягкого творога;


• сливки, жирность которых на меньше 33% - 100 мл;


• мед - 60 г;


• 20 г горького шоколада


• ванильный экстрат - пол чайной ложки (на ваш вкус)