Эта естественная маска для лица содержит только три компонента:

Ингредиенты:
чайной ложки кокосового масла
1 яичный белок
чайной ложки лимонного сока
Инструкции:
Разбейте яйцо в миску, отделите яичный белок от желтка и взбейте его вилкой, пока он не начнет пениться. Затем добавьте лимонный сок и кокосовое масло и хорошо перемешайте. Вот и все! Ваша чудо-маска для лица готова!
Применение:
Вымойте лицо хорошо теплой водой и мылом, промокните насухо полотенцем и нанесите маску. Пальцами нежно массируйте лицо круговыми движениями.
Оставьте действовать на 15 минут, а затем смойте водой или ромашковым чаем. Эффекты будут заметны сразу же! Эта маска устранит любые пятна, прыщи, и морщины!
РЕЗУЛЬТАТ:
1.Уменьшаем жирность кожи ...
2.Сужаем поры ...
3.Отбеливаем лицо ...
4.Подтягиваем дряблую кожу ...
5.Ухаживаем за шеей ...
6.Избавляемся от прыщей...

РЕЦЕПТ СТРОГОЙ ДИЕТЫ:ГОТОВИМСЯ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ..

А вы знали про яблоки: одно яблоко тянет на 100 ккал (при весе около 200 грамм).
Учитывая, что насыщение от одного яблока продлится не более 20-30 минут, вам понадобится съесть до 800 ккал яблок для получения насыщения на 4.
Что, мягко говоря, плохо сочетается с необходимостью попадания в коридор калорийности.

Очень полезное блюдо:

ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ

перловая крупа 1 стакан
1 помидор
1 морковка
горошек 250 г
масло подсолнечное 3 ст. л.
соль и специи по вкусу
вода 5 стаканов

1. Перловую крупу хорошо промыть. В кастрюле вскипятить 3 стакана воды и всыпать крупу. Дать покипеть 10 мин. После этого крупу откинуть на дуршлаг и дать стечь.
2. В кастрюлю влить 2 стакана воды, посолить. Когда вода закипит, всыпать крупу, закрыть крышкой и варить на медленном огне до загустения.
3. Морковку и помидор нарезать. Тушить минут 10 под крышкой на растительном масле.
4. Добавить к овощам нашу перловку, горошек, специи и потушить еще 5 минут.
Какие овощи добавить? То, что вам нравится!
Приятного аппетита!

Красота и здоровье.
Рецепт: семена льна для похудения :
1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипятка, затем варить на слабом огне под плотной крышкой в течение 30 минут, периодически помешивать. отвар принимать 2-3 раза в течение суток.
Послабление стула и очистка организма.
Насыщение полезными веществами .
Защита от рака.
Укрепление иммунитета.

Прочитала и решила поделиться с вами...
Фармацевтика - легализованная наркоторговля.
Таблетки всегда предназначены для борьбы со следствием, а не с причиной.
Настоящая причина болезни почти всегда кроется где-то в образе жизни или образе мыслей. Но фармацевтическим концернам и их аптекарским дилерам не нужно, чтобы вы устраняли настоящую причину болезни. Здоровый человек - это прямые убытки. Но мёртвый человек - это тоже убытки. Поэтому им нужно, чтобы вы жили, но плохо. С периодами временного облегчения, которое будут приносить вам целебные таблетки. Которых для сохранения эффекта вам нужно будет принимать чуть больше с каждым разом.
Характерная черта нашей цивилизации - любовь к лекарствам, которые опаснее самой болезни.

Похудеть к весне не получилось
Раскормлю мужа сыграю на контрасте!

Доброе утро! Скорее глаза открывай!
Доброе утро! На встречу с весной вставай!
Ты посмотри! Сколько света вокруг!
Скорее вставай! Столько ждет тебя, друг!
Пусть этот день наполнит тебя добром,
Пусть только хорошие люди будут в нем,
Пусть весна тебе удачу принесет,
Пусть подтолкнет твою душу в полет!

Упражнение Jumping Jack.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки при этом прямые, опущены по бокам. Сделайте вдох и на выдохе совершите прыжок. Ноги при этом разведите шире в стороны, а руки резко поднимите вверх над головой и хлопните в ладони. После этого можно вернуться в исходное положение, сделав вдох. И вновь на выдохе повторите прыжок. Следите за дыханием и темпом.

Тема похудения- извечная тема, набирающая силу в преддверии весенне-летнего сезона. Мы рассказываем о том, на что следует обратить внимание тем , кто решил распрощаться с лишним весом . Подписывайтесь на мои страницы и группы в 100КУРСАХ http://100kursov.com/u26 http://100kursov.com/public48 http://100kursov.com/public632 Запись вебинара " Худеем раз и навсегда". https://youtu.be/R1ONWfcjeFg