Тамара Архангельская Последний раз был 18.09.2019 в 18:44
Объявлений 742

Академик Амосов первым приготовил состав и давал больным после операции для восстановления функций организма. Сейчас секрет эликсира здоровья уже не хранится в секрете. Ингредиенты для него продаются в магазине. А результат употребления витаминной смеси огромный!

Эликсир долголетия академика Амосова

  • возьмите полкило изюма;
  • полкило кураги;
  • полкило инжира;
  • полкило чернослива без косточек;
  • 1 лимона с кожурой;
  • 300 г грецких орехов.
Читать далее...

Многие из нас знают, насколько полезен активированный уголь, понимают, как и для чего его нужно применять, однако это не совсем так. Большинство не знает, что этот медицинский препарат способен на большее, чем просто решить вопрос с выводом токсинов из организма. Представляем весь перечень проблем, которые решает активированный уголь.

 Средство от вздутия живота и метеоризма

Все люди знают, что такое газы. У среднестатистического человека газы выходят 14 раз в сутки. Это явление считается полностью нормальным.

Однако если вас по тем или иным причинам стал мучить метеоризм, либо вздутие живота, сопровождающееся резкими болями, на помощь придет активированный уголь.

Исходя из последних исследований американских ученых, прием активированного угля перед приемом пищи в значительной мере сокращает объем кишечных газов.

Уголь может понизить уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина в организме увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 100%.

Один исследовательский опыт показал, что люди, принимавшие 8 граммов активированного угля ежедневно в течение одного месяца понизили уровень «некачественного» LDL-холестерина на 40 с лишним процентов, при этом объем «полезного» холестерина повысился почти на 10%.

Читать далее...

Вы обращали внимание, что дневной пятиминутный сон сидя, полусидя (некоторые умудряются даже спать стоя) дает больше бодрости и энергии, чем длительное ночное ворочание в удобной, теплой кровати? Вот-вот. Оказывается, нельзя отказывать себя в этом удовольствии.

Если есть возможность, днем желательно поспать хотя бы полчаса. Это даст огромный заряд энергии и бодрости — день пролетит незаметно, а ежедневные дела не покажутся такими уж утомительными.

Какие еще плюсы есть у дневного сна?

  • В организме происходит выброс гормона счастья. Во время сна активно вырабатывается серотонин. Поэтому у нас заметно улучшается настроение после дневного непродолжительного отдыха.
  • Увеличивается способность к сосредоточению. Сон в дневное время, как выяснили ученые, эквивалентен 200 мг кофеина. Для этого достаточно поспать всего 1 час.
Читать далее...

Не хватает силы воли, чтобы часами тренироваться в зале? Есть прекрасный способ, как потратив всего 15 минут в день, выглядеть великолепно! Начните тренироваться не выходя из дома уже сегодня!

Давно известен факт, что одними силовыми тренировками, например, усиленными упражнениями на пресс, плоского живота не добиться.

Это приведет лишь к тому, что вы накачаете себе «броню» под жировую прослойку.

Фитнес-тренеры активно пропагандируют кардиотренировки, которые, якобы, считаются лучшими помощниками в этом непростом деле. Полчаса в день уделите бегу, и в скором времени ваша фигура приятно вас удивит.

Но что делать тем прекрасным представителям женского пола, у которых нет свободных 30 минут в день, или бег им противопоказан по причине здоровья, или (чего таить, наиболее распространенный случай) им просто не хватает силы воли каждый день заставлять себя бегать? В таком случае вам поможет дыхательная гимнастика!
Как известно, кислород помогает сжигать жировые клетки, и дыхательная гимнастика направлена как раз на активное поступление кислорода в организм. И главное, кислород оказывает благотворное влияние не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние.

Чем полезна такая гимнастика

Читать далее...

Шейные мышцы: техника Харуки Накамура для снятия напряжения в шейных мышцах и улучшения кровообращения.Эти простые действия стимулируют основание мозга и помогают снять головную боль. 

Шейные мышцы: Сожмите пальцы рук так, чтобы получились свободные кулаки. Используя плоскую ладонную сторону кулаков, постукивайте по области основания черепа, как на рисунке

1. Продолжайте постукивать лёгкими движениями (это называется вибрацией) вниз по мышцам, которые идут вдоль сторон шейного отдела позвоночника.

Выполните это несколько раз. Цель – снять напряжение в шейных мышцах и улучшить кровообращение.

Читать далее...

Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. В связи с этим защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности.

На счастье существуют специальные упражнения, которые способны избавить тебя от болевых ощущений. Наша редакция расскажет тебе о двух самых эффективных, при помощи которых ты с легкостью сможешь разблокировать седалищный нерв.

Упражнения для седалищного нерва

Читать далее...

Чтобы избавиться от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней и паразитов. Представьте сколько проходит за 70 лет жизни через кишечник — 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.

В итоге в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

Очищение с помощью клизм весьма дорого и не всегда эффективно. С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).

 Сегодня я предлагаю вам рецепт избавления от многолетней слизи, каловых камней и паразитов , благодаря 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна, в в течение трех недель полностью. При этом полностью сохраните микрофлору кишечника.

Читать далее...
Почему полезно стучать пятками о пол?
Такая чудодейственная виброгимнастика способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

 

Виброгимнастика. Учимся правильно стучать пятками о пол

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2—3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, нз даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Читать далее...

Постоянно простываете и легко подхватываете вирусы? Страдаете хронической усталостью, сонливостью? Скорее всего, у вас плохой иммунитет.

Попробуйте сделать «баночку здоровья» и удивитесь, как появится жизненный тонус, а в сезон простуд — все болезни пройдут мимо!

Помимо регулярных занятий спортом и полноценного питания, укрепить его поможет один чудесный «витаминный коктейль».

Рецепт этого замечательного средства для укрепления иммунитета уже широко известен в интернете, однако это ничуть не уменьшает его достоинств.

Ингредиенты:

  • мед — 400 г;
  • лимон — 3 шт;
  • имбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт.
Читать далее...

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.
Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого).

Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.

Читать далее...
Показать предыдущие посты
x
x

Фотография 1 из 1

закрыть

Как Вы узнали, что это фейк?

Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.

Наверх