Всем здравствуйте!

Прохожу очередной семинар по повышению квалификации в диетологии и нутрициологии.

"Никогда не думай, что знаешь ВСЕ!"
Это самая губительная мысль для специалиста любой профессии. Важно следить за публикациями, исследованиями, новыми продуктами и знаниями других специалистов.

Приглашаю желающих в группу ( живой формат).

ЧТО МЫ С ВАМИ БУДЕМ ДЕЛАТЬ И, ЧТО ВЫ, возможно, не знали?

5 правил, которые помогут продлить жизнь и избежать серьезных заболеваний, таких, как сердечно-сосудистые, диабет, онкология и др.

Гарвардская школа общественного здравоохранения более 20 лет изучала эти факторы. Вы тоже будете их знать.

Почему для организма важнее вода ,чем еда?
Разберем какую воду Вы пьете, сколько , когда. Ваши нормы.
Как узнать, что ваш организм обезвожен?

Человек с лишним весом-обжора или голодающий?

Узнаете свой ИМТ в зависимости от возраста.

Ваша талия более 85 см? Это опасно?

Разберу Ваш анамнез.

Разберем ваши ошибки в питании.

Завтракать или нет, почему? Перекусывать или нет. Почему?

У кого-то новообразования? А при чем тут желчный пузырь? Узнаете при чем!

Бады, польза или вред.

Принимать БАД и витамины без лабораторных анализов?

Почему хочется сладкого?

Почему вес не снижается?

У Вас достаточный уровень белка?

А при чем здесь белок? Узнаете!

Оплата символическая.
Пишите в личку или ватсап +79649395175 с пометкой "к диетологу".
Начнем во вторник 7 июня или в четверг, 9 июня. в14 часов по моск. вр.
В скайпе будет создана группа "Фортуна"
Длительность 3 недели, если надо, продлим.
Мой скайп live:3270f57c96938dc9
Показать список поделившихся


Добавить вложение

Многие люди проводят часы в тренажерном зале, используют экстремальные диеты,
пытаясь сбросить лишний вес, однако мало кто догадывается,
что потере лишних килограмм мешает плохое настроение.

Немаловажный фактор, который влияет на набор веса, - длительный стресс.
Когда мы беспокоимся, в организме выделяются адреналин и кортизол,
эти гормоны вызывают воспаление, из-за него клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир.

Также, в состоянии стресса организм расходует большие запасы энергии
и в качестве защитной реакции требует быстро ее восполнить с помощью еды.

Сохраняйте спокойствие даже в самых неприятных ситуациях.
Мыслите позитивно, не поддавайтесь эмоциям.

Когда-то к Ходже Насреддину пришел больной с жалобой на боли в животе.
Насреддин спросил его, что тот ел?
Когда больной ответил, что он съел на обед, то мудрец прописал ему глазные капли.
На недоуменный вопрос пациента, почему выписаны глазные капли, если болит живот, он ответил: В следующий раз ты будешь видеть, что ешь!.
Для полноценной и здоровой жизни необходимо, чтобы ваш организм получал достаточное количество минеральных веществ и витаминов.
Питание должно быть качественное и сбалансированное, а физические нагрузки регулярные.

Татьяна Подольская: Ещё немного, ещё чуть - чуть
И Новый год в окошко постучится...

Пусть с этого дня начнутся Счастливые Перемены в вашей Жизни!

Духи хочу! И платье! И помаду!
Шучу-шучу! Постой! Не убегай!
Ты знаешь, Дед Мороз, мне ничего не надо!
Ты только никого не забирай!

Позитивчик.

По японской традиции в новогоднюю
ночь положи под подушку картинку
с парусником, чтобы дом обязательно
посетило счастье. А чтобы счастья
было много, выбирай кораблик
посерьезнее: пятипалубная яхта
с бассейном в самый раз!


еще разок,
чтобы наверняка,
Загадай желание и съешь 12 виноградин
под бой курантов. Чтобы успеть
слопать все 12 штук, бери сорт
без косточек!

Лягте на спину, положите ноги на какую-нибудь возвышенность (подушку или валик дивана), а под поясницу подоткните скрученное в рулон полотенце. Обратите внимание на живот: в такой позиции он сдуется, станет впалым. 20 минут этой ленивой гимнастики в день и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной памяти).

Кстати, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры и прекрасной осанки, что, согласитесь, тоже лишним не будет.

Как выбрать качественные пельмени ?
Пельмени разделяют на категории от "А" до "Д".
Их отличает концентрация мяса в составе. Категория "А" не менее 80 процентов мяса, "Б" не менее 60 процентов. Категория "В" минимум 40 процентов мяса .Категория "Г" минимум 20 процентов, а "Д" менее 20 процентов мяса, а остальное специи, лук и животные субпродукты.

Идеальные пельмени должны содержать всего семь ингредиентов: фарш мясной, лук репчатый, соль, перец, муку, воду и яйца. Формулировка "специи" в составе очень размыта: вместе с ней производители могут добавлять в состав усилители вкуса и ароматизаторы.

Для тех, кто следит за фигурой, порция пельменей не должна превышать 10 штук в них примерно 300 килокалорий.

НОВОСТЬ! НОВОСТЬ!
26 ноября в 20.05, известный и успешный инфобизнесмен и основатель соц.сети "100 КУРСОВ", Евгений Павленко проводит
бесплатный тренинг "СОЗДАНИЕ ПЛАТНОГО ПРОДУКТА".
Тренинг состоит из 4 вебинаров ( 26, 28 ноября и 3, 5 декабря в 20.05 по москов. времени).
На тренинге вы создадите и упакуете свой платный продукт.
Для кого этот тренинг?
- для сетевиков-новичков и бывалых;
- кому нужны партнеры в Ваш МЛМ проект;
- для всех, кому нужны подписчики;
- для всех, кто не знает и не умеет, как упаковать продукт своей компании, услугу или ваши знания и умения.
Для ВСЕХ, кому интересно развитие Вашего бизнеса через ИНТЕРНЕТ.
Для прохождения тренинга Вам необходимо бесплатно зарегистрироваться в "Эксперт-клубе", чтобы получить свой ID номер ( три последние цифры - записать или запомнить).
*Ссылка для регистрации в клуб:*
http://expertclub.vip/invite/678/
Зачем регистрироваться в клуб?
На ВАШ ID номер будут начислены деньги, которые Е. Павленко распределит между участниками тренинга.
Призовой фонд 10. 000 рублей.
После регистрации в клубе, обязательно напишите или позвоните мне в скайп и я дам ВАМ ссылку на тренинг.

Последние слова Стива Джобса:

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы

И вот его последние слова:

Я достиг пика успеха в деловом мире, в других глазах моя жизнь является сущностью успеха.

Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство - это просто факт жизни, к которому я привык.

В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что все признание и богатство которые у меня есть бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти.

Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для вас, зарабатывать деньги для вас, но вы не можете никого нанять на все Ваши деньги, чтобы он понес эту болезнь вместо Вас.

Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна нельзя купить жизнь.



Чем старше мы становимся тем больше мы умнеем, и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят 30 и часы, которые стоят 300, показывают одно и тоже время.

Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30 или кошелек, который стоит 300 - оба вмещают одинаковую сумму денег.

Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов или на машине стоимостью 30 000 долларов, дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения.

Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов или вино стоимостью 10 долларов, то кайф будет одинаковым.

В доме, в котором мы живем, площадью 300 квадратных метров или 3000 квадратных метров ты одинаково одинок.


Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира.

Если вы летите в классе первого класса или эконом-класса, если самолет падает то ты падаешь вместе с ним.



Пять неоспоримых фактов:

1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не цену.

2. Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи.

3. Те, кто вас любит, никогда не покинут вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вас.

4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком и тем, чтобы быть человечным.

Если вы просто хотите идти быстро, идите в одиночку!

Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе!

Шесть лучших врачей мира
1. Солнечный свет
2. Отдых
3. Спортивная зарядка
4. Диета
5. Уверенность в себе и
6. Друзья

Держите их на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью.

Перешлите это сообщение своим друзьям и близким. Пусть живут они долго и счастливо!

Прошел вебинар и за 1 час 20 минут многие его сделали.
Запись вебинара https://youtu.be/OpiaUatHT34

Если долго смотреть в монитор, то одни глазные мышцы у нас будут все время напряжены, а другие все время расслаблены, и если такая ситуация повторяется регулярно, то глаз перестает правильно функционировать.

Важно это помнить и не забывать делать зарядку для глаз, чтобы все мышцы были в тонусе. Используйте этот сайт http://blimb.su/ в помощь для тренировки глаз.