Ирина Самарина
ЛЮДИ ДЕШЕВЕЮТ, ВЕЩИ ДОРОЖАЮТ
Просто бездуховность в мире процветает.
Уточкою губы, селфи с голым задом
Были бы финансы Доброты не надо

Мимо инвалидов и котов облезлых
Едет модный перец с фейсом бесполезным
У него стабильность Папа в депутатах
И диплом не хилый Он учился в Штатах.

Кто-то за идею и семью воюет
Кто-то из генштаба званьями торгует
Звёзды на погонах за продажу пленных,
Но они дешевле слёз обыкновенных

Горе-командиру вдруг героя дали,
Чтоб в котле и дальше те своих бросали
Чтобы брат на брата за авто и дачу
Кто в бою бесплатно жизнь отдал на сдачу

Продаются кресла, галстуки, портфели,
Новости в газетах и большие цели
Отыщите совесть за вознагражденье.
Курс души обвален за одно мгновенье

Ненависть затмила в людях состраданье.
Главная задача просто выживанье
То, за что боролись оказалось бредом
Как в войне с собою одержать победу?

Только смех детишек возвращает к Богу,
Ведь войною к миру не найти дорогу
Небо смотрит сверху и от слёз седеет
Вещи дорожают Люди дешевеют

Initiative Q новая платежная система вместо кредитных карт, которые были разработаны в 1950-х годах. Система использует собственную валюту Q, и, чтобы побудить людей использовать систему, как только она будет готова, Initiative Q бесплатно раздает Q тем, кто регистрируется сейчас (количество Q уменьшается по мере того, как к сети присоединяется больше людей, поэтому лучше регистрироваться на раннем этапе). Регистрация бесплатна, вас попросят указать только имя и адрес электронной почты. Терять участникам нечего, но если эта платежная система станет мировым лидером в сфере платежей, ваши Q могут приобрести большую ценность. Если вы пропустили зарождение биткоин семь лет назад, не пропустите это.

Вот моя ссылка-приглашение: https://initiativeq.com/invite/rByu3yrX7

Эта ссылка перестанет работать, когда у меня закончатся приглашения. Сообщите мне, когда зарегистрируетесь, мне нужно заверить ваш аккаунт.

Занимай место в новой социальной сети LeoPays!
Слушай радио, общайся, играй в игры и зарабатывай монеты
со своего браузера!
Автоматический майнинг криптовалюты!
Зарабатывает каждый!
Регистрация бесплатная!
Подробнее: https://astra-giazint.blogspot.com/

Валентина Шемякина
Я ставлю пластинку с мелодией старой
И нежная песня за душу берёт.
Поёт о лаванде София Ротару,
О провинциалке Малежик поёт
Как часто, бывало, с друзьями мы пели
О том, как нам дорог родительский дом,
О том, как два лебедя в небе летели,
Как белая вишня цвела под окном.
.
Сейчас столько песен хороших и разных.
Послушать их можно, а сам не споёшь.
Поэтому, видно, собравшись на праздник,
Всё старые песни поёт молодёжь.
.
Про русское поле и чёрные очи,
Поют про калину в цвету у ручья.
И, как соловей в соловьиную рощу,
Ко мне возвращается юность моя.

ТЫ, ЧУДО, ЖЕНЩИНА!!!
Светлана Эрман

Когда тебя качает от усталости,

Когда потерян счёт твоим делам,

Не позволяй себе рыдать от жалости,

Не дай сложиться, двум твоим крылам.

Иди вперёд, собой любуйся милою,

Не унывай, открыта будь добру,

И поднимись, над суетой постылою,

Любуйся , солнцем, небом поутру.

И все свои проблемы, неприятности,

Ты, вдруг забудешь , стоя у зеркал

Смени прическу и, побольше яркости!

То, что устала - кто тебе, сказал?

И все дела они тобой придуманы,

Пора, себя, неспешно разгружать:

Казаться, слабой, оставаясь, сильною,

...Простая истина,но надо её знать.

Ещё , ты помни, что ты... чудо женщина!

Что ты, прекрасна и душой светла,

Тебе, счастливой быть судьбой, завещано-

Не опускай, прекрасных два, крыла!!!

Наталья Радолина
Когда забываешь о том, что тебе уже за...,
Представив, что время наладило вдруг тормоза...
Когда, прекращая погоню за давней мечтой,
В душе вдруг находишь гармонию, мир и покой...

Когда, несмотря на отсутствие жизненных благ,
Ты вдруг ощущаешь, что ты далеко не бедняк...
Когда отправляешь к чертям пресловутый престиж...
То псевдо- запреты забыв, ты свободно паришь...

Когда в понимании жизни ты входишь во вкус,
То каждый твой минус легко превращается в плюс...
Как будто судьба подсказала иной вариант,
В тебе открывая особый и редкий талант:

Понять и любить эту жизнь за любой её бзик
И свято ценить каждый день, каждый час, каждый миг...

Лидия Салыч Ткаченко
А наша жизнь похожа на прогноз
Погоды, что синоптики вещают:
То потеплеет, то опять мороз,
То перемены ветра обещают.

Прогноз погоды сердца и души,
Прекрасен мир, его никто не судит.
Вчера в слезах, сегодня рассмешит,
А завтра удивлением разбудит.

Местами, где-то, снова будет дождь.
В сердца он постучит самоуверенно.
А ты, как я, сегодня солнца ждешь,
Местами... Временами... Кратковременно.

Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение
Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности.
Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов- ходьбу на коленях.
Почему болят колени?


Лучшее упражнение: даосская практика Ходьба на коленях.

В каких случаях полезно выполнять эту даосскую практику?

1. Для похудения, особенно если жир откладывается в области бедер.

Сомневаюсь, что это нужно было даосам, но нашим женщинам оооочень полезно. Только ходить на коленях нужно минут по 20 ежедневно, чтобы до пота.

А чтобы стимулировать себя, измерьте бедра до начала занятий, а затем делайте замеры каждую неделю. Можете в комментариях написать свои результаты.

2.Ходьба на коленях позволяет улучшить зрение.

Где глаза, а где колени-скажете вы. Как это может быть связано?

В начале статьи я уже писала, что колени называют дворцом сухожилий. Сухожилия связаны с каналом печени, а печень проявляется в глаза, то есть отвечает за зрение.

Улучшая состояние печени, мы улучшаем зрение.

Есть только небольшая фишечка (Восток-дело тонкое). Нужно для улучшения зрения ходить на коленках с закрытыми глазами (смотрите на фото справа).

Даосская практика - Ходьба на коленях

3. Укрепить кости, волосы и зубы.

При этой практике работает поясница, а это канал почек.

Почки ответственны за кости, волосы и зубы. То есть это упражнения является и профилактикой остеопороза, расшатывания зубов и выпадения волос!

4.Улучшить снабжение головы и ног кровью.

Это упражнение стимулирует кровобращение по большому кругу, то есть кровь прильет к ногам и голове.

Голова: Кроме улучшения зрения вы улучшите цвет лица и опять же состояние волос на голове.

Ноги: Даосскую практику полезно делать перед упражнением Золотой петух стоит на одной ноге.

Происходит поэтапно вначале прилив крови и энергии ци к коленям, а затем дальше вниз к ступням.

Вообще китайские специалисты рекомендуют такую последовательность практик при недостаточном кровообращении в ногах:

массаж живота Туйфу
ходьба на коленях
Золотой петух.
То есть вначале кровь приливает к животу, а затем спускается дальше.

5.Улучшить работу желудочно- кишечного тракта

В области коленей проходит канал желудка.

Улучшение проходимости канала желудка- это прекрасное пищеварение и внешний вид.

6.Улучшить состояние коленных суставов

Теперь вы поняли, что за чудо это упражнение?

Приступая к занятиям, обязательно сформулируйте намерение Что я хочу получить от этого упражнения, в позитивном ключе, без частицы не и слов избавиться, избежать.

Не так: Я хочу избавиться от болей в коленях.

А, например, так: У меня здоровые гибкие колени, или С каждым днем состояние моих коленей улучшается, или Я свободно сгибаю ноги в коленях.

Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы!

Выполняйте это упражнение с удовольствием.

Можно петь или двигаться под музыку. Я люблю ходить на коленях по квадрату, вперед-назад, выписывать восьмерки, ходить боком, просто писать буквы, двигаясь вперед-назад.


, или Я свободно сгибаю ноги в коленях.

Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы!

Выполняйте это упражнение с удовольствием.

Можно петь или двигаться под музыку. Я люблю ходить на коленях по квадрату, вперед-назад, выписывать восьмерки, ходить боком, просто писать буквы, двигаясь вперед-назад.

Выполняя эту практику регулярно, вы забудете, где у вас находятся коленки.

И пишите о своих результатах.