Людмила Литвин Последний раз был 20.07.2019 в 08:05
Объявлений 114
Сейчас изучаю!!!
Дыхание - ваш друг и постоянный спутник, дыхание - ваш учитель, который дает возможность узнать лучше самого себя, других людей, саму жизнь! Пусть привычка замечать, насколько свободно и легко Вы дышите, станет личным стандартом "внутренней гигиены" - как ощущение чистых рук для внешней чистоплотности. Вы же не разглядываете руки специально - вы просто ощущаете, когда они загрязняются. А дыхание будет помогать Вам замечать первые же загрязнения во внутреннем мире - в теле (а это здоровье!), в эмоциях (а это стрессы и конфликты), в мыслях (а это негативные ограничивающие мысли о том, что я плохой, другие люди плохие, жизнь плохая, мир плохой), и самое драгоценное - на душе, чей голос тих, но говорит Вам самое главное.
Пусть каждый выдох уносит все усталое, болезненное и ненужное, а каждый вдох наполняет вас свежей чистой энергией жизни! https://psychology1.000webhostapp.com/breaf
Лёгкие - это перевернутые деревья.
Деревья - это перевёрнутые лёгкие.

Деревья вдыхают СО2 и выдыхают кислород, порождающий жизнь во внешнем мире. Лёгкие вдыхают кислород и формируют СО2, ощелачивающий кровь и организм, избавляясь от молочной кислоты в организме и избавляясь от СО. Это порождает жизнь во внутреннем мире.
Божественен природный замысел взаимного круговорота обоюдной жизни! Береги природу, и природа сбережёт твою внутреннюю чистоту!

Со вдохом мы рождаемся. С выдохом мы умираем. Жизнь - это миг между вдохом и выдохом. Дыхание - это жизнь и дыхание это ключ к здоровью, долголетию, энергии и силе Разума; единение внешнего и внутреннего - наблюдателя и объекта наблюдения (медитации)!
Дыши, Живи, Самосовершенствуйся в Радости и Любви!
https://psychology1.000webhostapp.com/sa
Как избавиться от плохих мыслей?
Плохие мысли, постоянно атакующие сознание являются, энергетическими паразитами, высасывающими из Вас все жизненные силы. Ведь эти мысли создают отрицательную энергию, которая плохо влияет на все сферы Вашей жизни.

И есть очень хороший способ от них избавиться.

Когда Вас переполняют отрицательные мысли представьте, что недалеко от Вас в пространстве висит небольшой черный шар размером примерно с теннисный мяч. Начинайте мысленно перенаправлять весь свой негатив туда.

Т.е. визуализируйте, что негативная энергия уходит в черный шар. Шар поглощает Ваши отрицательные мысли. И чем больше энергии в него уходит, тем больше он становится. Он как бы раздувается.

После того как шар станет раза в три больше своего первоначального размера, представьте, что он вспыхивает огнем, загорается и сгорает в пространстве без остатка.

Если чувствуете что, плохие мысли вновь набирают силу в Вашем сознании, вновь визуализируйте шар, и сбросьте в него негативную энергию после чего сожгите его. И так до тех пор, пока не очистите свой ум от отрицательных мыслей.

Вот такая интересная техника. Используйте!
Мужчины, знаете, чего хотят женщины?
У любой женщины - всего три потребности. Если вы думаете, что это квартира, машина и шуба то ошибаетесь. Все гораздо проще и доступнее.
Психологи называют эти потребности Три буквы Б.
1. Близость
2. Благодарность
3. Безопасность
Дальше читайте https://psy-forlife.blogspot.com/2019/06/blog-post22.html
21 стратегия для улучшения эмоционального интеллекта
Как и большинство людей, вы слышали о IQ-тесте для проверки логического интеллекта, но как насчет эмоционального интеллекта?
Вы слышали об эмоциональном интеллекте? В отличие от IQ, эмоциональный интеллект определяется как способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач
Именно по состоянию эмоционального интеллекта(EI) все больше фирм и компаний оценивают новых сотрудников. Во многих отношениях это становится навыком, который люди хотят развивать. Читать дальше https://psy-forlife.blogspot.com/
3 приема для снятия напряжения
Учись снимать напряжение по мере его накопления. Воспользуйся таким приемом. Закрыв глаза, попробуй навязать нервным клеткам успокаивающий ритм. Для этого приложи указательный и средний пальцы к виску в месте прикрепления верхнего края ушной раковины и нащупай там пульсирующую височную артерию. Считай ее удары в ритме, который диктует сердце, пока не почувствуешь умиротворение

Приведи нервы в порядок с помощью йоги для пальцев. Она очень простая и эффективная! Одновременно на обеих руках соедини подушечки большого и безымянного пальцев, а остальные расставь пошире. Чувствуешь, как отпускает напряжение?

Соедини пальцы рук перед грудью большой к большому и так далее, не соприкасаясь ладонями. Закрой глаза, глубоко дыши и думай о чем-нибудь приятном. Теперь опусти руки. На вдохе поднимай кончик языка к нёбу, на выдохе опускай его. Выполняй упражнение 35 минут. Вскоре должно стать лучше нервное напряжение отступит.
6 правил жизненной гармонии:
1. Правило зеркала
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.
2. Правило выбора
Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы я сам.
3. Правило ответственности
Можно во всем винить других и отчаиваться, а можно каждый день вставать раньше и добиваться успеха. Будущее никогда просто так не случается. Оно создается. Я готов взять ответственность за свой выбор.
4. Правило погрешности
Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.
5. Правило соответствия
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что все мои претензии бессмысленны. Быть несчастным это привычка. Быть счастливым это привычка. К чему привыкать, выбираем мы сами.
6. Правило присутствия - "Здесь и сейчас"
Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я жив - я бессмертен. Есть повод порадоваться.
Показать предыдущие посты
x
x

Фотография 1 из 1

закрыть

Как Вы узнали, что это фейк?

Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.

Наверх