Ольга Кошелева Последний раз был 14.08.2019 в 01:13
Объявлений 101
Ирина Орлова 21.05.2017 в 15:58
Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.

Омар Хайям
Людмила Жилинская 12.07.2019 в 02:38
Жизнь возможность, используйте ее.
Жизнь красота, восхищайтесь ею.
Жизнь блаженство, вкусите его.
Жизнь мечта, осуществите ее.
Жизнь вызов, примите его.
Жизнь долг, исполните его.
Жизнь игра, сыграйте в нее.
Жизнь богатство, дорожите им.
Жизнь здоровье, берегите его.
Жизнь любовь, наслаждайтесь ею.
Жизнь тайна, познайте ее.
Жизнь шанс, воспользуйтесь им.
Жизнь горе, превозмогите его.
Жизнь борьба, выдержите ее.
Жизнь приключение, решитесь на него.
Жизнь трагедия, преодолейте ее.
Жизнь счастье, сотворите его.
Жизнь слишком прекрасна не губите ее.
Жизнь это жизнь, боритесь за нее!

Мать Тереза
вот почему, кто то без денег врывается в Сетевой маркетинг, преодолевает трудности, но идет вперед, и постепенно у него начинает получаться, а некоторые кричат нет денег и стоят на месте? Чем отличаются эти люди друг от друга?
9 гормонов, о которых нужно помнить, если хочешь похудеть

Если вы думаете, что для стройной фигуры достаточно просто мало есть, вы ошибаетесь.

Вот отличная памятка по самым важным гормонам для контроля веса:

1 Эстрогены

Именно этот гормон отвечает за материнство и формирование половых признаков. Чем его больше, тем больше жировых клеток. Килограммы чаще всего будут откладываться на бедрах

К переизбытку этого гормона ведет чрезмерная любовь к мясу. Гормоны роста попадают в нашу кровь вместе с мясом сельскохозяйственных животных.

Рекомендация:
Меньше мяса - больше овощей

2Грелин

Гормон голода, вырабатывается в желудке. Он сигнализирует в мозг, аппетит усиливается. Чем больше перерыв в приёме пищи, тем сильнее хочется есть

Самое грустное, что даже год низкокалорийной диеты не помогает снизить этот гормон, и он продолжает накапливать жир.

Будьте хитрее - начните есть продукты, растягивающие желудок и клетчатку.

А еще здоровый сон - после восьми часов сна уровень грелина в крови падает.

Рекомендация:
Больше сна и свежих овощей и TrueShake AGenYZ.

3Нейропептид Y

Избыток этого гормона увеличивает аппетит. Он воздействует на центр насыщения и центр голода в мозгу
Характеризуется скоплением жировой ткани в нижней части спины, бёдрах и ягодицах.

Рекомендация:
Исключить продукты с высоким содержанием сахара и специй

4Серотонин

Отвечает за хорошее настроение. Его недостаток сразу выражается в депрессии и плохом настроении. Сразу хочется купить боооольшой торт и съесть его в одиночку.

Рекомендация:

Меняйте пирожные на физические занятия, орехи, яйца, сыр и ананасы и пейте Брениджайзер и АльфаМайнд!

5Инсулин

Гормон поджелудочной железы. Одна из его функций - контроль веса. Вырабатывается в ответ на повышенное содержание глюкозы в крови - источника энергии для всего организма.

Он открывает доступ клеток к энергии глюкозы, которую они усваивают или откладывают в виде жира.

Привычка питаться быстрыми углеводами приводит к резкому выбросу инсулина. А как только инсулин повышается, уровень глюкозы падает, и человек снова ощущает голод. Каждый приём пищи при таком питании растит жировую ткань.

Рекомендация:

Ограничить алкоголь, фастфуд, сладкие напиткии добавить в рацион СлимХит.

6Кортизол

Из-за увеличения гормона стресса жир начинает откладываться на животе и шее. Вырабатывается надпочечниками и участвует в самых важных обменных процессах в организме.

Рекомендация:

Не пить кофе и чай и больше гулять Обязательно пить АльфаМайнд и +Релаксиз.

7Адипонектин

Чем выше его уровень, тем быстрее вы худеете. Его уровень естественным образом понижается при наборе веса, однако мы в состоянии сами простимулировать его выработку при помощи правильных продуктов.

Рекомендация:

Больше ешьте семян тыквы, шпината и капусты

8Тестостерон

Поддерживает тонус, повышает мышечную и костную массу, либидо. Его избыток приводит к скоплению жира в верхней части тела руки, грудь и шея.

Рекомендация:

Для коррекции гормона нужно есть оливковое, льняное и рапсовое масла, авокадо, АльфаОмега-Q10 и заниматься спортоми пить +Шейпиз.

8Мелатонин

Этот гормон положительно влияет на процесс похудения замедляет набор веса. Недосыпание одна из причин лишнего веса.

Рекомендация:
Хорошо спать и пить АльфаМайнд!
Галина Храмцова 25.08.2017 в 20:17

Где найти вирусы в Skype ?

Читать далее...
По разному люди относятся к Сетевой индустрии. И тому есть множество причин, ведь у каждого человека есть свое видение, своя философия, свое отношение к жизни, свое отношение к окружающему. И в принятии решения - быть или не быть в той или иной компании большую роль играет то, что совпадает ли философия человека с философией компании. Какая ваша философия? Какая философия Вашей компании? Заработать на свое маленькое, личное счастье, или оставить след после себя, что бы потомки гордились?
Татьяна Скицко 19.05.2019 в 08:02

                     

КВАС за 2 часа. Резкий, Ядрёный, Освежающий, Потрясающий Вкус! Получается Всегда на 5+. Шикарный летний напиток, очень простой рецепт! Приятного аппетита! 

Читать далее...
Мы создали удобный фитнес-конструктор, чтобы вы могли получить максимальные результаты

Шаг 1 Питание - это основа. Настройся на вкусные и полезные перемены

Шаг 2 Выбери 1 из 3 программ тренировок, или все 3 для наилучшего результата

Шаг 3 Тренируйся, обучайся, общайся и выигрывай призы.

Курс будет проходить онлайн, на удобной платформе

Заниматься и слушать вебинары можно дома, в удобное время

Я научу вас основам рационального питания, вы удивитесь, насколько полезное питание может быть вкусным и разнообразным. Нет диетам и стрессам! https://clck.ru/FN377

Закрытый чат участников и преподавателей - это круглосуточная поддержка и мотивация

ПРОГРАММЫ КУРСА:

Nutrition (питание)
Slim (стройность)
Beauty (красивое лицо)
Mobility (природная мобильность)
AfaFit курс SLIM

Для тех, кто хочет снизить свой вес, уменьшить процент жира в организме и добиться желаемых объёмов, команда #AlfaFit2 подготовила курс SLIM.

В него включены:
программа тренировок на 8 недель;
2 вебинара по тренировочному процессу;
разминка и растяжка;
чат с преподавателями курса;
курс NUTRITION, включающий в себя 8 вебинаров по правильному питанию и множеством полезных рецептов.

Присоединяйся к коммьюнити энергичных и здоровых людей: https://clck.ru/FN377
Профессии Будущего.

Мотиваторы (Музы в женском и мужском роде)
К ним будут приходить на консультацию за поддержкой, мотиваций, вдохновением, пониманием предназначения, за позитивным настроем и.т.д. Мотиваторы постепенно сместят коучеров, психологов и психотерапевтов...

Гармонизаторы.
На смену косметологам, тренерам и диетологам придут люди, которые целостно будут подходить к организму. И вместе с вами будут создавать ваше тело и лицо по вашему желанию, через питание, физические упражнения и массаж...

Развиватели.
Они будут помогать вспомнить и развить изначальные знания души. Принцип учебы будет больше направлен на развитие, а не на перегруз знаниями. В школах появится предмет "Управление Мыслями". Постепенно вся система образования изменится. Уйдет обучение на стульях и за партами...
Показать предыдущие посты
x
x

Фотография 1 из 1

закрыть

Как Вы узнали, что это фейк?

Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.

Наверх