Владимир Обширнов Последний раз был 21.08.2019 в 21:55
Объявлений 6
Здравствуйте, люди ДОБРЫЕ. Хотите стать СТРОЙНЫМИ?
Это легко можно устроить. С Вами Владимир Обширнов, человек победивший своё чревоугодие и сбросивший гнёт лишнего веса. Всё о чём важно знать, чтобы похудеть самостоятельно, ждёт Вас на сайте Худеем по-взрослому в свободном доступе. https://hudeempovzroslomu.ru/

Тема похудения чрезмерно раздута в СМИ, на самом деле объём знаний необходимых для того чтобы всегда быть в хорошей физической форме весьма невелик. Не теряйте времени - заражайтесь моим примером и делайте свою фитнес революцию!

Уверен, людям, решившим встать на путь избавления от лишнего веса, будет полезен опыт равного с ними по состоянию здоровья и возрасту человека, который знает ответ на проклятый вопрос: Как похудеть?
Худеем по-взрослому без иллюзий, как по нотам

Как ни странно, похудеть действительно просто. Это подтвердит любой человек, который смог правильно похудеть, то есть зафиксировать вес в норме по окончании процесса похудения. Основополагающим принципом избавления от лишнего веса (и не только от него) является принятие истины о приоритете интереса достижения цели над сиюминутными радостями. По сути, первая половина книги посвящена расстановке приоритетов для эффективного похудения. https://hudeempovzroslomu.ru/vvedeniye.html

В книге всего 7 ГЛАВ, как нот в нотной грамоте. Все знают, как называются эти ноты, но не многие могут прочитать музыкальную нотацию. Всем понятно, что надо делать для похудения, но не всем похудеть удаётся.

Я никак не могу заставить себя стать музыкально грамотным, но легко похудел. Почему так? Всё просто, первое мне на фиг не надо, второе, напротив, сильно захотелось сделать. Делайте то, что хочется и у Вас всё получится!
Худеем по-взрослому: постом, трудом и покаянием

Однажды в отдельно взятом жирном теле случилась фитнес революция. Её итоги вдохновляют. Хотите заразиться революционным духом? Читайте записки экс-толстяка! Неважно сколько Вам лет, и каковы физические возможности важны Ваши желания. Нацельтесь на результат, зарядитесь примером и ДЕЛАЙТЕ СВОЮ ФИТНЕС РЕВОЛЮЦИЮ! https://hudeempovzroslomu.ru/predisloviye.html

В книгу вошли хроники борьбы с лишним весом и восстановления подвижности тела, правила рационального пищевого поведения и пример меню. А так же подробный анализ предреволюционной ситуации: причины и мотивы, надежды и опасения, пути и цели похудения.

Книга не панацея она не лечит! Однако в ней есть вся необходимая информация от начала до конца для того, чтобы взять и САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОХУДЕТЬ без надежды на волшебные медитации, снадобья и прочие глупости.
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ

Прежде чем начать заражать Вас примером и поведать о том, как мне удалось похудеть абсолютно самостоятельно, считаю необходимым раскрыть самый главный секрет успеха в похудении.

Я не слышал, чтобы о нём кто-либо упоминал акцентировано из диетологов или работников фитнес индустрии. Понять их не трудно, завуалирование ключа к успеху в битве с лишним весом позволяет говорить на данную тему бесконечно, а, следовательно, иметь с этого определённую выгоду.

Более того, толстяки, похудевшие без понимания сути процесса от начала до конца с охотой верят в чудо, источником которого является либо требовательный тренер или добрый доктор. Неосознанное упование на заботу специалистов делает зависимым от их услуг. Вольное или невольное непринятие всей полноты ответственности за своё состояние влечёт уязвимость, в данном контексте в плане возможности эффективно и бесповоротно похудеть.

Главный секрет успеха в похудении элементарен, и как всё естественное не очень очевиден. Самостоятельно худеют только психологически и физически здоровые люди или достигшие устойчивой ремиссии заболеваний, приведших к ожирению или сопутствующих ему. Почему так, и только так происходит, читайте у меня в блоге. https://hudeempovzroslomu.ru/primer.html
Худеем по-взрослому. Записки экс-толстяка.
Давай сбросим всё лишнее!
Содержание: https://hudeempovzroslomu.ru/soderzhaniye.html
1. Почему люди толстые?
1.1. Формирование предрасположенности к ожирению
1.2. Что отличает толстяков от худых по природе людей?
1.3. Почему сейчас происходит эпидемия ожирения?
1.4. Что общего есть у всех толстяков?
1.5. Пример механизма запуска ожирения
2. Скачок в вечность или ещё раз про мотивацию
3. Изменив тело, можно не узнать свою жизнь
4. Подготовка организма к похудению
5. Система рационального пищевого поведения
5.1. 10 постулатов рационального пищевого поведения
5.2. Ценность системы рационального пищевого поведения
5.3. Нюансы рационального пищевого поведения при похудении
6. Меню для похудения
6.1. Хроника похудения
6.2. Меню худеющего человека
6.3. Комментарии к меню для похудения
6.4. Учёт и контроль во время похудения
7. Физические нагрузки при ожирении для похудения
Молодой крАкодил пятидесяти лет хочет зависти себе друзей. С предложениями обращаться по адресу: Большая Пирожная улица, дом 15, корпус Ы. Звонить три с половиной раза.
x
x

Фотография 1 из 1

закрыть

Как Вы узнали, что это фейк?

Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.

Наверх