Галина Волкова Последний раз был 22.01.2019 в 10:04
Объявлений 8

Этот вид спорта неспроста нашел целевую аудиторию среди населения преклонных лет. Дело в том, что скандинавская (или финская, шведская, нордическая, северная, канадская – названия могут встречаться разные) ходьба является не только зарядкой. Это полноценная лечебная физкультура, широко применяемая в лечебных и реабилитационных центрах различного профиля.

Поддержание и восстановление здоровья происходит за счет следующих механизмов:

  • Увеличение минеральной плотности костной ткани вследствие низкодозированных продолжительных нагрузок;
  • Тренировка сердечно-сосудистой системы;
  • Увеличение жизненной емкости легких и тонизирующее влияние на гладкие мышцы бронхов;
  • Укрепление и развитие мышечной ткани на фоне щадящего режима для суставов и позвоночника, который обеспечивается частичным переносом веса на палки-нордики;
Читать далее...

   

1%, вложенный в дизайн, увеличивает прибыль на 3%

Читать далее...

Как правильно оформлять статьи в блоге. А именно анонсы (краткое содержимое статьи). Какой размер картинки нужно ставить. Разберём границы, выравнивание, отступы, оформление. Какой длины ставить текста в анонсе. И осветим некоторые другие вопросы.

Читать далее...
Зачем нужно пить воду?
Вода естественный регулятор скорости метаболизма. Чем выше скорость обмена веществ, тем больше мы сжигаем калории. При первых, еще совсем слабых признаках жажды, обмен веществ замедляется почти на 2%, что понижает общую физическую силу сразу на 10%. Достаточное количество воды в организме даёт естественную энергию и ускоряет метаболизм на 30-40%. Также, очень часто мы ошибочно принимаем чувство жажды за голод.
Энергия чистой воды в каждой капле.
Вода это сок жизни на земле. Такое определение дал воде Леонардо да Винчи.
Вода наиболее важный источник энергии в организме, доставляя кислород к каждой клетке, она улучшает обмен веществ. Нехватка воды снижает активность ферментов, в результате чего мы становимся вялыми, а наша работоспособность сразу же снижается.
Пейте воду и будьте полны сил!
Вода лучшее природное средство против боли.
Даже небольшое обезвоживание является одним из факторов возникновения различных болей.
Кровь человека на 85% состоит из воды. Когда наступает обезвоживание, она сгущается, увеличивается нагрузка на сердце и повышается кровяное давление, вследствие чего может возникнуть головная боль.
В хрящевой ткани суставов также много воды. Когда влаги не хватает, хрящ ослабевает и подвижность сустава снижается, что приводит к скованности суставов и дискомфорту. Чтобы этого не происходило, пейте больше воды .
Хотите всегда быть свежими? Не забывайте себя поливать!
В течение жизни мы постепенно снижаем потребление чистой воды, заменяя её соками, чаем, кофе и газировкой но ведь мы не моем голову соком или посуду борщом? Мало кто задумывается, что старение это высыхание, потому что с возрастом процентное соотношение воды в организме заметно уменьшается.
Обезвоживание снижает количество воды в клетке, что приводит к потере коллагена. Как следствие, кожа теряет упругость. Увлажнение кожи посредством использования кремов, масел и лосьонов может помочь, но лучше не допускать потери коллагена вообще. Для этого увлажняйте кожу изнутри. Вода напоит и увлажнит кожу, очистит её от токсинов, повысит упругость и эластичность!
Хотите наладить здоровое пищеварение? ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ !
Вода оказывает воздействие на весь желудочно-кишечный тракт. Она ускоряет обмен веществ, обеспечивает оптимальную секрецию желудочного сока и ферментативную активность. Когда этого нет, происходит нарушение пищеварения, из-за чего может возникать тяжесть в желудке и вздутие живота. Также вода помогает кишечнику, выводя из него всё ненужное, предотвращая запоры.
Вода лучшее средство для очищения организма
Вода необходима для нормального функционирования печени и почек главных естественных фильтров организма. Вода помогает выводить продукты жизнедеятельности и токсичные вещества из организма.
Вода поддерживает температурный баланс организма.
Вода обладает высокой теплоёмкостью и теплопроводностью, охлаждает тело в 14 раз сильнее, чем воздух. В теле человека за 1 час образуется столько тепла, сколько нужно, чтобы вскипятить 1 литр ледяной воды. И если бы тело было непроницаемым для тепла футляром, то уже через час температура тела поднялась бы примерно на 1,5 С, а часов через 40 достигла бы точки кипения воды !
ТОЛЬКО ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ КАЧЕСТВЕННАЯ
Вода CORAL - MINE
Содержит важнейшие для организма минералы, главные из которых кальций и магний, а также калий, натрий, железо, фосфор, сера, кремний, хром и другие микроэлементы.
Чтобы узнать больше пройдите по этой ссылке
Моя реферальная ссылка-
https://www.coralorder.com/ru/registration/?REF_CODE=310342729568
Лариса Кот

!!!

03.10.2018 в 08:48 |ответить
Любовь Королева 04.05.2016 в 06:30
11 мощных советов для достижения поставленной цели. Рекомендую добавить к себе на стену!

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
Показать полностью..
Лариса Кот

!!!

03.10.2018 в 08:48 |ответить
Светлана Кокотко 02.04.2017 в 09:15
7 ЗАКОНОВ ДЕНЕГ.

У каждого человека свои отношения с финансами. Кто-то с деньгами дружит, кто-то не очень, но практически всем хочется иметь денег столько, сколько нужно и даже больше.
Как правило, деньги любят тех, кто умеет с ними обращаться и следует их законам.
Эти законы не так уж и сложны. Многие их игнорируют, считая абсолютной ерундой и совершенно напрасно.

Ведь деньги требуют к себе уважения, а законы денег тем более.
Лариса Кот

!!!

03.10.2018 в 08:48 |ответить
Обновила фотографию на странице:
евгений чахеев

мне нравится

07.05.2017 в 16:08 |ответить
Сергей Пухов

+5

20.05.2017 в 14:18 |ответить
Лариса Кот

!!!

03.10.2018 в 08:49 |ответить
Обновила фотографию на странице:
Лариса Кот

!!!

03.10.2018 в 08:49 |ответить
x
x

Фотография 1 из 1

закрыть

Как Вы узнали, что это фейк?

Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.

Наверх