Так ли полезны синтетические витамины?

Здравствуйте! С Вами Оксана Валей.
Хочу затронуть тему: Так ли полезны синтетические витамины?
По профессии я – провизор. Я долго не решалась написать о том, что меня действительно волнует.
На сегодняшний день практически каждый человек в нашей стране принимает огромное количество витаминов.
Некоторые назначают врачи, чаще по совету «добрых» знакомых, или по совету фармацевта в аптеке.
А так ли это безопасно? И помогают ли синтетические витамины на самом деле?
В этой статье хочу поделиться с Вами информацией, что на самом деле из себя представляют
 синтетические витамины. 

В нашей стране витамины — это огромный рынок, они назначаются в огромных количествах в основном здоровым людям,
беременным, детям и без показаний. Многие даже самостоятельно назначают их себе. И считают это правильным! 
Однако синтетические витамины далеко не тождественны натуральным, и польза от их приема клинически не доказана. 
Но как же так? Ведь всем давно известно, что люди, которые потребляют большое количество растительных продуктов,
богатых витаминами, живут значительно дольше и качество их жизни выше, чем у тех, кто питается фаст-фудом. 
Так почему же синтетические витамины вредны для нашего здоровья, а натуральные нет, и даже необходимы
 для нормальной работы иммунитета? 
Дело в том, что искусственные витамины АНАЛОГИЧНЫ, НО НЕ ТОЖДЕСТВЕННЫ натуральным,
и организм эту разницу распознает. 
А теперь немного истории и статистики.
Поговорим о витамине Е
Первые сведения о вреде синтетических витаминов появились в 1994 году,
когда финские ученые пытались  проанализировать эффект витамина Е
для профилактики рака легких у курящих.
Результат был потрясающим — вместо снижения риска,
прием витамина Е увеличил заболеваемость на 18%.
В Израиле группа ученых пришла к выводу, что сочетание витамина С+Е на 30%
ускоряет прогрессирование атеросклероза сосудов головного мозга и шеи.
Исследования, проведенные в США, Дании, Сербии на 170 тысячах испытуемых  показало, 
что сочетание витаминов А + Е, увеличивает риск развития рака кишечника на 30%. 
Три фармацевтические фирмы, утверждавшие, что поливитаминные комплексы повышают интеллект детей, 
в 1992 году проиграли дело в Британском суде,  из-за отсутствия убедительных доказательств. 
Они изучали влияние витаминов на детей в США, Великобритании, Бельгии и выяснили,
что нет абсолютно никакой связи между приемом  поливитаминов и уровнем интеллекта у детей. 
Всеми любимый Витамин Е – или еще его называют «витамином молодости». 
Альфа-токоферол, который является якобы витамином Е. Дело в том, что природный витамин содержит не один,
а 4 токоферола (альфа, бета, гамма и дельта), а также 4 токотриенола (также альфа, бета, гамма и дельта).
Некоторые производители пытаются создать витамин Е, состоящий из 2 или 3 токоферолов 
(о природных пропорциях речи и быть не может), но токотриенолов они точно не содержат. 
О витамине Д 
Искусственный витамин Д,
принимаемый беременными вызывает массу проблем
со скелетом у новорожденных,
у пожилых увеличивает риск инфаркта
и инсульта из-за кальцификации сосудов.
Помните, только то, что создано самой природой, 
является полезным для нашего организма.
И только при строгом соблюдении пропорций. 
Природный витамин Е в основном содержится в соевом, 
подсолнечном и кукурузном масле. 
Витамин Д – в морской рыбе и пророщенной пшенице.  
Включите в свой рацион эти продукты, и надобность в дополнительном применении витаминов отпадет сама собой.

Человек перестал доверять самому себе и своему организму.
А ведь наш организм уникален. В нем есть абсолютно все,  
предусмотрено на все случаи нашей жизни. И болеутоляющие, 
и антидепрессанты, и комплекс гормонов, вся таблица Менделеева,
наш организм способен сам синтезировать нужные ему 
химические соединения, нужно только позволить ему самому себя регулировать. 
Любая информация попадает к нам тогда, когда мы готовы ее принять.
И если Вы читаете эту статью, значит пришло время Вам задуматься. 
  
Здоровья Вам и Вашим близким.
С уважением,