Школа саморазвития. Занятие 2.
Итак, как же перейти на восходящую линию и начать повышать свою частоту вибраций.
Конечно, вариантов может быть множество, но принципы движения одни. Я буду рассказывать о своём опыте, но у каждого будет свой неповторимый опыт и не нужно слепо копировать чей то опыт. Основываясь на общих принципах ищите свой ПУТЬ.
Наши тела взаимосвязаны, поэтому наши мысли рождают эмоции, а эмоции рождают мысли. Если Вы внимательно понаблюдаете за собой, то обязательно это увидите. Наши эмоции и наши мысли отражаются на нашем лице. Мимика это зеркало, отображающее наше внутреннее состояние на внешней форме.
Мы с Вами ставим задачу прийти в состояние Радости и СВЕТА и постоянно находиться в этом состоянии. Те, кто такую задачу перед собой не ставит, могут смело закончить чтение. А для тех, кто такую задачу перед собой поставил, мы начнём с ряда упражнений:
Упражнение 1. Сядьте перед зеркалом. Глядя на себя улыбнитесь себе, создайте на своём лице состояние огромной радости и любви, к себе, ко всему окружению, ко всему миру, Удерживайте эти эмоции на своём лице и прислушивайтесь к своему внутреннему состоянию, почувствуйте как радость и любовь заполняют Вас и запоминайте это состояние. Постарайтесь удерживать эти высокие эмоции как можно дольше. Отслеживайте свои мысли. Как только мысль будет уводить Вас из состояния Радости, вы спокойно и плавно отправляйте эту мысль от себя и вновь ловите состояние. Это задание очень сложное на старте, т.к. вам в голову будут чередой ломиться различные мысли и выбивать Вас из требуемого состояния. Но знайте, если Вы не научитесь убирать мысли и держать состояние Радости, Вы не сможете двигаться вперёд.
Это упражнение фундамент для будущего здания и сделать его необходимо очень качественно. Если Вы будите очень тонко прислушиваться к вашему эмоциональному состоянию и без эмоций убирать все приходящие мысли, находясь в состоянии улыбки, вы вскоре почувствуете новые для вас состояния, а какие конкретно, вы можете написать в комментариях к этой статье.
Упражнение необходимо делать минимум два раза в день, утром и вечером по 15 -20 минут. Старайтесь в течении дня вспоминать и максимально держать состояние улыбки. Если возникают какие то проблемы, можете звонить 8 963 531 6271. Через неделю я дам второе упражнение.
Игорь Хлевной.
Итак, как же перейти на восходящую линию и начать повышать свою частоту вибраций.
Конечно, вариантов может быть множество, но принципы движения одни. Я буду рассказывать о своём опыте, но у каждого будет свой неповторимый опыт и не нужно слепо копировать чей то опыт. Основываясь на общих принципах ищите свой ПУТЬ.
Наши тела взаимосвязаны, поэтому наши мысли рождают эмоции, а эмоции рождают мысли. Если Вы внимательно понаблюдаете за собой, то обязательно это увидите. Наши эмоции и наши мысли отражаются на нашем лице. Мимика это зеркало, отображающее наше внутреннее состояние на внешней форме.
Мы с Вами ставим задачу прийти в состояние Радости и СВЕТА и постоянно находиться в этом состоянии. Те, кто такую задачу перед собой не ставит, могут смело закончить чтение. А для тех, кто такую задачу перед собой поставил, мы начнём с ряда упражнений:
Упражнение 1. Сядьте перед зеркалом. Глядя на себя улыбнитесь себе, создайте на своём лице состояние огромной радости и любви, к себе, ко всему окружению, ко всему миру, Удерживайте эти эмоции на своём лице и прислушивайтесь к своему внутреннему состоянию, почувствуйте как радость и любовь заполняют Вас и запоминайте это состояние. Постарайтесь удерживать эти высокие эмоции как можно дольше. Отслеживайте свои мысли. Как только мысль будет уводить Вас из состояния Радости, вы спокойно и плавно отправляйте эту мысль от себя и вновь ловите состояние. Это задание очень сложное на старте, т.к. вам в голову будут чередой ломиться различные мысли и выбивать Вас из требуемого состояния. Но знайте, если Вы не научитесь убирать мысли и держать состояние Радости, Вы не сможете двигаться вперёд.
Это упражнение фундамент для будущего здания и сделать его необходимо очень качественно. Если Вы будите очень тонко прислушиваться к вашему эмоциональному состоянию и без эмоций убирать все приходящие мысли, находясь в состоянии улыбки, вы вскоре почувствуете новые для вас состояния, а какие конкретно, вы можете написать в комментариях к этой статье.
Упражнение необходимо делать минимум два раза в день, утром и вечером по 15 -20 минут. Старайтесь в течении дня вспоминать и максимально держать состояние улыбки. Если возникают какие то проблемы, можете звонить 8 963 531 6271. Через неделю я дам второе упражнение.
Игорь Хлевной.
Наверное интересно на Алтае.
08.02.2017 в 00:53 |ответить