Ольга Кошелева Последний раз был 29.03.2020 в 19:23
Объявлений 112
Скоро скоро Новый год! Осталось совсем немного, но этого времени хватит для решения минимум 3-х задач. 1) заработать дополнительно кругленькую сумму, что бы достойно встретить праздник, 2) Постройнеть - чтоб быть королевой на балу, 3) подумать о подарках для себя любимой, для детей и родителей, для своих родных и близких, для своих друзей.
Нина Величкина

!!!!!!!!!!!

29.12.2019 в 18:11 |ответить
Галина Иванова

Всё исполнилось?

27.02.2020 в 22:53 |ответить
Внимание! Это очень важно для каждого из нас!
МСК) Вебинар "Презентация онлайн-курса Alfafit"
https://pruffme.com/landing/agenyz/alfafit
суббота, 16 ноября, 12:0013:00
16 ноября в 12.00 МСК состоится презентация онлайн-курса Alfafit.

В программе вебинара:
- правильно питаться и быть в хорошей форме - дань моде, или реальные выгоды и преимущества;
- онлайн курс Alfafit - фитнес-конструктор для тех, кто ценит свое время и деньги;
- преподаватели и программы курса;
- что вы получите на курсе;
- продолжительность, формат, цены и ответы на часто задаваемые вопросы.

Вебинар проводит Мария Егорова, спортивный нутрициолог, автор Alfafit и ведущая курса "Основы рационального питания

Вход на вебинар в Личном кабинете: https://office.agenyz.com/content/webinars
Или по прямой ссылке
Почему мы переедаем и как с этим справиться

Вернулись вечером домой и набросились на еду, а теперь мучаетесь совестью? Это распространенная ситуация, которая никак не способствует улучшению вашего самочувствия. Давайте сегодня поговорим о причинах и возможностях борьбы с перееданием.

Во-первых, терять контроль перед вкусненьким нормально. Трудно представить ситуацию, где человек переел стеблей сельдерея. Переедаем мы продукты, которые уже являются переработанными и полностью нацелены на то, чтобы вызвать у нас удовольствие.

Во-вторых, маркетинг. Отовсюду нам твердят о пользе мюсли, батончиков, соусов с оливковым маслом. Польза таких продуктов очень сомнительна, но машина рекламы будет убеждать вас в обратном.

В-третьих, разнообразие это двигатель аппетита. Трудно переесть одного продукта, например, груш. А стоит представить шведский стол, где десятки блюди и сразу на тарелке оказывается больше, чем нужно.

Как с этим бороться? Включать осознанность!
Помните, что вами хотят манипулировать и маркетологи, и ваши вкусовые рецепторы. Не оставляйте окон в своем рационе, когда вы не знаете, что поесть риск перехватить вредной пищи сильно возрастает. Проанализируйте эмоциональные причин в переедания, вероятнее всего, дело в неудовлетворенности более глубинных потребностей. А едой мы пытаемся заполнить эту потребность.

А чем вы сегодня ужинали?
Нина Величкина

++++++++++

29.12.2019 в 18:13 |ответить
Галина Иванова

ох, грешна.

27.02.2020 в 22:53 |ответить
3 оправдания, которые мы придумываем, чтобы не идти на тренировку

Понедельник день тяжёлый. Столько было дел, звонков... Какая уж тут тренировка? Мы всегда находим оправдания собственной лени, особенно, если речь о спорте. Признавайтесь, часто пропускаете тренировки? Сегодня пройдёмся по трём популярным оправданиям и дадим решение к ним.

1. У меня нет времени
Сегодня, завтра и в следующей жизни свободного времени категорически не хватает. Прикиньте в голове, куда вы тратите своё время? В неделе 168 часов, если вычесть 50 часов на работу, 56 на сон, 32 на еду, дорогу, мелочи, останется ещё 30 часов. Неужели среди них нет времени на тренировку? Если для вас действительно важно заниматься спортом, составьте конкретный график своих занятий и придерживайтесь его. А если не помогает, подумайте тем ли спортом занимаетесь и действительно ли понимаете зачем вам это.

2. Лучше посмотрю фильм/сериал
Книги и сериалы можно легко совмещать со спортом! К тому же, увлекательная книга или сериал может стать стимулом тренироваться чаще и больше. Начните слушать аудиокнигу или смотреть сериал и делайте это только во время тренировки. Желание узнать что было дальше? точно станет хорошим стимулом достать кроссовки и отправиться в зал.

3. Все в зале будут смотреть какая я толстая неумёха
Поверьте, посетителей клуба интересуют исключительно собственные лишние килограммы. Возьмите несколько первых занятий с тренером, чтобы он помог вам с техникой это позволит почувствовать себя уверенней и, что самое главное, уменьшит риск получить травму. Не думайте о походе на тренировку, как о каре небесной. Если всё же страх перед посторонними больше желания быть здоровым, попробуйте посещать клуб с подругой или другом.

А какие оправдания придумываете себе вы?
Галина Иванова

Первый вариант.

27.02.2020 в 22:55 |ответить
Галина Ломонос 03.01.2017 в 20:47
ЗОЛОТАЯ МИНУТА ЗАГАДЫВАНИЯ ЖЕЛАНИЙ.

В течении каждых суток существует одна минута, когда между нами и Высшими силами,
управляющими судьбой открывается прямой канал связи.
И то, о чем вы подумаете в эту самую минуту сбывается на сто процентов.

Структура пространственно-временного континуума Земли (ПВКЗ) устроена таким образом,
что энергия и информация (в том числе и кармическая) передаются последовательно из суток в сутки.
Эта передача происходит как по цепочке, но в строго установленные промежутки.
Один раз в сутки, в течение одной минуты, сопротивление ПВКЗ падает практически до нуля.
Эта минута названа "золотой минутой суток".

Посвященные Атлантиды и Жрецы Древнего Египта активно использовали это знание для делания того,
что сейчас еще называют чудесами. Действительно в эти минуты можно достигать максимально
креативного эффекта при минимуме энергетических затрат. Это как бы дверь в вышестоящие измерения.

Теперь Вы видите к чему приводят необдуманные слова, сказанные во время, когда исполняются желания.
Чтобы подобного не случилось, давайте отметим в календаре те самые золотые минутки и будем
пользоваться ими только во благо, загадывая свои самые заветные мечты.

Итак, сначала запишем дату - число и месяц. Например, 15 сентября 15.09.
Так вот волшебная минута исполнения желания наступит 15 сентября в 15 часов 9 минут,
в течении шестидесяти секунд вы можете загадать одно желание.
Например - "Хочу с нового года получать 30 тысяч рублей ежемесячно!"
Говорить хочу, чтобы мне повысили зарплату не следует, слишком это неопределенно.
Просите конкретно и четко что вы хотите получить и когда.

Вы уже конечно поняли, что число дня соответствует часам, а номер месяца минуте в течении которой
нам улыбается счастье. Но что же делать, например - 29 сентября или 31 января.
Да, действительно, у нас в сутках всего 24 часа.
Поэтому с 25 по 31 число мы меняем правило подсчета - номер месяца показывает нам часы,
а номер дня становится показателем минуты.
Например 29 сентября (29.09) время загадывания желаний наступит в 9 часов 29 минут.
Соответственно - 31 января (31.01) нам придется проснуться в половине второго ночи,
потому что счастливая минутка начнется ночью в 01 час 31 минуту.

Проверьте - и поверите!


Галина Ломонос.
Организатор и руководитель собственного бизнеса,
имеющая навыки управления персоналом. Успешная женщина.
Skype: verbena190953
Татьяна Лесковец 09.02.2017 в 15:17
Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока.
Он утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен отдых в больнице.
Итак, проверяем себя, и если что начинаем отдыхать!
Галина Иванова

Надо отдыхать-мой диагноз.

27.02.2020 в 22:56 |ответить
Мы живем в мире, переплетенными разноплановыми поступками - и добропорядочными, и злонамеренными. Истина состоит в том, что все в жизни подчинено закону бумеранга.

11 мощных советов для достижения поставленной цели.

Рекомендую добавить к себе на стену!

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.

Читать далее...
Как то раз, спустя десять лет после окончания института, собрались бывшие выпускники в гости к профессору ,который преподавал у них на курсе психологию. Профессор спросил у своих бывших студентов о том, как они поживают? И они стали жаловаться на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, на котором стояли самые разные чашки - фарфоровые, стеклянные, пластиковые, хрустальные, простые, и дорогие , и изысканные. Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: "Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые. Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, был - кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась. А теперь подумайте: жизнь - это кофе, а работа, деньги, положение в обществе- это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе. Наслаждайтесь своим кофе!!!!!!!!!" У самых счастливых людей нет всего лучшего. Но они извлекают все лучшее из того, что имеют. Счастье в том, чтобы хотеть то, что у тебя есть. А не в том, чтобы иметь то, что хочешь. *Жизнь коротка! - Нарушай правила - Прощай быстро - Целуй медленно - Люби искренно - Смейся неудержимо. И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться*.
Как сделать ребенка отличником? С началом нового учебного года, друзья!
Считается, что сделать из ребенка отличника можно с помощью биодобавок, витаминно-минеральных комплексов и обогащенных продуктов питания. Откроем секрет: прежде всего детям нужна качественная питьевая вода!

Почему?
В детском организме процент воды должен быть выше, чем у взрослых. При этом потеря влаги через кожу и слизистые оболочки путем испарения больше, чем у взрослых из-за более высокого соотношение между поверхностью тела и весом. И это не считая повышенную физическую активность наших непосед!!!


Обезвоживание у детей - это частые головные боли, общее недомогание, сниженная концентрация внимания, дефицит энергии, плохое восстановление во время сна.
В результате, вялые и раздраженные, дети хуже успевают в школе, а также пассивны по жизни. Собирая ребенка в школу, не забудьте дать ему бутылочку с водой. Важно, чтобы она была удобной и привлекательной) А также, чтобы она не была изготовлена из самого дешевого некачественного пластика, который не безопасен для здоровья. Идеально с этим справится Экологичная Бутылка AGenYZ для воды и напитков из Тритана + с True Aqua: АльфаМайнд или Брейниджайзер или Иммун Селл

На легкий подъем по утрам с отличным настроением
спортивные, интеллектуальные кружки и "развивашки"
успеваемость в школе - высокие оценки и интерес к учебе
легкое общение со сверстниками и взаимопонимание с родителями
и конечно, активные прогулки на свежем воздухе и общение с друзьями!
На всё, что делает жизнь детей такой насыщенной!
Показать предыдущие посты
x
x

Фотография 1 из 1

закрыть

Как Вы узнали, что это фейк?

Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.

Наверх